根本香奈, 2627 13th Avenue (2026)

’姿勢をととのえ、美しく動く’　1日ワークショップ2025年12月21日（日）16:00-18:30 Studio SORA参加費：3,500円お申し込み：kananemoto815@gmail.comまでお名前を添えてご連絡ください。カ...

13/12/2025

’姿勢をととのえ、美しく動く’　1日ワークショップ

2025年12月21日（日）16:00-18:30 Studio SORA
参加費：3,500円
お申し込み：[email protected]までお名前を添えてご連絡ください。

カナダ発祥の姿勢健康法、ミツヴァ・テクニック、イツクッシュ・メソッドを元に、良い姿勢の基本を簡単なエクササイズを通して学んでいきます。
体の動きのクセというのは誰にでもあるもの、それが歪みや痛みに繋がっていたらもちろん治していくのが大事ですが、何か特に問題がなかったとしても、姿勢が悪いと年齢よりも老けて見えたり、もっと美しく歩いたり踊ったりしたいけれどどういう体の使い方をすれば、それができるようになるのか分かりにくかったり。
人の体の悩みやそれぞれですが、この1日ワークショップでは基本の立ち方、座り方、歩き方を学ぶことによって、自分の体の一番いい状態を見つけていく初めの一歩をご紹介します。
姿勢を整えたい、体の癖による歪みや痛みを和らげたい、もっと美しく動けるようになりたい、という方におすすめです。初心者大歓迎！最後の30分は質疑応答、個々の体に直接ハンズオン（体に手を当てて良い状態を見つけるワーク）させていただき、自分の体を向き合う時間をシェアしていきます。

講師紹介：根本香奈
兵庫県神戸市生まれ、７歳からクラシックバレエ、ピアノを初め、小学6年生の時にアレクサンダ・テクニック認定講師、ミツヴァ・テクニック認定講師、イツクッシュ・メソッド創始者のアメリア・イツクッシュに出会う。大学卒業後に渡加、2013年に講師養成講座を修了。これまでに日本、台湾、カナダ3カ国にて姿勢のワークと並行してバレエ、コンテンポラリーを中心とするダンストレーニングを継続し、現在はカナダサスカチュワン州にて姿勢改善講師としてさまざまなクラス、ワークショップを教えながら、コンテンポラリーダンサーとしても指導、パフォーマンス等さまざまなプロジェクトに参加し活躍している。

10/01/2025

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします✨
去年は台湾からカナダへの移動でバタバタしていましたが、日本のオンラインクラスは継続し、カナダでは対面のワークを再開して、たくさんの方々にプライベートやグループクラスでお世話になりました。
今年も引き続きゆったりと楽しく楽で美しい体づくりと、ワークをお伝えしていくことに努めていけたらと思います✊

さて、現在日本に一時帰国中で、来週対面のワークショップがあります！以前からお世話になっているBallet Studio SORAさんでの二日間集中講座です。体としっかり向き合って、今のベストな状態を一緒に探していきましょう✨
お申し込みはこちらから↓
https://forms.gle/9wPRWe7cSjvo8JUJ7
ワークショップへのお問い合わせ、プライベートセッション希望の方は直接ご連絡ください。

SNSはあまりアップしない私ですが、メールなどは随時クラス等お知らせしておりますので、興味のある方は是非ご一報ください。

では風邪などひかないように暖かくして過ごしてください✨よい2025年になりますように❣️

ミツヴァ・テクニック、イツクッシュ・メソッド認定講師
ソラヒプノセラピスト
根本香奈

30/04/2024

カナダに来てはや3ヶ月が経ちました！プライベートセッションや、対面のクラス等でバタバタしておりますが、オンラインサロンも4月から再開しました✨今年度もキラキラ、ゆるゆる、しっかり美しい体を目指していきます❣️

さて、5月からオンライン、初心者クラス本格始動です✨通常のオンラインサロンの月ごとのクラスとは少し違って、週一回、1時間の10週間のセッションでしっかりと基本を学べるようにデザインしました。初心者向けのクラスはあまり頻繁に開催しないので、体によいこと始めたい方、5年後10年後の美しい体を目指したい方、ぜひこの機会にご参加ください♫

詳細・お申し込み：https://forms.gle/Da6QBGnwq9t5EquEA

Address

2627 13th Avenue

S4T 1N2

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	13:00 - 20:00

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