Mivania Henry - Coach Fitness Montréal

Mivania Henry - Coach Fitness Montréal Coach fitness à Montréal | Débutant.e ou en reprise? Structured personal training | In-person & online

Entraînement privé structuré & progressif
En personne & en ligne

Fitness coach in Montreal | Beginner or restarting?

09/02/2026

You’re stronger than you think✨

Don’t be afraid to challenge yourself, progress at your own pace, and discover what your body is capable of💪🏿

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Tu es plus fort.e que tu ne le penses✨

N’aie pas peur de te challenger, de progresser à ton rythme et de découvrir tout ce dont ton corps est capable 💪🏿

08/10/2026

Yep. 💅🏿

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Ouais. 💅🏿

Centre Récréatif Édouard-Rivet

Petit check-in de la coach après l'entraînement 💪🏿T'es-tu entraîné.e aujourd'hui? 🏋🏿‍♀️----------Coach check-in after to...
07/31/2026

Petit check-in de la coach après l'entraînement 💪🏿

T'es-tu entraîné.e aujourd'hui? 🏋🏿‍♀️

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Coach check-in after today's workout 💪🏿

Did you train today? 🏋🏿‍♀️

07/30/2026

We're here for the long run ! 💪🏿✨

Midweek reminder: believe in the quiet power of consistent effort and patient growth. The results always catch up 👍🏿

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On est là pour le long terme ! 💪🏿✨

Petit rappel de milieu de semaine : crois au pouvoir discret des efforts constants et d'une progression patiente. Les résultats finissent toujours par suivre 👍🏿

07/16/2026

2 SAMEDIS RESTANT ‼️

Viens bouger, prendre l’air et commencer ta fin de semaine du bon pied 💪🏿

✔️ Accessible à tous les niveaux ✔️ Cardio + renforcement musculaire ✔️ Ambiance motivante et sans jugement ✔️ Coaching encadré

🗓️ Samedi à 9h 📍 Parc Saint-Jean-Baptiste 💲10 $

Les places sont limitées.

📩 Écris-moi ☀️ pour réserver ta place !

On se retrouve ce samedi ! 💥

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2 SATURDAYS LEFT ‼️

Come move, enjoy the fresh air, and start your weekend feeling strong and energized 💪🏿

✔️ All fitness levels welcome ✔️ Cardio + full-body strength ✔️ Fun and supportive atmosphere ✔️ Coaching and guidance throughout the session

🗓️ Saturday at 9 AM 📍 Parc Saint-Jean-Baptiste 💲10

Spots are limited.

📩 DM me ☀️ to reserve your spot !

See you Saturday ! 💥

06/17/2026

Viens bouger, prendre l’air et commencer ta fin de semaine du bon pied 💪🏿

✔️ Accessible à tous les niveaux ✔️ Cardio + renforcement musculaire ✔️ Ambiance motivante et sans jugement ✔️ Coaching encadré

🗓️ Samedi à 9h 📍 Parc Saint-Jean-Baptiste 💲10 $

Les places sont limitées.

📩 Écris-moi ☀️ pour réserver ta place !

On se retrouve samedi ! 💥

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Come move, enjoy the fresh air, and start your weekend feeling strong and energized 💪🏿

✔️ All fitness levels welcome ✔️ Cardio + full-body strength ✔️ Fun and supportive atmosphere ✔️ Coaching and guidance throughout the session

🗓️ Saturday at 9 AM 📍 Parc Saint-Jean-Baptiste 💲10

Spots are limited.

📩 DM me ☀️ to reserve your spot !

See you Saturday ! 💥

Chaque parcours mérite d'être célébré ✨Il y a 3 semaines et demie, Carelle a décidé d'investir en elle-même et de faire ...
06/15/2026

Chaque parcours mérite d'être célébré ✨

Il y a 3 semaines et demie, Carelle a décidé d'investir en elle-même et de faire un premier pas vers ses objectifs.

Depuis, elle se présente à ses séances avec le sourire, une belle énergie et une attitude exemplaire. Peu importe comment sa journée s'est passée, elle arrive prête à bouger, à apprendre et à donner le meilleur d'elle-même. 💪🏿

Aujourd'hui, ses efforts commencent déjà à porter fruit avec une perte de 3,1 kg (6.8 lbs)👏🏿

Mais au-delà du chiffre sur la balance, ce que je trouve le plus inspirant, c'est sa constance.

Parce que les grands changements ne se produisent pas du jour au lendemain. Ils se construisent une séance, une habitude et une petite victoire à la fois.

Bravo Carelle pour ton engagement et ta confiance dans le processus. Je suis fier de faire partie de ton parcours. 💚

Si toi aussi tu hésites à commencer, rappelle-toi que personne n'a besoin d'être « en forme » pour débuter. Il suffit simplement de faire le premier pas ✨

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Every journey deserves to be celebrated ✨

3 weeks and a half weeks ago, Carelle decided to invest in herself and take the first step toward her goals.

Since then, she has shown up to every session with a smile, great energy, and an incredible attitude. No matter how her day has gone, she arrives ready to move, ready to learn, and ready to give her best. 💪🏿

Today, her hard work is already paying off with a weight loss of 3.1 kg (6.8 lbs). 👏🏿

But beyond the number on the scale, what inspires me most is her consistency.

Because lasting change doesn't happen overnight. It's built one workout, one habit, and one small win at a time.

Congratulations, Carelle, on your commitment and for trusting the process. I'm proud to be part of your journey. 💚

If you're someone who's been thinking about getting started, remember this: you don't need to be "fit" to begin. You simply need to take that first step ✨

06/02/2026

Just start ✨

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Commence, tout simplement ✨

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Montreal, QC

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