05/07/2026
INVITATION - 6 ateliers en ligne
Nourrir sa lumière intérieure
La vie va vite. On nous demande de performer, toujours plus, toujours plus vite : « go, go, go ». Mais la vie est aussi parfois rude.
Les deuils, petits et grands, s’accumulent et se transforment souvent en frustration. À cela s’ajoutent les pensées envahissantes, les projections anxieuses vers le futur, suivies souvent d'une vague d’émotions : colère, sentiment d'injustice, épuisement.
Parfois, tout ce poids finit par se transformer en douleurs corporelles. On peut se mentir à soi-même, mais on ne peut pas mentir à notre corps : lui, il encaisse et il vit tout cela.
Alors, comment nourrir sa lumière intérieure dans un monde de fous ?
La réponse demande un acte de foi et de résistance. C’est ce que je vous propose d’explorer durant 6 semaines. Un rendez-vous bien-être pour s'offrir un temps de présence à soi à travers des ateliers de croissance personnelle incluant :
• La créativité comme mode d'expression (dessin, écriture, collage) ;
• Le mouvement conscient pour habiter et sécuriser son corps ;
• La respiration pour apaiser le système nerveux.
Un rendez-vous avec vous-même à ne pas manquer.
________________________________________
Horaire : Les lundis, du 11 mai au 15 juin 2026 (18h30 à 20h30)
Lieu : En ligne (via Meet- un lien vous sera envoyé avec la confirmation de votre inscription)
Animatrice : Geneviève Côté, thérapeute psychocorporelle
Pour nscription : [email protected]
