Amorce Kinésiologie

Amorce Kinésiologie Clinique de kinésiologie spécialisée dans le maintien de l'autonomie physique des 65 ans et +. Accompagnement 100% à domicile.

07/25/2026

Se lever d’une chaise sans aide, c’est LE test d’autonomie après 65 ans. 💪

Ça a l’air simple… mais c’est un des meilleurs indicateurs pour savoir si une personne va rester chez elle longtemps ou non.

Les 3 points clés pour bien faire le mouvement :

🦵 Les pieds bien à plat, largeur des hanches + engager les abdominaux.

🪑 Descends lentement en poussant les fesses vers l’arrière (comme pour viser la chaise).

⬆️ Pousse dans le sol pour remonter (comme si tu veux défoncer le plancher).

⚠️ L’erreur #1 : se pencher trop vers l’avant et « tomber » sur la chaise. On contrôle la descente, c’est là que les jambes travaillent.

Commence par 8 à 10 répétitions, 1 fois par jour. Avec une chaise solide derrière toi.

Des jambes fortes, c’est ça qui te garde debout, autonome, et chez toi. 🏠

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Non, ce n’est pas « juste l’âge ».Beaucoup de gens pensent qu’après 65 ans, perdre de la force, c’est normal et qu’on n’...
06/25/2026

Non, ce n’est pas « juste l’âge ».

Beaucoup de gens pensent qu’après 65 ans, perdre de la force, c’est normal et qu’on n’y peut rien.

La vérité ? Le corps répond à l’entraînement à tout âge.

On a vu des personnes de 70, 75, même 80 ans regagner de la force qu’elles croyaient perdue pour toujours.

Monter les escaliers sans s’arrêter.

Se relever d’une chaise sans pousser sur les bras.

Recommencer à jardiner et s’occuper de la maison.

Le muscle n’a pas d’âge limite. Il attend juste qu’on lui redonne sa chance.

Carmen 76 ans :

«Avant, tout me semblait lourd et compliqué : se pencher, passer l’aspirateur, sortir du lit le matin. Aujourd’hui ça paraît moins comme une montagne».

09/12/2025

🇫🇷 Atteint de sclérose en plaques, Géraud Paillot, 55 ans, a bouclé le Marathon solidaire du Mont-Saint-Michel avec un exosquelette ! Il termine la course après neuf heures de marche. 🦿 (France Bleu)

📸 Juliette Murie

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Le Keeogo est un dermosquelette robotisé d’assistance à la mobilité, développé par B-Temia, une compagnie de Québec. Il ...
09/07/2025

Le Keeogo est un dermosquelette robotisé d’assistance à la mobilité, développé par B-Temia, une compagnie de Québec. Il s’agit d’un appareil motorisé qui s’attache sur les jambes et le tronc, conçu pour soutenir, accompagner et amplifier les mouvements naturels des membres inférieurs.

Contrairement à un fauteuil roulant ou à une orthèse passive, le Keeogo ne remplace pas l’effort musculaire : il travaille en synergie avec la personne, en détectant en temps réel ses intentions de mouvement grâce à des capteurs gérés par l’IA.

Il permet à ses utilisateurs de conserver leur mobilité, de réduire leur dépendance aux aides externes et d’améliorer leur qualité de vie.

💪🏻 Et si tu confiais ta santé physique à des experts de la remise en forme ?
02/02/2025

💪🏻 Et si tu confiais ta santé physique à des experts de la remise en forme ?

🤔 Qu’est-ce qu’un kinésiologue ?Un kinésiologue, c’est bien plus qu’un coach sportif. C’est un professionnel de la santé...
11/24/2024

🤔 Qu’est-ce qu’un kinésiologue ?

Un kinésiologue, c’est bien plus qu’un coach sportif. C’est un professionnel de la santé spécialisé dans le mouvement humain. Son objectif ? Vous aider à :

✔️ Prévenir et soulager vos douleurs
✔️ Améliorer votre posture et votre mobilité
✔️ Optimiser votre forme physique et votre bien-être

Que ce soit pour :
🏋️‍♂️ Vous remettre en forme
🩹 Réhabiliter une blessure
⚡ Booster vos performances sportives

Le kinésiologue crée des programmes personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre niveau. Et chez Amorce Kinésiologie, on va encore plus loin : on vous accompagne directement dans le confort de votre maison ! 🏡💪

📩 Envie d’en savoir plus ? Contactez-nous ou réservez une consultation gratuite dès aujourd’hui. Prenez soin de vous, avec les bons outils et les bons experts !

🎉 Vendredi Fou chez Amorce Kinésiologie ! 🎉Cette année, on met votre santé au premier plan avec une offre incroyable :💥 ...
11/24/2024

🎉 Vendredi Fou chez Amorce Kinésiologie ! 🎉
Cette année, on met votre santé au premier plan avec une offre incroyable :

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C’est le moment parfait pour :
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