Centre Holistique Harmonie

Centre Holistique Harmonie Si vous souhaitez éveiller votre conscience et prendre en main votre santé dans toutes les sphères de votre vie et l'ensemble de vos corps.

vous êtes au bon endroit. Le Centre est un espace de coworking bienveillant consacré aux approches alternatives.

Et toi, ton 10 000 heures, il est où? 👀Il y a cette fameuse idée des « 10 000 heures » : à force de pratiquer quelque ch...
08/21/2026

Et toi, ton 10 000 heures, il est où? 👀

Il y a cette fameuse idée des « 10 000 heures » : à force de pratiquer quelque chose encore et encore, on développe une expertise, une aisance, des réflexes qu'on ne réalise parfois même plus qu'on possède.

Je le vois en hypnose lorsque j'accompagne mes clients, les solopreneurs en santé alternative. Je le vois dans mes cours de danse pour ceux qui sont avancé qui ne compte plus les pas, chez les artistes qui joue d'un instrument sans lire la musique, chez les enseignants qui connaissent leur matière par coeur, chez les yogis qui enchainent les postures, etc.

À force de pratiquer, il y a quelque chose qui s'intègre naturellement et de ce talent donne naissance à un ART, une EXPERTISE.

Et je trouve qu'en entrepreneuriat, on oublie parfois de reconnaître tout ce qu'on sait déjà faire parce que c'est devenu facile et naturelle pour nous.

Alors aujourd'hui, j'ai envie de te poser la question :

Si tu devais mettre ton expertise noir sur blanc, là, maintenant ce serait quoi ton super talent?

Pas ton titre professionnel ni tes formations.

Ce dans quoi tu es vraiment bon(ne) parce que tu l'as pratiqué encore, encore et encore.

Je suis curieuse de découvrir les talents cachés dans ma communauté. 👇

Des espaces dans un lieu sacré de ressourcement, de partage et de connexion✨Le Centre holistique l'Harmonie est un centr...
08/21/2026

Des espaces dans un lieu sacré de ressourcement, de partage et de connexion✨

Le Centre holistique l'Harmonie est un centre de bien-être offrant divers soins de santé alternatifs. Il est situé sur la rive-sud de Québec, à 10 minutes des ponts, sur le site enchanteur et historique du Manoir Breakey à Ste-Hélène-de-Breakeyville (Lévis).

Que vous souhaitiez offrir des ateliers de groupe, louer un bureau ponctuellement pour rencontrer des clients ou louer une salle pour offrir des soins, vous trouverez la formule qui répond à vos besoins en discutant avec Josée.

📲Pour planifier un appel de 30 minutes avec Josée pour déterminer votre besoin locatif, rendez-vous sur la page de location et au bas de la page, cliquez sur prendre un rendez-vous : https://harmonisetoi.ca/location-coworking/

Josée reçoit dans l’épisode de cette semaine Dominique Fortier-Picard, praticienne en psychogénéalogie, approche systémi...
08/19/2026

Josée reçoit dans l’épisode de cette semaine Dominique Fortier-Picard, praticienne en psychogénéalogie, approche systémique et familiale. Elle partage avec profondeur sa passion pour les constellations familiales et le pouvoir transformateur de la conscience systémique.

À travers cette conversation fascinante, elle nous invite à explorer les dynamiques invisibles qui influencent nos relations, nos choix, nos émotions et parfois même notre destinée. Elle démontre comment certains conflits, blocages ou schémas répétitifs peuvent prendre racine dans notre histoire familiale et se transmettre inconsciemment d’une génération à l’autre.

Podcast disponible en version vidéo : https://youtu.be/uNJPOUbFFC8

Et en audio sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/5fybk6jSL0JoEJ6Zmi1OOE?si=2735946eeed048ec

Pour contacter Dominique :
🌐 Site web : https://www.dominiquefortier.com/
📱 Téléphone : 581-993-9388
📧 Courriel : [email protected]

Un nouvel événement a été ajouté au centre lundi prochain le 24 août animé par Julie Roussy.Une soirée pour venir se dép...
08/19/2026

Un nouvel événement a été ajouté au centre lundi prochain le 24 août animé par Julie Roussy.

Une soirée pour venir se déposer entre femmes hypersensibles.🤍

Ce n’est pas un lieu pour entretenir la souffrance ou la victimisation. C’est un espace de conscience, d’écoute et de croissance. Chacune repart avec un regard différent sur elle-même, inspirée par la force, le courage et le parcours des autres femmes présentes.

Tous les détails ici : https://harmonisetoi.ca/event/cercle-de-partage-pour-femmes-hypersensibles/

Avec la rentrée scolaire qui arrive à grands pas, savez-vous que les adolescents et les enfants de 5 à 11 ans peuvent bé...
08/17/2026

Avec la rentrée scolaire qui arrive à grands pas, savez-vous que les adolescents et les enfants de 5 à 11 ans peuvent bénéficier de séances d’hypnose avec Josée directement au Centre Harmonie?🧍‍♀️🧍‍♂️

Pour les adolescents, l’hypnose est une approche de mieux-être et de développement personnel visant à favoriser une meilleure connaissance de soi, une plus grande stabilité émotionnelle et un mieux-être global.
À travers des séances adaptées à leur âge, l’adolescent est guidé dans un état de détente et d’attention focalisée, lui permettant d’explorer ses ressources personnelles et de développer des stratégies pour mieux vivre certaines situations du quotidien.
https://harmonisetoi.ca/produit/accompagnement-adolescent-de-12-a-18-ans/

L’accompagnement en hypnose pour les enfants est une approche de mieux-être et de développement personnel qui utilise un état naturel d’attention focalisée pour soutenir l’enfant dans son évolution.

Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais un moment où l’enfant est pleinement présent, tout en étant plus réceptif à des images, des histoires et des suggestions adaptées à son univers.
https://harmonisetoi.ca/produit/accompagnement-enfant-de-moins-de-12-ans/

Réservez leur moment avec Josée ou écrivez-nous en privé pour tout questionnement!🌿

Nos ateliers de breathwork connaissent un grand engouement de votre part chaque mois. 🌟Le prochain aura lieu jeudi le 27...
08/16/2026

Nos ateliers de breathwork connaissent un grand engouement de votre part chaque mois. 🌟

Le prochain aura lieu jeudi le 27 août à 19h dans la salle Connexion du Centre et il reste actuellement 4 places de disponibles.

Josée & Patrick animent ces soirées afin de vous permettre un retour à l’essentiel et de vous permettre un moment d’ancrage puissant.

Que vous soyez débutant ou expérimenté de cette pratique, vous êtes les bienvenus afin de découvrir cette expérience ressourçante. 🫶

Voici les prochaines disponibilités pour un rendez-vous en hypnose avec Josée. L’hypnose propose un espace de reconnexio...
08/12/2026

Voici les prochaines disponibilités pour un rendez-vous en hypnose avec Josée.

L’hypnose propose un espace de reconnexion à soi favorisant la reprise du pouvoir de choisir et l’activation de ressources internes telles que la confiance en soi, le calme, l’amour de soi, la concentration et l’équilibre émotionnel.

💬«J’ai eu l’occasion de vivre différentes séances avec Josée, et chacune m’a permis d’avancer à mon rythme, avec plus de clarté et de conscience dans ce que je vivais. »
— Sabrina

📆Pour tous les détails sur les séances d’hypnose et pour prendre rendez-vous avec Josée : https://harmonisetoi.ca/produit/hypnose-therapeutique-adulte/

Le prochain atelier Alchimie & Kundalini s’en vient à grands pas au Centre Harmonie.🤍Il nous reste encore 6 places, mais...
08/11/2026

Le prochain atelier Alchimie & Kundalini s’en vient à grands pas au Centre Harmonie.🤍

Il nous reste encore 6 places, mais nous savons qu’elles ne resteront pas libres encore longtemps.

Émilie Vallières animera une portion Énergie vitale sacrée avec le Kundalini et Josée Bernier fera un déparasitage énergétique pour clôturer l’événement. Il y aura aussi un cercle de partage à la fin pour permettre aux participants d’échanger sur leur expérience.

✨Tous les détails juste ici : https://harmonisetoi.ca/event/alchimie-et-kundalini-8/

Dans l'épisode de la semaine, Josée reçoit Mélodie St-Louis, entrepreneure intuitive et fondatrice de l’Espace Connexion...
08/10/2026

Dans l'épisode de la semaine, Josée reçoit Mélodie St-Louis, entrepreneure intuitive et fondatrice de l’Espace Connexion, qui partage avec authenticité son parcours entrepreneurial et personnel marqué par la confiance en soi, l’intuition et l’alignement.

À travers cette conversation inspirante, Mélodie nous invite à découvrir comment le fait de ralentir, se reconnecter à soi et écouter sa voix intérieure peut transformer profondément notre vie et nos projets. Selon elle, les plus grandes transformations ne viennent pas toujours d'un plan parfaitement établi, mais plutôt de notre capacité à faire confiance à notre intuition, à demander de l'aide lorsque nécessaire et à rester fidèles à notre essence malgré les défis.

Disponible sur Youtube en format vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=UBQAHpPAIsg

Et sur spotify pour l’audio : https://open.spotify.com/episode/01H6xBMHoaRrSXsqfQfxhn?si=b36cf575728e4ea2

Pour contacter Mélanie :
📘Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100084804399312
📱 Téléphone : 514-779-0521
📅 Prendre rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/connexioneee

Je me suis divorcée pour me marier avec ma business.Je sais, dit comme ça, ça peut paraître intense.Mais je suis convain...
08/07/2026

Je me suis divorcée pour me marier avec ma business.

Je sais, dit comme ça, ça peut paraître intense.

Mais je suis convaincue que plusieurs entrepreneurs comme moi vont se reconnaître dans ce que je m'apprête à partager.

Pendant plusieurs années, mon entreprise a pris énormément de place dans ma vie. Elle occupait mes pensées, mes soirées, mes fins de semaine et parfois même les moments où j'aurais simplement voulu être pleinement présente avec les gens que j'aime.

À l'époque, je me disais que c'était normal. J'étais passionnée. J'avais un rêve à bâtir et puis avec le recul, je me suis posé une question plus profonde.

Oui je suis une femme passionnée, j'adore ce que je fais et si une partie de moi restait constamment occupée pour éviter de ressentir certaines peurs? La peur de manquer. La peur de ralentir. La peur de ne pas être assez. La peur que tout s'écroule si je levais le pied.

Quand on devient entrepreneur, ces mécanismes sont parfois tellement subtils qu'on finit par croire que c'est simplement notre façon d'être.

Pourtant, il y a une grande différence entre créer parce qu'on est inspiré et créer parce qu'on a peur de s'arrêter ou encore de manquer d'argent.

Je me suis aussi rendu compte qu'on peut finir par se sentir coupable dans les deux sens. Coupable de travailler encore un samedi soir parce qu'une idée nous habite et coupable quand on ne travaille pas, avec l'impression qu'on devrait toujours en faire plus, tsé pour maximiser son temps, est-ce que je suis la seule comme ça?

Aujourd'hui, je vois les choses autrement. J'ai compris que mon entreprise n'a pas besoin de prendre toute la place pour continuer de grandir.

J'ai davantage d'équilibre dans ma vie parce que j'ai compris l'importance de créer de l'espace. De ralentir. De laisser entrer un peu plus de légèreté et de reconnecter avec la joie. Après tout c'était ça le plan initiale, la LIBERTÉ, haha!

C'est souvent lorsque je prends du temps pour moi, que je profite de ma famille, que je marche en nature ou que je décroche complètement que les meilleures idées arrivent. C'est là que la créativité reprend sa place. C'est là que je retrouve une vision plus claire.

Aujourd'hui, je choisis d'écouter davantage mon rythme. Et paradoxalement, c'est en créant cet espace que je sens le plus d'expansion dans ma business.

Si toi aussi tu as envie de bâtir une entreprise qui te permet de vivre de ta passion sans t'oublier en chemin, c'est exactement ce que je transmets dans L'Alchimie du Succès, mon accompagnement destiné aux solopreneures en santé et mieux-être.

Parce que le succès, à mes yeux, ne se mesure pas seulement en chiffres. Il se mesure aussi par la liberté, l'équilibre et le plaisir de créer une entreprise qui est au service de ta vie, lol pas juste de tes clients.

Pour en savoir plus, écris simplement Alchimie en commentaire et je t'enverrai les informations en privé.

Address

3741 Avenue Saint-Augustin
Saint-Augustin, QC
G6Z8H7

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre Holistique Harmonie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centre Holistique Harmonie:

Shortcuts

Share