05/18/2023
𝙌𝙞 𝙜𝙤𝙣𝙜, 𝙡'𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨...
--
J'ai eu la chance et le plaisir de donner des cours de Qi gong à plusieurs personnes lors de cette session de printemps.
Certaines de ces personnes, m'ont permis de revoir cette pratique habituelle et ainsi de l'adapter pour qu'elle réponde à leurs besoins.
--
C'est un cadeau que ces personnes m'ont fait, car je me suis rendu compte que j'avais tendance à pratiquer avec elles de la même manière qu'avec l'ensemble des personnes.
Je restais ainsi dans une pratique connue, un cadre sécuritaire certes, mais un cadre un peu rigide et exigeant pour certaines personnes. Je parle ici de personnes qui n'ont plus la même endurance physique, ce qui ne leur permet plus de rester debout pendant une heure de pratique de Qi gong.
--
Depuis que j'enseigne le Qi gong, j'ai toujours appris et eu l'habitude de donner des pratiques en position debout.
J'ai pu découvrir lors de mes années d'apprentissages en Qi gong, des pratiques qui se faisaient également au sol, allongé et assis.
Pratiques qui permettent de découvrir comment faire pour déposer le corps, entrer dans une écoute plus fine et profonde de ses sensations corporelles.
--
𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙌𝙞 𝙜𝙤𝙣𝙜 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚𝙡𝙖, 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙨𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙨𝙪𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙨𝙪𝙞𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧, 𝙚𝙩 𝙙'𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙘𝙝𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙛𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚́𝙫𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙚́𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚.
--
𝘾𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙘𝙞𝙩𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙝𝙖𝙪𝙩, 𝙘𝙚 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙞̂𝙣𝙚́𝙚𝙨. elles m'ont enseigné l'adaptabilité, l'ajustement de ma pratique et je les en remercie!
Je sais aujourd'hui que j'apprécie tout particulièrement enseigner pour ces personnes et être à leur écoute.
En effet, lors de pratiques de Qi gong que je donne, beaucoup de personnes viennent essayer et découvrir ce que c'est...Pas assez dynamique, pas assez performant...
Cela ne plaît pas à beaucoup du fait que ça demande de rester dans des positions statiques debout.
Cela demande d'être capable de se poser, de calmer le mental... ce que de nombreuses personnes ne savent tout simplement pas faire.
C'est trop exigeant... dans notre époque ou l'on nous demande de toujours être en action et de faire plusieurs choses en même temps, ne réussir à en faire qu'une seule, celle de rester calme et d'écouter son corps, c'est tout un challenge !! 😁
C'est un cadeau de pourvoir accompagner des personnes qui ont à cœur de redécouvrir leur corps, de prendre le temps d'être à l'écoute de celui-ci.
Cette envie je la retrouve chez les aînés, ils ont un rythme plus lent, une écoute plus volontaire, et une envie d'essayer de l'appliquer ensuite dans leur vie.
Parce que c'est aussi cela le Qi gong, ça amène des changements dans nos vies, et ce n'est pas simplement venir faire une pratique et repartir dans le rythme effréné du quotidien quand celle-ci est terminée.
Je n'impose rien à personne bien sûr, mais j'invite à rester dans ce rythme auquel on a goûté pendant une pratique, afin de voir comment celui-ci peut nous apporter au quotidien et tout doucement s'installer dans nos habitudes de vie.
Je vous souhaite de goûter à cela, à la redécouverte de votre corps, de ses sensations et de ce que cela pourra vous apporter au niveau corporel, mais également au niveau de votre conscience d'Être!
😊🙏✨💛
