Nous offrons des activités telles des séances de yoga et de méditation, des cours de cuisine végétarienne et des ateliers de respiration lors desquels nous enseignons la puissante technique du Sudarshan Kriya. Nous proposons également des événements spéciaux comme le Yogathon annuel pour supporter le programme caritatif de Care for Children. Mis sur pied en 1981 par Sri Sri Ravi Shankar, les programmes de la Fondation l’Art de Vivre sont inspirés par la philosophie de paix de Sri Sri : « À moins d’avoir un mental sans stress et une société sans violence, nous ne pouvons atteindre la paix mondiale. » Afin d’aider les individus à se libérer du stress et à faire l’expérience de la paix intérieure, l’Art de Vivre offre des programmes de soulagement du stress comprenant des techniques de respiration, de la méditation et du yoga. Ces programmes ont permis à des millions de personnes dans le monde entier à surmonter le stress, la dépression et l’inclination à la violence.
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Uniting the community in a spirit of sharing and service, the Montreal chapter of the Art of Living Foundation holds regular activities such as yoga and meditation classes, vegetarian cooking classes, breathing workshops where we teach the powerful Sudarshan Kriya technique as well as many other special events such as our annual Yogathon in support of Care for Children. Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar, the Art of Living Foundation's programs are guided by Sri Sri’s philosophy of peace: “Unless we have a stress-free mind and a violence-free society, we cannot achieve world peace.” To help individuals get rid of stress and experience inner peace, Art of Living offers stress-elimination programs that include breathing techniques, meditation and yoga. These programs have helped millions around the world to overcome stress, depression and violent tendencies.
![[English will follow]Art de Vivre Montréal vous invite à une séance de méditation apaisante, explorant le son et son rôl...](https://img5.findhealthclinics.org/791/156/1077938577911561.jpg)
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