02/07/2026
Et si vous vous offriez un moment, là, maintenant…
Un instant pour vous déposer, respirer et vous protéger.
En hypnose, je peux vous accompagner à créer cet espace intérieur, cette bulle de sécurité, de calme et de douceur 🤍
Voici un texte que j’aime beaucoup et qui représente bien cette intention
Offre-toi chaque jour un instant.
Un instant pour te recentrer sur toi-même, un instant pour respirer profondément, un instant de douceur et de sérénité.
Imagine que tout autour de toi se pose une bulle.
Une bulle colorée, parfumée, réconfortante et sécurisante.
Une bulle qui t’enveloppe et qui t’offre un véritable espace de paix et de sérénité.
Elle est un lieu sacré, le tien.
Elle te permet de te protéger, de ne pas laisser entrer la dévalorisation, le jugement, la négativité.
Elle te permet de prendre pour toi et de garder avec toi, l’amour, la joie, la résilience, la persévérance.
Elle te permet de ressentir dans chaque cellule de ton corps la force vitale dont tu as besoin.
Elle te permet de poser tes limites, de dire non, de dire stop à chaque fois que tu le souhaites, sans une once de culpabilité.
Cette bulle te rappelle que tu existes et que tu as toute ta place.
Elle te rappelle que tu es important(e), que tu as de la valeur et que tu es assez. Tu n’as pas à courir pour en faire toujours plus. Tu as juste à te respecter et à faire au mieux, ni plus ni moins.
Cet espace vital mérite douceur et respect, écoute et bienveillance.
Chaque jour donne-toi de l’importance, ne pas pas à côté de toi, ni de ta vie.
Je te souhaite le meilleur,
❤️ Jennifer ❤️
