Fibromyalgie Solutions

08/30/2026

Et si c'était une question de magnésium déficitaire ? Parlez-en au personnel de la santé qui vous soigne !

If you’re taking magnesium for sleep or muscle cramps and notice it...

08/08/2026

Lorsque j'offrais des ateliers de soulagement des symptômes de la fibromyalgie, la première chose à faire : la cohérence cardiaque. Le signal au cerveau que vous êtes en sécurité maintenant. Le ouf ! qui fait que le système nerveux parasympathique vagal ventral (le calme) peut se rétablir.

🫁 Vous respirez environ 23 000 fois par jour… et pourtant, la plupa...

06/16/2026

Pr Humbert, médecin et dermatologue, intéressé par la recherche intégrale... à écouter avec attention, papier et crayon !

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04/18/2026

Inscrivez-vous à cette conférence gratuite, pour l'amour de vous-même xx

L'idée de mettre fin à une relation d'affaires, familiale ou amicale vient avec son lot d'émotions : peur, colère, hésitation, doute, stress, etc. En plus des émotions, il y a les questions qui peuvent nous trotter dans la tête : "Comment mettre fin?", "Est-ce ok de mettre fin à cette relation?". Pas évident de mettre fin à une relation, notamment quand ça fait 5, 10 ou 30 ans qu'on connaît la personne!

Lors du panel de discussion, 3 professionnel.le.s de divers horizons partageront leurs réflexions au sujet du défi (et du tabou!) consistant à mettre fin à une relation d'affaires, familiale ou amicale.

Le panel sera composé d'un psychologue, d'une travailleuse sociale et d'une conseillère d'orientation organisationnelle et médiatrice. Les panélistes possèdent plusieurs années d'expérience dans leurs domaines respectifs. Leur biographie se trouve ci-bas.

Durée : 60 min + 15 min pour les questions de l'auditoire.

INSCRIPTION GRATUITE : https://www.stephanemigneault.com/pl/2148757854

Le lien Zoom vous sera acheminé par courriel 15 minutes avant l'événement.

Ne manquez pas ce panel riche en pistes de réflexion!

P.-S. - Déjà 65 personnes inscrites!

04/18/2026

Rétablir le périmètre de sécurité, oui, mais seulement si vous êtes d'accord avec les affirmations suggérées ici. Si le tapping soulève trop d'émotions ou de souvenirs, arrêtez les tapotements et simplement notez le matériel que vous avez encore à dissoudre avec toute autre technique, peut-être plus douce.

84 likes, 24 comments. "EFT pour ne plus se sentir en insécurité (sortir du mode survie), en 5 min !"

04/15/2026

Pourquoi le sous-titre de mon livret est : Et rétablir le périmètre de la sécurité ? Quelle que soit la cause de la tension extrême, de l'hypervigilance causant des difficultés de sommeil, des troubles digestifs, des points d'inconfort corporels, une attitude de service incomparable, etc., à la base un sentiment d'insécurité est présent.

À notre avis, et selon le contenu du livret Pour en finir avec la fibromyalgie, il faut d'abord « enlever le caillou du soulier » (note : certains disent bien avoir une carrière dans le leur) pour avancer allègrement. Êtes-vous d'accord ?

07/24/2025

IMO, EMDR, EFT, et bien d'autres techniques alliant corps, émotions et pensées favorisent la résolution de vieux ancrages de protection.

J’ai déjà reçu en consultation un ado victime d'une agression physique. Il souffrait de séquelles post-traumatiques. Comme il était passionné d’informatique 💻, voici comment je lui ai proposé le traitement:

«Tu connais ça, toi, les virus informatiques? Tu sais ce que ça fait? Le virus nuit au fonctionnement de l’ordinateur. L'ordi fonctionne bizarrement et peut même paralyser. Tu sais ça me fait penser à ta situation...

Ce que tu as vécu à l’école… c’est comme si ça avait eu sur toi l’effet d’un virus informatique. Depuis, tu ne fonctionnes pas comme d’habitude. Tu ne te reconnais plus. 😞»

J’ai ensuite enchaîné avec ceci:

«En cas de virus informatique, qu’est-ce qu’on doit faire? Utiliser un antivirus. J’ai une bonne nouvelle: notre cerveau 🧠 est doté d’un antivirus. Il existe plusieurs façons de l’activer. Avec mes clients, j’utilise souvent la technique (…). Ça leur permet de retrouver un fonctionnement plus normal. Dis-moi, tu aimerais qu’on essaie cette méthode?»

Utiliser ce qui est connu des patients pour les amener vers ce qu’ils ne connaissent pas, voilà une façon percutante de leur faire comprendre des choses importantes.

Savez-vous quelle technique j'avais utilisée avec lui pour l'aider à intégrer son trauma? Cliquez sur le lien en commentaire ci-dessous.

P.-S. - La photo ci-jointe est libre de droit (bien évidemment, ce n'est pas le jeune qui m'a consulté qu'on voit sur la photo!).

07/27/2024

Cherchez-vous la performance ? À tout prix ? Cette époque de performances est orientée vers le burn out, donc la mort.
Ce lien concernant l'étude de la survie l'humanité me vient de l'écoute d'une magnifique conférence de Olivier Hamant : https://na01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fyoutube.com%2Fwatch%3Fv%3DXU2KMvxip5w%26si%3DQ1rXIF1FQeNO4cTo&data=05%7C02%7C%7Ceb436ea43f164e48a8c508dcae429f00%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638576848376880999%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=2sIcOWvShSt2zANsJthJGiZB7TYtVOi3DyPWidaNEQo%3D&reserved=0

Comme quoi il n'y a de pérennité que dans la robuste et la collaboration, l'antithèse de la performance. Il se fie sur les observations de la nature qui se fout bien de la performance et passe au travers les fluctuations inévitables de la vie et des époques sur la planète Terre.

Conférence de Olivier Hamant, Directeur de recherche à l’INRAE dans le laboratoire de reproduction et développement des plantes, qui nous présente la 3ème vo...

03/03/2024

Code Zoom pour le webinaire de lundi, 4 mars, de midi à 13h00 : Paule Mongeau vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Sujet: Ce n'est pas de votre faute et Les 4 clés de soulagement des symptômes
Rejoindre Zoom Réunion
https://us02web.zoom.us/j/87920638932?pwd=QVFuWGFjTTVPUEc1WFNUcmF0ZW1KZz09
ID de réunion: 879 2063 8932
Code secret: 988914
Bienvenue !

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

02/12/2024

Webinaire - Réunion Zoom de Paule Mongeau
https://us02web.zoom.us/j/87920638932?pwd=QVFuWGFjTTVPUEc1WFNUcmF0ZW1KZz09
ID de réunion: 879 2063 8932
Code secret: 988914

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...