Eric Simard, Priorité Bien Vieillir

07/29/2026

Mon truc pour manger plus de légumineuses: une capsule en mangeant. Notez que vous pouvez les prendre au besoin.

07/29/2026

Savez-vous ce qu'il y a dans vos suppléments ?
Beaucoup de consommateurs comparent les suppléments uniquement en regardant le nom de la plante inscrite sur l'étiquette.

Pourtant, ce n'est souvent pas le nom de la plante qui détermine l'efficacité, mais bien la quantité réelle des molécules actives qu'elle contient. De plus, sachez que s'il n'est pas standardisé, l'extrait pourrait même ne pas être de la bonne plante.

C'est précisément la raison pour laquelle la standardisation des extraits végétaux est devenue l'un des critères de qualité les plus importants.

Dans l'image ci-dessus, les deux produits contiennent de la rhodiole (Rhodiola rosea).

À gauche, l'extrait est standardisé : le fabricant indique clairement la quantité des principaux composés actifs (3 % de rosavines et 1 % de salidrosides).

À droite, seule la quantité de plante est indiquée. On ne sait pas combien de molécules actives sont réellement présentes. Deux lots provenant de récoltes différentes peuvent ainsi contenir des concentrations très variables, ce qui peut modifier considérablement l'effet obtenu.

C'est pourquoi, lorsqu'un extrait n'est pas standardisé, un ratio d'extraction (par exemple 10:1) ne permet pas, à lui seul, de connaître la quantité de composés biologiquement actifs. Un ratio indique simplement combien de matière végétale a été utilisée pour produire l'extrait, mais il ne renseigne pas sur sa composition chimique.

Cette notion est largement reconnue. Simmler et ses collaborateurs rappellent que la qualité des extraits végétaux repose notamment sur trois éléments essentiels : la traçabilité, l'identité botanique et la composition chimique, cette dernière devant être démontrée par des méthodes analytiques appropriées (Simmler et al., 2018).

Les enjeux de qualité vont d'ailleurs bien au-delà de l'efficacité.

Une r***e systématique de 26 r***es a montré que les produits à base de plantes peuvent parfois contenir des métaux lourds, des pesticides, des microorganismes, des solvants résiduels ou même être adultérés avec des médicaments synthétiques (Posadzki et al., 2013).

Plus récemment, Ichim et Booker (2021) ont rapporté qu'environ 27 % de 2 386 produits analysés dans 37 pays présentaient une non-conformité importante : mauvaise espèce végétale, substitutions, agents de remplissage, contaminants ou quantité insuffisante des composés actifs.

Pourquoi toutes les entreprises n'utilisent-elles donc pas des extraits standardisés?

Parce qu'ils coûtent beaucoup plus cher. Ils exigent des matières premières de meilleure qualité, des analyses chimiques plus poussées, ainsi qu'un suivi de la stabilité des molécules actives pendant toute la durée de vie du produit.

À mon avis, lorsqu'on choisit un supplément à base de plantes, la première question ne devrait pas être « Quelle plante contient-il? », mais plutôt : « Les molécules actives ont-elles été quantifiées et standardisées? »

C'est souvent cette information qui fait toute la différence entre une simple poudre végétale et un extrait dont la composition est réellement contrôlée.

Et si vous vous dites ''Les poudres de plantes ont quand même des bénéfices'' et bien vous avez raison, mais attention aux doses nécessaires. Lelong et al., 2026: racine en poudre de rhodiole,
efficacité d’une dose de 800mg/kg/jour. Cela donne pour une personne comme moi de 80 kg = 64 grammes de la poudre de racine par jour (la dose mentionnée sur le produit présenté = 0,6% de la dose démontrée cliniquement).

N.B. Nous sommes la seule entreprise à garantir que tous nos extraits sont standardisés (Vitoli et BASE) et tous à la quantité nécessaire pour permettre l'efficacité. Écrivez ''Standardisation'' si vous aimeriez avoir le lien de ma vidéo sur le sujet.

Références
Simmler C. et al. (2018). Pharmacognosy and the importance of botanical quality, identity and chemical composition.
Posadzki P. et al. (2013). Contamination and adulteration of herbal medicinal products: an overview of systematic reviews.
Ichim M.C., Booker A. (2021). Chemical Authentication of Botanical Ingredients: A Review of Commercial Herbal Products.
Lelong et al. (2026). Rhodiola rosea L. roots powder strongly reduces anxiety and corticosterone level induced by chronic stress in a murine model. Journal of Pharmaceutical Health Care and Sciences.

07/29/2026

CONCOURS TERMINÉ- Stéphanie Poirier Laganière Félicitations vous êtes notre gagnante! 🥳 Écrivez-nous en message privé pour réclamer votre prix !

Gagnez un weekend de rêve au Festival Santé et Bien-Être! 🌿

En collaboration avec le Centre de vie de Ripon, nous vous offrons la chance de vivre une expérience unique lors du Festival Santé et Bien-Être du 21 au 23 août prochain!

🎁 À gagner (valeur de plus de 800 $) :
• Un billet donnant accès à toute la programmation du weekend
• 2 nuitées dans une tente Deluxe
• Les trois formats (10, 30 et 60 capsules) de Vitoli Stress & Anxiété et Vitoli Sommeil

Pour participer :
1️⃣ Suivez la page Vitoli - BASE Canada
2️⃣Consultez la programmation du festival ici: https://festivalsantebienetre.com/programmation-2026/
3️⃣ Dites-nous en commentaire quelle conférence ou atelier vous intéresse le plus.
4️⃣Partagez cette publication si le cœur vous en dit! 💚

🍀 Bonne chance à tous! Le gagnant ou la gagnante sera dévoilé(e) le vendredi 17 juillet à midi.

07/29/2026

07/28/2026

😴 7 questions qui pourraient complètement changer votre vision du sommeil…
Et si plusieurs choses que l'on croit vraies étaient en réalité… fausses?

❓ 1. Peut-on vraiment récupérer toutes les heures de sommeil perdues?
➡️ Les données récentes suggèrent que certaines conséquences d'un manque chronique de sommeil pourraient persister, même après plusieurs nuits de récupération.

❓ 2. Les problèmes de sommeil affectent-ils seulement notre énergie et notre concentration?
➡️ Non. Ils sont également associés à un risque accru de plusieurs problèmes de santé, notamment cardiovasculaires, métaboliques et cognitifs.

❓ 3. Notre horloge biologique est-elle naturellement réglée sur 24 heures?
➡️ Pas exactement. Notre cerveau doit être resynchronisé chaque jour, notamment grâce à la lumière, à l'activité physique et à des horaires réguliers.

❓ 4. Une bonne nuit de sommeil signifie-t-elle ne jamais se réveiller?
➡️ Non. Quelques éveils sont parfaitement normaux et ne signifient pas nécessairement que votre sommeil est de mauvaise qualité.

❓ 5. Toutes les heures de sommeil ont-elles la même valeur?
➡️ Non. Les premières heures de la nuit sont particulièrement riches en sommeil profond, essentiel à la récupération physique.

❓ 6. Le cannabis est-il une solution scientifiquement démontrée contre l'insomnie?
➡️ Malgré sa popularité, les preuves scientifiques demeurent limitées et insuffisantes pour recommander son usage de façon générale.

❓ 7. Les somnifères procurent-ils un sommeil identique au sommeil naturel?
➡️ Non. La plupart modifient l'architecture normale du sommeil en réduisant certaines phases essentielles à la récupération.

Le sommeil est l'un des piliers les plus importants de notre santé. Il influence non seulement notre mémoire et notre concentration, mais aussi notre système immunitaire, notre métabolisme, notre santé cardiovasculaire et même notre vieillissement.

Mon objectif n'est pas de faire peur, mais de vous aider à mieux comprendre le sommeil afin de retrouver un sommeil plus naturel, plus réparateur et plus durable.

💬 Écrivez « Sommeil » en commentaire et nous vous enverrons le lien vers la conférence GRATUITE (Les problèmes de sommeil et de stress; les approches naturelles) ainsi que des informations complémentaires sur les deux produits que je recommande le plus.

07/28/2026

Les cernes ne sont pas qu’un problème de peau.

On pense souvent que les cernes sont simplement causés par le manque de sommeil. En réalité, ils peuvent être le reflet de nombreux mécanismes biologiques qui évoluent avec le temps.

Le vieillissement cutané, l’inflammation, le stress oxydatif, la qualité du sommeil, certaines habitudes de vie, l’exposition au soleil, le tabagisme et même votre bagage génétique peuvent tous influencer l’apparence de votre regard.

La bonne nouvelle? Plusieurs de ces facteurs peuvent être améliorés.

C’est exactement ce que Peggy Béland et moi vous expliquerons lors de notre webinaire gratuit du 12 août à 19 h.

Vous découvrirez notamment :
✔️ Pourquoi les cernes, les poches et les ridules apparaissent réellement;
✔️ Ce que la science nous apprend sur les mécanismes biologiques impliqués;
✔️ Les ingrédients dont les bénéfices sont les mieux documentés pour préserver la qualité du contour des yeux;
✔️ Notre approche Beauté Longévité 80:20™, qui combine les soins externes avec les habitudes de vie qui soutiennent naturellement la peau;
✔️ Une démonstration pratique de soins et de maquillage réalisée par Peggy pour mettre naturellement le regard en valeur.

Si vous souhaitez comprendre les causes plutôt que simplement masquer les conséquences, ce webinaire est pour vous.

👉 Écrivez « Cernes » en commentaire et nous vous enverrons le lien d’inscription gratuitement.

07/27/2026

Jean Coutu sur St-Charles à Ste-Thérèse; beaucoup d’inventaire.

07/27/2026

Bonne fête Émilie, tu es beaucoup plus qu'une directrice marketing, tu es le centre de l’entreprise, ma conseillère, ma personne de confiance depuis nos tous débuts. Merci pour tous tes efforts et surtout, ton engagement envers Idunn, mais aussi, envers notre clientèle. Vous ne le savez probablement pas, mais Émilie veille aussi à ce que nos orientations respectent toujours nos valeurs et nos objectifs de vous accompagner dans la longévité en santé. C'est une perle rare qui est avec nous depuis les tout début. Bonne fête!

Aujourd'hui c'est la fête à Émilie, notre directrice Ventes et Marketing 🫶
Organisée et rigoureuse, elle fait avancer Vitoli et BASE dans une foule de projets avec brio. Sans oublier son sens de l'humour qui fait toute la différence au quotidien! 💛

Joignez-vous à nous pour lui souhaiter la plus magnifique des journées! 🥳