Yoga avec Natasha

Yoga avec Natasha Pour mieux te sentir dans ton corps et dans ton esprit;
Tu veux apaiser ton mental, te sentir connecté.e et être bien avec toi-même!

Voici des évènements qui t'accompagneront à travers des séances de yoga, de pleine conscience et de méditation.

As-tu déjà ressenti ton cœur débordant de joie pure? 😍C’est exactement ce que j’ai vécu à Kauai. Le tout à commencer par...
02/10/2024

As-tu déjà ressenti ton cœur débordant de joie pure? 😍

C’est exactement ce que j’ai vécu à Kauai.
Le tout à commencer par une connexion pure et profonde,
avec les gens, la nature et moi-même.

Kauai est une île spirituelle très puissante, d’une beauté pure qui nous invite à ralentir et à se déposer.

Simplement prendre le temps d’apprécier la beauté qui nous entoure, se laisser toucher et inspirer par elle.
Laisser venir ce qui monte naturellement, sans forcer, ni retenir.
Être dans l’accueil et la présence.
Dans un état profond et intime.
Se connecter à la nature, c’est ce connecter à tout de soi.
Le coeur pleinement ouvert et réceptif.

Ça faisait longtemps que je n’avais pas autant ri à grands éclats. Entourée de belles âmes avec qui j’ai partagé ces moments riches et profonds. Tu sais ce rire sincère qui vient des tripes, comme un enfant qui s’amuse simplement.
Sans filtre, ni retenu. Just pur joy!

Kauai m’a permis de touché à cet espace en moi, connecté à plus grand que moi.
Il n’avait plus de distinction entre la montagne et moi.
Je remplissais tout l’espace qui nous séparait. Nous sommes un, est un moto de Kauai.

De cet état d’union et d’harmonie, je ressentais toutes mes cellules vibrer et j’ai reconnu d’où je viens.
J’ai refait le chemin vers cet enfant intérieur qui a été blessé, et qui n’a plus peur de sa vulnérabilité.
Maintenant, elle ose ressentir et qui vivre pleinement ses émotions, sans les juger de bonnes ou de mauvaises.

Elles sont simplement là, à circuler à l’intérieur de mon corps, mon temple.
Sans peur, j’ai partagé avec mes âmies, dans un espace sécuritaire et réconfortant.

Être entourée d’une communauté qui t’accueille et t’accepte entièrement et exactement là où tu es, c’est ça la puissance de la communauté.
C’était comme si je me retrouvais entourée de tous les gens, de tous les temps, que j’aime le plus profondément.

Des moments d’extases et de grâce! Le coeur débordant de joie, que je ne savais pas comment l’exprimer. Plus grand que des rires et des larmes en même temps.
À la lumière de la pleine lune qui nous éclairait dans le ciel de la nuit.
De la pénombre, rayonne la plus belle et scintillante lumière.

«Je ne savais pas que c’était impossible, alors je l’ai fait»En 2023, j’ai amorcé une grande transformation dans mon par...
01/08/2024

«Je ne savais pas que c’était impossible, alors je l’ai fait»

En 2023, j’ai amorcé une grande transformation dans mon parcours professionnel.

Je n’ai rien fait à moitié, tout s’est réalisé en double!

À la croisée des chemins entre le Yoga et l’ergothérapie, j’ai choisi d’additionner !

Si j’avais vu sur papier mes accomplissements et mon agenda, je t’aurais dis «Non! Impossible, c’est juste trop!»

Et pourtant, comme tout était connecté, je me suis ouverte à chaque opportunité.

Sans savoir comment, j’ai pris une action à la fois pour me rapprocher de ma grande vision. J’ai faite confiance en la vie et j’ai été supportée pour réaliser chaque projet.

Quand ça vibrait «OUI», je ressentais une ouverture, je fonçais. Peu importe ce que mon mental me disait (auto-sabotteur).

Quand ça vibrait «NON», je ressentais une contraction, un resserrement, je disais simplement «Non, merci, pas cette fois-ci.»

Tout cela n’aurait pas été possible sans votre précieuse collaboration. Je tiens à vous remercier!

Merci .ergo d’avoir ouvert le chemin à ma pratique privée en ergothérapie santé mentale. Et pour m’accueillir dans votre clinique.

Merci IFCQ pour offrir ma première formation «Comment intégrer les principes du Yoga dans son approche clinique?» pour les professionnels de la santé. Déjà 2 cohortes d’ergothérapeutes!
J’ai animé 2 ateliers dans 2 Colloques: et (et ce dans la même fin de semaine! Qui l’aurait cru possible?!)

J’ai fait 3 entrevue Podcast: .ergo , et Xpression. Un gros plaisir à partager ma passion.

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«Je ne savais pas que c’était impossible, alors je l’ai fait» En 2023, j’ai amorcé une grande transformation dans mon pa...
01/08/2024

«Je ne savais pas que c’était impossible, alors je l’ai fait»

En 2023, j’ai amorcé une grande transformation dans mon parcours professionnel.

Je n’ai rien fait à moitié, tout s’est réalisé en double!
À la croisée des chemins entre le Yoga et l’ergothérapie, j’ai choisi d'additionner !

Si j’avais vu sur papier mes accomplissements et mon agenda, je t’aurais dis «Non! Impossible, c’est juste trop!»
Et pourtant, comme tout était connecté, je me suis ouverte à chaque opportunité.
Sans savoir comment, j’ai pris une action à la fois pour me rapprocher de ma grande vision. J’ai faite confiance en la vie et j'ai été supportée pour réaliser chaque projet.
Quand ça vibrait «OUI», je ressentais une ouverture, je fonçais. Peu importe ce que mon mental me disait (auto-sabotteur).
Quand ça vibrait «NON», je ressentais une contraction, un resserrement, je disais simplement «Non, merci, pas cette fois-ci.»

Tout cela n'aurait pas été possible sans votre précieuse collaboration. Je tiens à vous remercier!

Merci Sophie G-Lacroix d'avoir ouvert le chemin à ma pratique privée en ergothérapie santé mentale. Et à Familio pour m'accueillir dans votre clinique.

Merci à IFCQ - Institut de formation continue du Québec pour offrir ma première formation «Comment intégrer les principes du Yoga dans son approche clinique?» pour les professionnels de la santé. Déjà 2 cohortes d’ergothérapeutes!

J’ai animé 2 ateliers dans 2 Colloques: Ordre des ergothérapeutes du Québec et à ADED: The Association for Driver Rehabilitation Specialists (et ce dans la même fin de semaine! Qui l’aurait cru possible?!)

J’ai fait 3 entrevue Podcast: Trouver l'équilibre, Clinique autrement, Xpression. Un gros plaisir à partager ma passion.

2023 a été une année record pour le nombre de formations complétées:
Formation professorale de Let it Be Méditation avec Marie-Ève Lécine pour intégrer la pleine conscience dans mon offre de service.
4 formations avancées à Yoga Sangha
2 formations en Ergothérapie

J’ai offert 4-6 cours de Yoga par semaine, dans 4 Studios de Yoga - Idolem Hot Yoga Chaud Boucherville , Yoga Vibe Brossard, Yoga Sangha et Ail Lys ferme florale. Merci pour votre confiance ❤️

J’ai tout de même pris le temps de faire un voyage au Guatemala en amoureux Francis Jette pendant 2 semaines.

En pleine croissance et effervescence de mon entreprise, j’ai créé mon identité visuelle avec Johanny Gastonguay qui a fait un magnifique travail.

Puis en 1 mois j’ai fait la conception et création de mon site internet, rien de moins! Merci RubberDuck et Francis Jette.
Si tu ne l’as pas encore visiter, je t’invite à le faire

www.natashadumontcarey.ca

En 2024, je t’invite à identifier ce qui est réellement important pour toi (vision).
Prends les actions qui te rapprochent de cette direction. Un pas à la fois, un morceau à la fois, sans voir le Big Picture.
Ça va se dessiner seul.

2024 sera pour moi source d’EXPANSION!

En un mot, écris-moi en commentaire ce que tu souhaites pour 2024 ?

Ressens-tu l’appel à vivre une vie alignée, harmonieuse et remplie de sens ?Je suis convaincue que la clé pour donner pl...
12/18/2023

Ressens-tu l’appel à vivre une vie alignée, harmonieuse et remplie de sens ?

Je suis convaincue que la clé pour donner plus de sens à sa vie, c’est de prendre soin de soi.

Ma mission est de t'outiller à vivre en conscience pour prendre soin de toi afin de mieux prendre soin des autres et ce qui est important pour toi.

Un concept que tu connais bien, mais qui reste difficile à appliquer dans le chaos de tous les jours.

C’est justement ma spécialité en ergothérapie.

On va analyser ton quotidien pour identifier où se situent les incohérences et le manque de sens dans ta vie.

Viens découvrir mon approche unique qui combine l'art de vivre en Yoga qui t'inspire à créer un quotidien vibrant et rempli de sens.

Que ce soit à l'aide de :

- l'accompagnement individuel
- le mentorat
- les ateliers de bien-être, yoga et méditation
- la formation continue pour les professionnels de la santé

J'intègre des moyens concrets, basés sur l'analyse des occupations et les principes de pleine conscience, afin que tu puisses développer une profonde connaissance de toi-même.

Sort du moule, de la pression sociale et des exigences de la vie moderne en choisissant enfin une vie en cohérence à Soi.

À chaque rencontre, mon objectif est de raviver l'étincelle qui sommeille en toi et te reconnecter à ta vérité intérieure.

Chaque pas est une victoire, que ce soit une petite percée ou une transformation majeure.

Viens vivre l’expérience profonde de prendre conscience de ton propre pouvoir, de ta beauté intérieure et de ta capacité à apporter des changements positifs dans ta vie.

Chaque jour est un privilège d’éveiller plus de conscience, comme une lumière qui s’allume et de voir mes clientes s'épanouir sous mes yeux.

Ces moments me rappellent que ma mission est plus qu'un travail, c'est ma mission de vie et une opportunité incroyable de faire une différence dans la vie des autres.

Fais partie de celles qui se choisissent et qui illumine partout autour d’elles.

Visite mon site internet pour découvrir toutes mes offres de services.

www.natashadumontcarey.ca

́rapie

Tu aimes prendre des bains et passer un temps en pleine conscience? Ce bain de thé en pleine conscience est pour toi!
11/10/2023

Tu aimes prendre des bains et passer un temps en pleine conscience?
Ce bain de thé en pleine conscience est pour toi!

Une jolie méditation guidée par Natasha Dumont-Carey pour vous accompagner pendant 10 minutes dans une détente absolue. Prenez conscience de ce moment de bien-être dans un bon bain chaud blanc sauge avec tous les bienfaits de votre Thé de Bain favori.

Adresse

Montreal, QC

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