Nancy Beauchesne

04/04/2026

☹️On n’a toujours pas la reconnaissance gouvernementale en massothérapie même si celle-ci aide tellement de gens.
La physiothérapie et TRP, l’ergothérapie, la chiropractie, l’ostéopathie sont reconnu.
Et pas la masso et on est même pas invité à cette table pour être reconnu.
Ça fait 30 ans que je suis massothérapeute.
J’en ai beaucoup des diplômes pour toujours aider encore plus le client et …
si vous saviez à quel point j’aide des gens qui ont des douleurs, des tensions, des chirurgies, etc.
Même que beaucoup de gens viennent en masso en premier dans certains cas.

Plus tôt cette semaine, le PDG de la FQM a fait paraître une lettre ouverte en lien avec le projet de loi 15 dans le Journal de Montréal.   Voici un résumé en 3 points : 🔹La réforme prévue vise à moderniser le système professionnel québécois en élargissant certaines pratiques en sant...

01/01/2026

🥳Je TE SOUHAITE UNE BELLE ET BONNE ANNÉE 2026🥳 et aussi…

🛑Si en 2026… tu arrêtais de te taire ?

🤐Ne pas dire ce que tu ressens, ne pas exprimer ce dont tu as besoin, ça ne disparaît pas.

😵‍💫Ça devient :
– une boule dans la gorge
– une fatigue qui colle
– des tensions dans le corps
– de l’irritabilité
– un stress constant

😧Ton corps parle quand tu te tais.

🟢Et si 2026 devenait l’année où tu t’aides vraiment ?

Pas en faisant “plus”…
mais en apprenant à t’exprimer sans te stresser, à te choisir sans culpabilité.

✍️Si ça résonne, écris-moi.
On jase. En vrai. En douceur. 💛

11/24/2025

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Voici 8 avantages concrets :
✨ 1. Tu comprends enfin ton stress et tes émotions
Je t’explique simplement ce qui se passe dans ton corps, pourquoi tu réagis ainsi et comment retrouver de la sécurité intérieure.

✨ 2. Tu reçois des outils pratiques pour te réguler
Des exercices, des rituels, des pratiques corporelles faciles qui t’aident à apaiser ton système nerveux au quotidien.

✨ 3. Tu apprends à t’exprimer avec clarté et sans culpabilité
Je te partage des phrases, des tips de communication et des façons de dire NON ou OUI selon la situation sans te stresser.

✨ 4. Tu diminues la surcharge mentale et émotionnelle
Chaque message t’aide à faire de l’espace dans ta tête, à alléger ce que tu portes et à retrouver du calme plus facilement.

✨ 5. Tu améliores tes relations
Je t’enseigne comment mieux écouter, mieux comprendre, te faire entendre et t’exprimer sans escalade ni tension — pour plus d’harmonie.

✨ 6. Tu transformes des schémas qui te limitent
Croyances, réactions automatiques, stratégies de protection… tu apprends à les reconnaître et à les changer en douceur.

✨ 7. Tu deviens une femme plus solide, confiante et alignée
Chaque courriel est un pas de plus vers l’assurance, la confiance, la présence et une relation plus saine avec toi-même.

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02/16/2025

🌸 SENSUALITÉ, CONSENTEMENT ET PERFFECTIONNISME avec Geneviève Bessette (EP31 Podcast Sacré Stress)
🛑 LES LIENS D’ÉCOUTE SONT DANS LES COMMENTAIRES.
👱‍♀️ Suite a eu un problème de santé et avoir eu un diagnostic de polytraumatisé complexe, elle a vu l ’importance de se réconcilier avec son corps.
🧘‍♀️ Tu aimerais reconnecter et ressentir ton corps? Développer ton identité sensuelle pour vivre l’expérience d’une vie plus assumée, être bien avec soi et savourer le plaisir?
👂 Viens écouter en premier lieu, deux sujets que Geneviève explique sur la sensualité et le consentement.
💃…CORPS ET SENSUALITÉ
🌸 Comment peux-tu expliquer la 'sensualité' dans le contexte du bien-être personnel?
🌸 Est-il plus facile pour les femmes d'exprimer leur sensualité ?
🌸 Quelles méthodes spécifiques utilises-tu pour aider les personnes à se reconnecter avec leur corps
?
💃…CONSENTEMENT ET SEXUALITÉ
🌸 Ça veut dire quoi le consentement et le non consentement et c’est quoi les signes (verbaux et non verbaux)?
🌸 Est-ce que le consentement homme et femme se voit/est interprété différemment?
🌸 Comment on peut aborder la question du consentement avec la personne avec qui on est?
💃…CHALLENGES ET CONFLITS INTERNES
🌸 Qu’est-ce que le 'syndrome de la perfection' et comment affecte-t-il la perception de soi et le rythme personnel dans le contexte de la sensualité ?
🌸 Quelles sont les impacts corporels et émotionnels, pour la personne qui fait l'amour sans en avoir le désir ?
💃…AUTRES QUESTIONS
🌸 Qu’est-ce que tu fais pour diminuer ton stress?
🌸Quels conseils tu voudrais que les gens se rappellent?

02/01/2025

👩‍❤️‍💋‍👨 RELATIONS, STRESS ET SÉDUCTION : les dynamiques homme-femme avec Paré (Lcode séduction) (EP30 Podcast Sacré Stress)
🛑 Les deux liens d'écoute sont dans les commentaires.
📈📉Aujourd’hui, ce n’est pas facile de trouver la personne qui nous conviens. C’est des défis.
On n’a pas toujours eu des bonnes expériences, on ne sait pas toujours quoi dire avant, pendant et après les rencontres et .....même avant de rencontrer, on peut être dans la 💩 pcq qu’on peut déjà faire des erreurs, et qu’on n’arrive pas à aller au 1er -2ième et 3ème rdv.
Voici des QUESTIONS que j’ai posé au craqueur de codes de la séduction au Québec et en stratégie de communication amoureuse:
💘 C’est quoi l’histoire derrière LCode Séduction?
💘 C’est quoi, pour toi, la séduction ? Est-ce un art, une technique ou une compétence innée ?
💘 Si tu devais donner un « mode d’emploi », qu’est-ce que les hommes devraient absolument comprendre des femmes? Et vice-versa ?
💘 Qu’est-ce qui frustre/stress le plus les hommes dans le dating avec les femmes ? Et vice-versa?
💘 Malgré nos différences individuelles, est-ce qu’il existe un facteur commun dans les difficultés à séduire ?
💘 Quels sont, selon toi, les pires « tue-l’amour » lors des premiers échanges ou rencontres ?
💘 Peut-on vraiment être « un cas perdu » en séduction?
💘 S’il y a séparation, quels sont les stress?
💘 Comment le stress financier affecte la manière de rencontrer des partenaires potentiels ?
💘 Pour la femme dans la cinquantaine, on fait face à des Eugénie Bouchard (de belles et jeunes femmes), comment dealer avec ça?
💘 En rafale… connaitre David en séduction :..👨‍🦰 Quelle est l’affaire que tu as fait de plus fou dans la séduction?..👨‍🦰 Quelle est l’affaire que tu t’es dit : maudit! J’ai raté ma chance!..👨‍🦰 Qu’est-ce que tu fais pour diminuer ton stress?
💘 Qu’elle est le message que tu voudrais laisser aux gens qui t’écoute, pour réussir à bien faire la phase de séduction ?
💘 Tes projets en 2025?

01/06/2025

🎯Résolutions 2025 : éviter les pièges de l’abandon pour réussir à les créer avec Laganière (EP29 Podcast Sacré Stress)
👩 Joanie aide ses clients à cultiver leur mieux-être en reprenant le contrôle de leur temps et de leur environnement pour qu'ils puissent vivre pleinement et atteindre les objectifs qui leur tiennent à cœur.

🎯On se fait beaucoup d’idée sur la productivité et les résolutions en début d’année.

🛑NOTE : Dans le descriptif plus bas, TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT: Vivre la meilleure année de sa vie!
🛑Liens d’écoute de l’entrevue dans les commentaires.

VIENS ÉCOUTER LES RÉPONSES AUX QUESTIONS ET TU VERRAS QUE TA VIE VA CHANGER!

🤔✨ C’est quoi pour toi la productivité?
📝🎯❓ Les gens disent… j’ai l’intention, j’ai une résolution ou j’ai un objectif pour l’année 2025. C’est quoi la différence entre ces mots?
⚠️📉🚀 Tu m’avais expliqué : 80 % des résolutions sont abandonnées en cours d'année. Pourquoi et comment éviter de tomber dans ce piège?
🏠👨‍👩‍👧‍👦📅 Quelles conséquences observes-tu chez les personnes qui ne planifient pas leur année, que ce soit au niveau personnel, familial ou professionnel ?
🌀➡️📋✅ Comment passer d'une vision vague à un plan concret et aligné avec nos actions?
🔄💭🤝 Un bilan trimestriel, que ce soit seul ou en famille, peut-il aider à réajuster nos objectifs tout en diminuant le stress lié à des attentes rigides ?
⏳📈🛠️ Il existe la loi de Parkinson, qui est une loi en gestion du temps. Comment utiliser cette loi pour fixer des délais plus efficaces sans augmenter de manière excessive le stress ?
🌟🤓⚖️ Comment être ambitieux tout en restant réaliste dans ses objectifs?
💡❤️🎙️ Quel message-clé tu souhaites que les auditeurs retiennent?

́motions ́solutions2025 ́ ́ussite

12/17/2024

⌚QUAND CHAQUE SECONDES COMPTE: DES HISTOIRES D’AMBULANCIER avec Michel Cardinal (EP28 Podcast Sacré Stress)
🔥Voici le quotidien intense et méconnu des ambulanciers.
✨Être ambulancier, c'est bien plus qu'une série d'interventions techniques et de sauver des vies. C’est un métier profondément humain, où chaque décision, chaque geste, repose sur une maîtrise des émotions, de l'intuition, et une grande ouverture face à la vie et la mort.
🛑 Les liens d’écoute sont dans les commentaires.
❓ Voici des questions intéressantes que j’ai posé à Michel, ancien ambulancier:

🚑 C’est quoi un bon ambulancier ?
🚑 Comment gère-t-on le stress dans des situations aussi critiques ?
🚑 Comment vois-tu l’urgence?
🚑 Après 12 ans dans ce métier, qu’est-ce qui te vient en tête quand on parle de réanimation ?
🚑 Doit-on se créer une carapace?
🚑 Tu penses que tout le monde peut faire ce métier ?
🚑 Penses-tu que ton approche des interventions d’urgence a changé au fil du temps ?
🚑 Qu’en est-il de la gestion de la scène d'urgence ?
🚑 Comment départissiez-vous le travail quand vous travailliez en équipe?
🚑 Comment se gère les interventions du terrain vs les demandes du boss?
🚑 Peux-tu me parler de l’acceptation de la mort dans ton travail ?
🚑 Qu’est-ce qui t’a fait le plus de peine dans ce travail ?
🚑 Quel message aimerais-tu laisser aux gens?

12/02/2024

"Noël en famille avec les enfants : éviter les crises et créer des souvenirs inoubliables" avec Jennifer Harris (EP27 Podcast Sacré Stress)

🧘‍♀️ Même si tu veux garder ton calme et rester zen, quand ton enfant refuse d'écouter, comment peux-tu éviter l'escalade des émotions, vivre des conflits et des frustrations autant l’un que l’autre? 😤

👂 Viens écouter Jennifer pour des trucs simples et efficaces !
Liens d'écoute dans les commentaires.

👧 10 scénarios courants de conflits avec les enfants pendant le temps des fêtes
👦 Être un parent parfaitement imparfait
👧 Comment éviter l'escalade des émotions et que le.les parent.s vivent des conflits et des frustrations quand l’enfant refuse d’écouter
👦 Comment faire quand les parents se sentent frustré et pas un bon parent?
👧 Comment mettre des limites claires
👦 Départager le comportement de l’enfant vs l’individu (l’être)
👧 L’introspection en tant que parent
👦 Oui ou non l’importance de connaitre les stades de développement de l’enfant
👧 Oui ou non à réussir à réparer toutes les escalades passées
👦 Comment faire des demandes à nos enfants pour diminuer les conflits
👧 Ce que veulent nos enfants
👦 Ce que Jennifer te souhaite