Clinique Méno-Joie

08/10/2026

Faire le premier pas peut sembler intimidant… mais vous n'avez pas à le faire seule. 💜

Votre première consultation à la Clinique Meno Joie est un moment pour prendre le temps de parler de vous, de vos symptômes et de vos préoccupations, dans un environnement où vous serez écoutée avec bienveillance.

Que vous traversiez la périménopause, la ménopause, que vous viviez avec des fuites urinaires ou que vous sentiez simplement que quelque chose a changé, notre objectif est de comprendre votre réalité et de vous proposer des solutions adaptées à vos besoins.

Parce qu'il n'y a pas de solution unique, chaque plan de traitement est entièrement personnalisé pour vous aider à retrouver votre qualité de vie et votre bien-être.

💜 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et faites le premier pas vers une meilleure qualité de vie.

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Taking the first step can feel overwhelming, but it doesn't have to be. 💜

Your first consultation at Clinique Meno Joie is designed to give you the time, answers, and support you deserve.

Whether you're experiencing symptoms of perimenopause or menopause, struggling with urinary incontinence, or simply not feeling like yourself, our goal is to understand your unique story and help you find solutions that fit your lifestyle.

Together, we'll create a personalized plan so you can move forward with confidence, knowing you're supported every step of the way.

💜 Book your first consultation today—we're here to help you feel like yourself again.

08/06/2026

✨ Founder Spotlight ✨

Meet Marie-Josée Bourassa, the heart and vision behind Méno-Joie. 💜

As a nurse clinician, Marie-Josée witnessed firsthand how many women entering perimenopause and menopause felt unheard, unsupported, and left without real solutions. Too often, they were simply told to "live with it."

She knew women deserved better.

That's why she founded Méno-Joie: a clinic dedicated to providing compassionate, evidence-based care tailored to every woman's unique needs.

Today, her mission remains the same: helping women regain their confidence, improve their quality of life, and feel truly supported through every stage of midlife—with personalized treatment plans and a multidisciplinary team committed to their well-being. 🌿
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✨ À la rencontre de notre fondatrice ✨

Découvrez Marie-Josée Bourassa, le cœur et la vision derrière la Clinique Méno-Joie. 💜

Infirmière clinicienne, Marie-Josée a constaté que trop de femmes en périménopause et en ménopause se sentaient incomprises, peu soutenues et repartaient sans réponses. Trop souvent, on leur disait simplement de « vivre avec ».

Elle savait qu'elles méritaient mieux.

C'est pourquoi elle a fondé Méno-Joie, une clinique offrant des soins bienveillants, personnalisés et fondés sur les données scientifiques, adaptés aux besoins de chaque femme.

Aujourd'hui, sa mission est toujours la même : aider les femmes à retrouver leur bien-être, leur confiance et une meilleure qualité de vie grâce à une approche multidisciplinaire centrée sur leurs besoins. 🌿

08/03/2026

Les fuites urinaires sont beaucoup plus fréquentes qu'on le pense!

Que ce soit en riant, en éternuant, en toussant, en faisant de l'exercice ou simplement au quotidien, l'incontinence urinaire touche des millions de femmes. Pourtant, plusieurs continuent de vivre avec cette réalité en silence, croyant qu'il s'agit d'une conséquence normale de l'âge ou de la maternité.

La bonne nouvelle? Il existe une solution.

À la Clinique Meno Joie, nous proposons le chaise Emsella, un traitement non invasif qui renforce les muscles du plancher pelvien pendant que vous êtes confortablement assise, entièrement vêtue. Aucune chirurgie. Aucun temps de récupération. Seulement un plancher pelvien plus fort et une plus grande confiance au quotidien.

✨ Vous méritez de rire, bouger et vivre sans vous soucier des fuites urinaires.

Prenez rendez-vous pour une consultation et découvrez si le traitement Emsella est fait pour vous.

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Urinary leaks are far more common than most women realize!

Whether it happens when you laugh, sneeze, cough, exercise, or simply go about your day, urinary incontinence is something millions of women experience. Yet, many continue to suffer in silence, believing it's just a normal part of aging or motherhood.

The good news? You don't have to live with it.

At Clinique Meno Joie, we offer the Emsella Chair, a non-invasive treatment that strengthens your pelvic floor muscles while you remain fully clothed and comfortably seated. No surgery. No downtime. Just a stronger pelvic floor and greater confidence.

✨ You deserve to laugh, move, and live without worrying about leaks.

Book your consultation today to find out if Emsella is right for you.

07/30/2026

Your pelvic health matters. 💜✨

Whether you're experiencing urinary incontinence, recovering after childbirth, or navigating the changes that come with menopause, you don't have to accept these symptoms as your new normal.

At Clinique MénoJoie, we offer the EMSELLA Chair—a Health Canada-approved treatment that uses high-intensity electromagnetic technology to strengthen your pelvic floor muscles from deep within.

✔️ Non-invasive
✔️ Fully clothed throughout your treatment
✔️ Comfortable and relaxing sessions
✔️ No downtime

Because feeling strong, confident, and in control starts from within.

Contact us today to learn if EMSELLA is right for you.

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Votre santé pelvienne mérite toute votre attention. 💜✨

Les fuites urinaires, les changements liés au post-partum ou à la ménopause ne devraient jamais être considérés comme une fatalité.

À la Clinique MénoJoie, nous vous proposons la chaise EMSELLA, une technologie approuvée par Santé Canada qui utilise des impulsions électromagnétiques de haute intensité pour renforcer les muscles du plancher pelvien en profondeur.

✔️ Traitement non invasif
✔️ Vous restez entièrement habillée pendant la séance
✔️ Confortable et sans douleur
✔️ Aucun temps de récupération

Parce que retrouver confiance en son corps, c'est aussi prendre soin de sa santé pelvienne.

Communiquez avec nous pour savoir si EMSELLA est la bonne solution pour vous. 💜

07/26/2026

Et si ce n'était pas « juste » de la fatigue? 💜

La périménopause est une étape naturelle de la vie, mais les changements hormonaux qui l'accompagnent peuvent avoir un impact bien au-delà du cycle menstruel.

Énergie, sommeil, humeur, mémoire, bien-être… les symptômes peuvent être subtils et sont souvent banalisés ou mal compris.

La réalité? Beaucoup de femmes vivent cette transition sans faire le lien avec la périménopause.

✨ Faites défiler pour découvrir 10 signes fréquents que votre corps est peut-être en train de vivre cette transition.
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What if it wasn't ""just"" fatigue? 💜

Perimenopause is a natural stage of life, but the hormonal changes that come with it can affect far more than your menstrual cycle.

From changes in energy and sleep to mood, memory, and overall well-being, the signs can be subtle—and are often overlooked or dismissed.

The truth is, many women experience these symptoms without realizing they're related to perimenopause.

✨ Swipe to discover 10 common signs your body may be entering this transition.

07/16/2026

✨ Découvrez la chaise Emsella.

Un traitement non invasif qui renforce les muscles du plancher pelvien grâce à une technologie électromagnétique de haute intensité, le tout sans chirurgie, sans douleur et sans avoir à retirer vos vêtements.

Emsella est conçue pour traiter :
✔️ L'incontinence urinaire d'effort, d'urgence et mixte
✔️ L'affaiblissement du plancher pelvien
✔️ La rééducation du plancher pelvien après l'accouchement
✔️ La santé intime et le renforcement des muscles pelviens

Que vous soyez en période de périménopause, de ménopause, en post-partum ou que vous souhaitiez simplement renforcer votre plancher pelvien, Emsella offre une solution confortable, rapide et sans temps de récupération.

📍 Maintenant offerte à notre clinique du centre-ville.

Prenez rendez-vous avec Clinique Meno-Joie pour en savoir plus.
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✨ Meet the Emsella Chair.

A non-invasive treatment that strengthens the pelvic floor using high-intensity electromagnetic technology, all while you remain fully clothed.

Emsella is designed to treat:
✔️ Stress, urge, and mixed urinary incontinence
✔️ Pelvic floor weakness
✔️ Postpartum pelvic floor rehabilitation
✔️ Intimate wellness and pelvic floor function

Ideal for women experiencing changes after childbirth, during perimenopause or menopause, or anyone looking to restore pelvic floor strength without surgery or downtime.

Now available at our downtown clinic.

📍 Book your consultation with Cloinique Meno-Joie to learn more.

07/13/2026

✨ La ménopause n'est pas une fin… c'est un nouveau chapitre.

Chez Méno Joie, nous croyons que cette transition peut être vécue avec équilibre, confiance et sérénité.

Chaque femme mérite de se sentir écoutée, comprise et accompagnée avec les bons outils pour traverser cette étape à son rythme.

💜 Et si on voyait la ménopause comme le début d'une nouvelle force?

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✨ Menopause isn't the end of a chapter—it's the beginning of a new one.

At Méno Joie, we believe this transition can be met with balance, confidence, and well-being.

Every woman deserves to feel heard, supported, and empowered with the right tools to navigate this stage of life.

💜 What if menopause became the start of your strongest chapter yet?

07/10/2026

Prendre soin de sa santé hormonale passe aussi par ce qu'il y a dans notre assiette.✨

Ces recettes simples et équilibrées sont conçues pour apporter à ton corps des nutriments qui soutiennent naturellement l'équilibre hormonal et le bien-être.

Enregistre ce post pour t'inspirer lors de tes prochains repas! 💜

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Taking care of your hormonal health also starts with what's on your plate. ✨

These simple, balanced recipes are packed with nutrients that naturally support hormonal balance and overall well-being.

Save this post for inspiration the next time you're planning your meals!💜

07/06/2026

07/06/2026

✨ Perimenopause or menopause... what's the difference?

These two stages are often confused, but they're not the same.

In this video, we break down the key differences, what changes you can expect, and how to better understand what's happening in your body.

Because understanding your body is the first step toward taking care of it. 🤍

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✨ Périménopause ou ménopause… quelle est la différence?

Ces deux étapes sont souvent confondues, mais elles ne sont pas la même chose.

Dans cette vidéo, nous vous expliquons simplement ce qui les distingue, les changements auxquels vous pouvez vous attendre et comment mieux comprendre votre corps.

Parce que bien s'informer, c'est déjà prendre soin de sa santé. 🤍