ManonCoaching

ManonCoaching Intervenante en dépendances et entraîneure sportive.

J’accompagne les adultes vivant avec des dépendances aux substances ou comportementales, qui souhaitent s’en sortir et reprendre le contrôle de leur vie en adoptant des habitudes saines au quotidien!

04/16/2026

C’est le temps des changements de pneus…
Et toi, tu fais quoi pendant que tu attends au garage ?
J’ai un petit défi pour toi 👇
Regarde cette courte vidéo pour le découvrir 😉

Et si Pâques n'était pas simplement qu'une fête, mais un rappel que, après l'hiver, le printemps peut renaître aussi en ...
04/05/2026

Et si Pâques n'était pas simplement qu'une fête, mais un rappel que, après l'hiver, le printemps peut renaître aussi en toi ?

Tout comme la nature se réveille doucement après l'hiver, ton cœur porte en lui un potentiel infini de guérison et de renaissance. Peu importe les épreuves, les doutes ou les passages plus sombres que tu as eu à traverser, il existe cette lumière en toi qui continue de briller et qui ne demande qu'à se déployer.

Alors, qu'attends-tu pour vivre, briller, rayonner et redonner ?

Ton accompagnatrice en dépendance et en mieux-être,

Manon 💜🧡💜

04/04/2026

Pas le temps… vraiment ?
Ton excuse d'aujourd’hui deviendra ton regret de demain.😉

03/29/2026

Le printemps arrive… et avec lui, une belle occasion de jouer dehors et de sortir le 🚴‍♀️.

Savais-tu que faire du vélo peut réduire jusqu’à 50 % les risques de développer des maladies cardiovasculaires ?

Alors qu’est-ce que tu attends pour t'y préparer ?

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