Natacha Lapalme coaching

Natacha Lapalme coaching Coach et accompagnante en relation d'aide
Consultante et formatrice en développement humain et relation
Rassembler-Guider-Humaniser💫 Bonjour, je suis Natacha L.

Lapalme et j'accompagne les jeunes et leurs familles depuis près de 20 ans à relever les défis de la vie qui se présentent à eux

En direct de mon havre de paix!✨Mon endroit préféré et inspirant pour poursuivre la création de mes  différents projets ...
09/05/2026

En direct de mon havre de paix!✨

Mon endroit préféré et inspirant pour poursuivre la création de mes différents projets en cours et à venir :

❣️𝐀𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 :
Les adolescents de 14 et plus
Les jeunes adultes
Les adultes
Les parents

❣️𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬

❣️𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐮𝐱-𝐜𝐢

❣️𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞

Plusieurs projets, un même objectif : Amener chacun à mieux se connaitre, mieux se comprendre pour retrouver la confiance en soi et prendre sa place unique, un humain à la fois!💫

Enfin l’été… 🌿Ce moment de l’année où tu peux enfin souffler un peu.Et je sais à quel point on attend souvent les vacanc...
06/22/2026

Enfin l’été… 🌿

Ce moment de l’année où tu peux enfin souffler un peu.

Et je sais à quel point on attend souvent les vacances comme si elles allaient tout régler comme par magie… les inconforts avec des collègues, le stress, le bruit du mental.

Mais tu l’as peut-être déjà remarqué toi aussi…

Quelques semaines passent, puis le rythme recommence.
Les responsabilités reviennent.
Le système nerveux se surcharge à nouveau…
Et ce qui était inconfortable avant les vacances n'a pas disparu... et refait surface.

Parce qu’au fond, on attend souvent d’être à bout de nos ressources pour prendre soin de soi, hé oui! 😫

Et si cet été, tu faisais les choses autrement?

Et si tu profitais justement de cette période plus calme, où tu es plus disponible, pour enfin te choisir… vraiment!

✨𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐭 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐭 é𝐭é✨

🌸Un espace doux et sécuritaire pour déposer ce qui est lourd à porter seule.
🌸Un espace pour te permettre d’entendre ce qui se passe réellement en toi mieux te comprendre.
🌸Un espace pour retrouver tes repères, te sentir plus alignée et laisser émerger tes propres réponses pour t'écouter enfin!

Je crois profondément que tu portes déjà en toi les ressources nécessaires pour traverser ce que tu vis.
Parfois, tu as simplement besoin d’un espace humain, bienveillant et sans jugement pour y accéder plus clairement.

Mon rôle est de t’accompagner et de te guider avec sensibilité, profondeur et justesse afin que tu puisses 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞, 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞.

Cet accompagnement peut être précieux pour toi si :
✓ Tu as tendance à prendre soin de tout le monde sauf de toi
✓ Tu sens qu’une partie de toi demande à être entendue, mais tu ne sais plus par où commencer
✓ Tu traverses une période de transition ou tu te sens un peu perdue intérieurement
✓ Tu portes des défis relationnels ou des conflits intérieurs qui deviennent lourds à porter seule

Si quelque chose résonne en toi en lisant ces mots, c’est peut-être simplement le signe qu’il est temps de t’offrir cet espace 💛

Écris-moi. Il me fera plaisir d’échanger avec toi et de voir comment je peux t’accompagner.
Et si tu connais quelqu’un qui aurait besoin de lire ceci, n’hésite pas à lui partager.

Pour un été, plus léger, plus léger, plus léger🎶

➡Quelques places sont disponibles cet été, en virtuel ou en présentiel.

Je suis membre RITMA et j’offre des reçus pour fin d’assurance.

📞 514 586-4567
📩 [email protected]

05/06/2026

𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐬’𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞… 𝐞𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 🩷

Suite à vos doux commentaires sur ma nouvelle photo, j’ai eu envie de vous partager ce qu’il y a vraiment derrière ce qui est observable. (Parce que non… ce n’est pas juste un bon angle et une belle lumière 😉)

La vérité c’est que derrière cette image où je me sens pleinement assumée, il y a tout un chemin parcouru …

Depuis plusieurs années déjà, quelque chose bougeait en moi.
Un inconfort. Un besoin de trouver MA place, qui perdurait dans le temps.

Puis est venu un moment où, ce n’était plus négociable pour moi, je devais écouter ce qui était là, en moi. Malgré toutes les peurs qui m’habitaient, j’ai pris mon courage et je me suis autorisée à faire autrement et sortir de ma zone de confort.

J’ai essayé, cherché, douté, reculé parfois par besoin de sécurité…
Et j’ai surtout appris… sur moi « Il n’y a pas d’échec, il n’y a que du feedback! »

Ce passage a été challengeant, mais profondément riche et transformateur parce que j’avais des outils et surtout, je n’ai pas fait ce chemin seule.

Ma formation en coaching, d’abord en Programmation Neurolinguistique, puis avec l’approche intégrative de Nathalie Hamelin, a été un véritable point tournant.

Non seulement j’ai découvert une approche qui collait à ma vision de l’accompagnement, en considérant l’humain dans toute sa globalité (cœur, corps, science et spiritualité), j’ai surtout marché le chemin pour moi, ce qui m’a permis de ressentir et comprendre...

Comprendre ce qui, en moi, cherchait simplement à être vu, entendu, accueilli.

Et c’est là que quelque chose s’est déposé.

Je n’avais plus besoin de devenir une meilleure version de moi, tout était là!
La version vraie, la version juste et surtout vivante!

Celle que j’avais cachée partiellement sous plusieurs couches au fil des années, pour m’adapter, éviter de déplaire, m’assurer d’être aimée.

L’inconfort à doucement laissé plus de place à la flamme vivante en moi.❤️‍🔥

Cette même flamme que j’ai si souvent vue en train de s’éteindre chez des jeunes qui passaient dans mon bureau, eux aussi en quête de quelqu’un pour les aider à la rallumer, pour exister.

Cette fois, c’était la mienne.
Je m’en suis occupée. Et c’est à partir de là que mon prochain chapitre s’écrit…✨

Je suis donc très fière aujourd’hui de me mettre en lumière et de vous annoncer que je poursuis mes services d’accompagnement à titre de coach professionnelle.

Cette posture et les outils du coaching, en plus de faire profondément sens pour moi, viennent bonifier mon expertise des 20 dernières années en relation d’aide.
Ils me permettent d’accompagner avec encore plus de justesse, fidèle à qui je suis réellement, dans toute ma sensibilité, ma solidité et ma profondeur.

J’ai la conviction que ma place est d’accompagner les humains à se retrouver, à se comprendre, à être vrais. Et aussi de transmettre le fonctionnement à la base de qui on est comme humain, mais qu’on ne nous a jamais appris.

Parce que je crois profondément que plus on est en paix avec soi-même, plus on crée autour de nous un monde qui a du sens à léguer à nos jeunes dans lequel ils peuvent exister pleinement, le cœur ouvert.💖

Les détails de mes services suivront dans les prochaines semaines, 🤍
Mais pour l’instant…
j’avais simplement envie de vous dire :

𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐥à. 𝐄𝐧𝐭𝐢è𝐫𝐞.
Et profondément excitée par ce nouveau chapitre qui commence…

Et par tout ce qui reste à créer, ensemble, pour redonner ses lettres de noblesse à l’humanité 💫

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Montreal, QC

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Lundi 9am - 5am
Mardi 9am - 5am

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+15145864567

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