Aux pieds du temps

20/09/2026

20/09/2026

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L'UQTR - Université du Québec à Trois-Rivières cherche des participants et participantes. 🦶

Cliquez ici pour plus d'info👉 https://bit.ly/4ddEYJz

20/09/2026

🦶 DIABÈTE ET SOINS DES PIEDS : LA PRÉVENTION FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCE
Lorsqu’on vit avec le diabète, les pieds méritent une attention particulière. Une diminution de la sensibilité, une circulation moins efficace ou une peau plus fragile peuvent faire en sorte qu’une petite blessure passe inaperçue et évolue plus difficilement.
C’est pourquoi l’observation et les soins réguliers sont importants. Un suivi podologique adapté peut aider à maintenir la santé de la peau et des ongles, prévenir certaines blessures et vous permettre de mieux connaître vos pieds. 👣
📅 Un soin environ toutes les 8 semaines peut être envisagé pour assurer un suivi régulier, selon l’état de vos pieds et les recommandations de votre professionnel de la santé.
💡 Entre les rendez-vous, prenez quelques secondes chaque jour pour regarder vos pieds : changement de couleur, rougeur, plaie, ampoule, gonflement, douleur ou perte de sensibilité.
⚠️ Une plaie, une infection, une rougeur importante ou un changement inhabituel ne devrait pas attendre le prochain rendez-vous : consultez rapidement un professionnel de la santé.
💜 Chez Aux Pieds du Temps, mon approche est axée sur la prévention, l’hygiène, les soins, les conseils et le confort, dans les limites de mon champ de pratique.
📍 Espace de soins chez Fleurs et Soins
539, boul. Rosemont, Montréal
📞 514-588-4814
👣 Joannie Lalonde, Podologue diplômée
✨ Aimez et honorez vos pieds, c’est sacré !

10/09/2026

👣 Un cor au pied… ce n’est pas juste un petit bobo à ignorer !
​Vous connaissez cette petite zone dure et douloureuse qui donne l’impression que votre chaussure a décidé de vous déclarer la guerre? 😅
Entre le magasinage, les courses et la routine, nos pieds en voient de toutes les couleurs! Il s'agit souvent d'un cor.
​Un cor apparaît tout simplement lorsqu’une zone du pied subit des pressions ou des frottements répétés. Chaussures trop serrées, orteils qui se chevauchent... votre peau essaie juste de se protéger.
​⚠️ Le piège? On s’habitue parfois à la douleur en se disant : « Ça va passer! »
Spoiler : le cor, lui, n’a pas reçu le mémo. 😂
​❌ Ce qu'il faut éviter à la maison :
​Évitez de le couper vous-même avec une lame ou de le creuser.
​Évitez également les produits irritants ou acides sans savoir exactement à quoi vous avez affaire.
​✅ La bonne alternative :
Une bonne évaluation permet de mieux comprendre ce qui provoque ces pressions, de recevoir des soins adaptés pour améliorer l’état de la peau et soulager l’inconfort, tout en repartant avec de bons conseils pour éviter que ça ne revienne.
​Vos pieds vous portent toute la journée. Ils méritent qu’on les écoute avant qu’ils commencent à envoyer des plaintes officielles! 😂
​💜 Aimez et honorez vos pieds, c’est sacré ! ✨
​Joannie Lalonde, podologue diplômée
Pour un rendez-vous ou une évaluation personnalisée : 514-588-4814

09/09/2026

Parce que prendre soin de ses pieds, c’est honorer tout ce qu'ils font pour nous chaque jour... 🤍✨
​Découvrez un aperçu de mon travail avec Aux Pieds du Temps. Chaque soin est réalisé avec une approche humaine, professionnelle et bienveillante pour vous offrir confort, soulagement et légèreté.
​📍 Où me trouver :
Je vous reçois au 539 boulevard Rosemont à Montréal (chez Fleurs et Soins) et je me déplace également à domicile selon vos besoins.
​🌿 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui :
📞 514-588-4814
📧 [email protected]
Reçus d'assurance disponibles
​Aimez et honorez vos pieds, c'est sacré ! ✨

09/09/2026

Prenez rendez-vous avec moi et offrez à vos pieds le soin qu’ils méritent ! N’attendez plus pour les dorloter. 🌿✨
​Un soin attentionné, de qualité en podologie permet de retrouver confort, légèreté et bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de soulager des inconforts (cors, callosités) ou simplement d'offrir une attention délicate à vos pieds, chaque geste est pensé pour votre santé et votre détente.
​Aimez et honorez vos pieds, c’est sacré !
​📞 Pour un rendez-vous : 514-588-4814
📧 Courriel : [email protected]
📍 Services offerts à Montréal (au coeur de mon espace de soin chez Fleurs et Soins ).
​Reçus d'assurances disponibles.

Podiatrist

02/09/2026

💅 VOS ONGLES EN DISENT-ILS PLUS QUE VOUS NE LE PENSEZ? 👣

On regarde souvent nos ongles uniquement pour leur apparence : sont-ils beaux, lisses, bien taillés? Pourtant, leur aspect peut parfois nous donner des indices sur l’état de santé de l’ongle et sur certaines habitudes ou agressions qu’il a subies.

🔎 Un ongle peut présenter :
• des stries ou des rainures
• une coloration inhabituelle
• un épaississement
• une déformation ou une courbure excessive
• un décollement
• une fragilité ou des fissures
• des taches ou des changements de texture

⚠️ Attention : un changement d’apparence ne signifie pas automatiquement qu’il y a une maladie. Les traumatismes, les chaussures, les faux ongles, les produits chimiques, l’âge, l’humidité ou certaines habitudes peuvent aussi modifier l’apparence de l’ongle.

👣 C’est justement pourquoi l’observation des pieds est importante.

Lors d’un soin, je ne me contente pas de rendre les ongles plus beaux. J’observe leur forme, leur couleur, leur texture et leur évolution, afin de repérer les changements qui méritent une attention particulière.

✨ Parce que prendre soin de ses pieds, ce n’est pas seulement une question d’apparence.

Vos ongles ont changé récemment? Ne laissez pas ça passer inaperçu. Faites-les évaluer. 👣

Aimez et honorez vos pieds, c’est sacré!