Mon Bien-Être Ma Vie

Mon Bien-Être Ma Vie J'ai travaillé dans le milieu de la santé pendant plus de 20 ans.

💫 Thérapeute holistique, massothérapeute & enseignante de Kundalini Yoga
🌿 Alimentation vivante & fonctionnelle, approche alternative & vibratoire 💓
🌕 Inspirer un mode de vie sain, le bien-être conscient - corps, âme et esprit ⚕️🥰💖🌺✨️💫 ✨Enseignante de Kundalini Yoga
💫Facilitatrice de Kundalini Activation
💖Thérapeute Holistique

Mon Bien-Être Ma Vie c'est moi, Elisabeth-Anne Hains, une humaine bie

nveillante, je suis thérapeute holistique. Comme infirmière j'ai toujours été touchée et intéressée à ce qui est vécu par les personnes que j'ai eu le privilège et l’opportunité d’accompagner dans leur expérience de santé-maladie. C’est de cet intérêt pour l'expérience humaine qui me passionne, et pour mon propre cheminement, que je me suis plongée dans diverses approches et pratiques telles que le Yoga, la méditation, la massothérapie, la Polarité, le Reiki, l'alimentation saine proche de la nature, et d’autres approches complémentaires de libération émotionnelle avec les outils d’Access Consciousness® et le massage vibratoire avec le Tambour Unité, et les bains de Gongs. Les huiles essentielles font partie intégrante de ma pratique et de mon quotidien pour soutenir et favoriser le bien-être, et je me fais un plaisir d'en partager mes connaissances et expériences. En résumé, mon approche globale vise à ramener la circulation fluide de ton énergie vitale dans toutes tes dimensions ✨💫

Établie à Sainte-Adèle dans la région des Laurentides, c’est chaleureusement dans une atmosphère d’accueil et d’ouverture que je reçois dans mon espace ma clientèle, ma motivation étant toujours centrée sur l’accompagnement des gens intéressés à améliorer leur santé, en quête de bien-être, prêts à se responsabiliser et retrouver leur pouvoir sur leur vie, tout en développant leur conscience de soi.

05/22/2026

✨ Cette semaine, 4e semaine dans notre session de printemps de Kundalini Yoga, et nous avons plongé dans un magnifique kriya dédié à la digestion et à l’assimilation… 🌿🔥

Un kriya profondément revitalisant pour activer le feu intérieur, soutenir la digestion, libérer les tensions accumulées dans le ventre et permettre au corps d’assimiler plus harmonieusement autant les aliments… que les émotions et les expériences de la vie. 💛

À travers la respiration, les mouvements, les torsions et l’activation du centre du nombril, nous venons stimuler l’énergie vitale, alléger ce qui stagne et retrouver plus d’espace, de fluidité et de clarté intérieure. ☀️

Assimiler, ce n’est pas seulement digérer ce que l’on mange… C’est aussi apprendre à accueillir, transformer et intégrer ce que la vie nous fait traverser. ✨

Et mon Dieu que cette pratique a fait du bien aujourd’hui… 🙌🔥
Un vrai sentiment de légèreté, de circulation et de reconnexion à soi. 💫

Sat Nam 💖🙏
Elisabeth-Anne Nageswari 🌺

05/13/2026

Petit message pour annoncer les prochaines séances de Kundalini Activation - Soma Release ✨

Ces espaces sont tellement précieux…
Parce qu’on vient y déposer ce qui est devenu trop lourd à porter seul.
Dans ces séances, il n’y a rien à performer.
Rien à forcer.
Simplement l’invitation à être là, pleinement présent à soi.

À travers la musique, l’énergie, la respiration, les ressentis du corps et la présence bienveillante de l’espace, on permet doucement à tout ce qui s’est accumulé à l’intérieur de commencer à circuler, se relâcher, se libérer.

Des émotions non exprimées.
Des tensions.
Des mémoires.
Des densités parfois même inconscientes que le corps porte depuis longtemps.
Et souvent… ce qu’on n’a jamais eu l’espace sécuritaire de ressentir, de vivre ou d’exprimer peut enfin être accueilli. 💛

Être soutenu dans ce processus-là change tout.
Parfois, c’est simplement cette présence, cette douceur, cette sécurité qui nous permet enfin de nous ouvrir à ce qui demande à être vu, ressenti, traversé.

Parce qu’au fond, derrière les blessures, les mécanismes de protection et les histoires qu’on s’est construites… il y a quelque chose de profondément pur qui existe encore en nous.
Et retrouver cette version plus libre de soi peut être bouleversant… mais tellement libérateur.

Tu n’es pas ton histoire. 💫
Tu as le droit de retrouver plus de légèreté, plus de joie, plus d’espace en toi.
Ces séances sont là pour ça.
Un espace sécuritaire, doux et profondément humain pour revenir à toi, à ton rythme, avec bienveillance.

Voici le lien des prochaines séances prévues pour l’instant ✨

✨🌊 ATLANTIS - Kundalini Activation à Montréal 🌊✨ le 16 mai à 19h00

✨️Cacao Sacré, Gongs & Kundalini ✨ le 22 mai 19h00 à St-Hippolyte

✨ FREEDOM - Kundalini Activation - Immersion avec casque ✨ le 30 mai 19h00 à Mont-Tremblant

✨ PANDORA - Kundalini Activation ✨ le 11 juin 19h00 à Ste-Thérèse

Clique sur le lien en bleu pour toute l'information ou demande-moi directement 💗

À bientôt! 💖🙏
Christophe et Elisabeth-Anne Nageswari 🌺

Address

Montreal, QC

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 7pm
Wednesday 9am - 12pm
Thursday 9am - 12pm
Friday 9am - 12pm
Sunday 9am - 4pm

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+15148943773

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