Clinique Medic Elle

07/31/2026

07/27/2026

Nous avons encore des rendez-vous disponibles pour les enfants malades cette semaine. Appelez le 514-788-2888

We still have appointments available for sick kids this week. Call 514-788-2888

07/09/2026

Congratulations to our very own Kaitlin Wiseman and her sister Syd Wiseman on being featured by Entrepreneur ! 🎉Their passion for helping children has led to an innovative way of making health education and practice fun. We’re incredibly proud to see their hard work recognized on such a prestigious platform.

07/02/2026

After an outstanding career serving our patients and community, Dr. Craig Watts has retired.
We extend our sincere gratitude for the years of exceptional care, professionalism, and dedication that have helped shape our clinic. Dr. Watts compassion and commitment have touched the lives of many, and their contribution will be remembered for years to come.
On behalf of our entire team, thank you for your remarkable service. We wish you every happiness in your retirement and all the best in the years ahead!

07/01/2026

Here are a few simple ways to stay hydrated:
💧 Drink water regularly throughout the day—don’t wait until you’re thirsty.
🍉 Eat water-rich foods like watermelon, cucumber, strawberries, and oranges.
🏃 Increase your water intake if you’re exercising or spending time outdoors.
🚫 Limit sugary drinks and excessive alcohol, as they can contribute to dehydration.

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Voici quelques façons simples de rester bien hydraté :

💧 Buvez de l’eau régulièrement tout au long de la journée — n’attendez pas d’avoir soif.

🍉 Mangez des aliments riches en eau comme le melon d’eau, le concombre, les fraises et les oranges.

🏃 Augmentez votre consommation d’eau si vous faites de l’exercice ou passez du temps à l’extérieur.

🚫 Limitez les boissons sucrées et l’alcool en excès, car ils peuvent favoriser la déshydratation.

07/01/2026

06/24/2026

🌭🍔 BALANCE IS THE GOAL

Summer is filled with barbecues, celebrations, family gatherings, and special events. While it’s important to nourish your body, it’s equally important to enjoy life’s moments.

A healthy lifestyle isn’t about avoiding every treat or saying no to every drink. It’s about making choices that support your health most of the time while allowing room for enjoyment, connection, and flexibility.

✨ Fill your plate with nourishing foods.
✨ Stay hydrated.
✨ Move your body.
✨ Enjoy your favorites without guilt.
✨ Focus on the people and memories around you.

Remember: one meal doesn’t make or break your health. Consistency matters more than perfection.

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🌭🍔 L’ÉQUILIBRE EST LA CLÉ

L’été est rempli de barbecues, de célébrations, de rassemblements en famille et d’événements spéciaux. Bien nourrir son corps est important, mais profiter des moments de la vie l’est tout autant.

Adopter un mode de vie sain ne signifie pas éviter chaque gâterie ou refuser chaque verre. Il s’agit plutôt de faire des choix qui soutiennent votre santé la plupart du temps, tout en laissant place au plaisir, aux liens et à la flexibilité.

✨ Remplissez votre assiette d’aliments nourrissants.
✨ Restez hydraté(e).
✨ Bougez régulièrement.
✨ Profitez de vos aliments préférés sans culpabilité.
✨ Misez sur les moments partagés et les souvenirs créés.

Rappelez-vous : un seul repas ne définit pas votre santé. La constance est plus importante que la perfection.

💙 Happy St-Jean! | Bonne Saint-Jean-Baptiste! 💙