03/25/2026
À la fin de ma formation en autocompassion en 2022, je suis allée voir l’enseignante avec une question toute simple :
« Comment fait-on pour transmettre ça à son tour ? »
Parce que quelque chose avait profondément bougé en moi.
Pas de façon spectaculaire ou magique… mais dans le quotidien.
Dans la manière de me parler.
Dans ma façon d’accueillir les moments plus difficiles
Dans cette capacité, doucement, à être de mon côté.
Et aujourd’hui… me voilà. Formée pour enseigner le programme d’autocompassion en pleine conscience (MSC), avec une grande joie de pouvoir partager ces outils qui m’accompagnent au quotidien.
Si toi aussi tu as parfois l’impression d’être plus dur.e envers toi-même qu’envers les autres…
Si tu sens que tu aimerais développer plus de douceur, de solidité intérieure et de présence…
Si tu ressens le désir d’avoir une relation plus sereine avec toi et avec les autres…
Je t’invite à te joindre à nous, on débute début mai.
Voici le lien : https://www.versunmeilleurequilibre.com/autocompassion
Inscriptions avant le 18 avril 2026
