Kinatex Saint-Hubert

09/08/2026

🌍 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

S’il y a une journée qui ressemble à Noël chez Kinatex, c’est bien celle-ci. 💙

Aujourd’hui, nous célébrons la physiothérapie et toutes les personnes qui contribuent à faire avancer cette profession au quotidien.

Les physiothérapeutes et technologues en physiothérapie jouent un rôle essentiel dans l’accompagnement de milliers de personnes qui souhaitent retrouver leur mobilité, reprendre leurs activités, surmonter une blessure ou simplement améliorer leur qualité de vie.

Chaque jour, nos professionnels mettent leur expertise, leur écoute et leur passion au service de leurs patients, en les accompagnant dans leurs défis, leurs objectifs et leurs réussites.

Chez Kinatex, nous sommes immensément fiers de compter sur une communauté de professionnels aussi dévoués, compétents et humains. Ensemble, ils contribuent à faire une réelle différence dans la vie de leurs patients. 💙

À tous nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie : merci de faire vivre notre mission chaque jour et de contribuer, chacun à votre façon, à mettre nos patients en mouvement.

Bonne Journée mondiale de la physiothérapie! 🌍

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[𝗘𝗡] 🌍 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟴: 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 𝗗𝗮𝘆

If there’s a day that feels a little like Christmas at Kinatex, this is definitely it. 💙

Today, we celebrate physiotherapy and all the people who contribute to advancing the profession every day.

Physiotherapists and physiotherapy technologists play an essential role in supporting thousands of people as they work to regain their mobility, return to their activities, recover from an injury, or simply improve their quality of life.

Every day, our professionals put their expertise, compassion, and passion to work for their patients, supporting them through their challenges, goals, and successes.

At Kinatex, we are incredibly proud to have such a dedicated, skilled, and compassionate community of professionals. Together, they make a meaningful difference in the lives of their patients. 💙

To all our physiotherapists and physiotherapy technologists: thank you for bringing our mission to life every day and for helping our patients keep moving, each in your own way.

Happy World Physiotherapy Day! 🌍

09/07/2026

09/04/2026

[𝗙𝗥] 💡 𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗴𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲̀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿?

Dans cette vidéo, Stéphane Lamy, physiothérapeute chez Kinatex Rockland, vous explique en quoi consiste l’approche des aiguilles sèches et comment elle peut contribuer à réduire certaines douleurs et à améliorer votre mobilité.

Les aiguilles sèches consistent à utiliser de fines aiguilles pour cibler certains muscles et tissus présentant des tensions ou des points sensibles. Cette approche peut notamment aider à diminuer les tensions musculaires, soulager certains inconforts et favoriser une meilleure mobilité. 🤝

Elle peut être utilisée dans le traitement de différentes problématiques musculosquelettiques, notamment certaines douleurs musculaires, tensions, limitations de mouvement ou douleurs persistantes. 💙

Découvrez comment les aiguilles sèches peuvent s’intégrer à une approche de traitement personnalisée et vous aider à retrouver un mouvement plus confortable. 👀

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[𝗘𝗡]💡 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗼𝘄 𝗰𝗮𝗻 𝗶𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆𝗼𝘂?

In this video, Stéphane Lamy, physiotherapist at Kinatex Rockland, explains what dry needling involves and how this approach can help reduce certain types of pain and improve mobility.

Dry needling involves using fine needles to target specific muscles and tissues experiencing tension or sensitive points. This approach can help reduce muscle tension, relieve certain discomforts, and promote improved mobility. 🤝

It can be used to treat various musculoskeletal conditions, including certain types of muscle pain, tension, movement limitations, and persistent pain. 💙

Discover how dry needling can be incorporated into a personalized treatment approach and help you move more comfortably. 👀

09/02/2026

[𝗙𝗥] 💬 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰... 𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮𝗯𝗼𝘂

La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle reste encore trop souvent entourée de questions… et de silence. 🌿

Avec Sophie Gagnon, cette conférence vous propose un espace ouvert et accessible pour mieux comprendre ce qui se passe dans le corps, démystifier les changements hormonaux et en parler sans gêne ni tabou.

On aborde le sujet simplement, avec des informations claires et concrètes pour mieux vivre cette transition.

🗓 22 septembre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/la-menopause-sans-tabou-2026

Parce qu’en parler, c’est déjà avancer. 💙

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[𝗘𝗡] 💬 𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲... 𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮𝗯𝗼𝘂

Menopause is a natural stage of life, yet it’s still too often surrounded by questions—and silence. 🌿

Join Sophie Gagnon for an open and accessible discussion designed to help you better understand what’s happening in your body, demystify hormonal changes, and talk about menopause without embarrassment or stigma.

This presentation offers clear, practical information to help you navigate this transition with greater confidence.

🗓 September 22, 2026
⏰ 7:00 p.m.
📍 Zoom – In French
🎟️ Register: https://lepointdevente.com/billets/la-menopause-sans-tabou-2026

Because talking about it is the first step. 💙

08/26/2026

[𝗙𝗥] 🧘‍♀️ 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗹'𝗲́𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲!

L'équipe de Kinatex Rockland est de retour avec un nouveau défi! Cette fois-ci, mettez votre flexibilité à l'épreuve. 💪

Essayez cet exercice à la maison, tout en respectant vos limites, et voyez jusqu'où vous pouvez aller!

Dites-nous en commentaire comment vous vous en êtes sorti… ou identifiez un ami pour relever le défi avec vous! 🔥

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[𝗘𝗡] 🧘‍♀️ 𝗣𝘂𝘁 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗧𝗲𝘀𝘁!

The team at Kinatex Rockland is back with another challenge! This time, it's all about flexibility. 💪

Try this exercise at home while respecting your limits, and see how far you can go!

Let us know how you did in the comments—or tag a friend to take on the challenge with you! 🔥

08/24/2026

Démystifions la capsulite!

08/24/2026

[𝗙𝗥] 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 💡 | 𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗶𝗲́𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝘀

Porter un ordinateur portable, un sac de sport ou de l’équipement au quotidien peut rapidement créer des tensions au cou, aux épaules et au dos. 👀

Dans cette capsule, notre physiothérapeute vous partage des conseils simples pour mieux répartir les charges, adopter de bonnes habitudes de port et réduire les inconforts liés aux mouvements répétitifs. 💪

De petits ajustements dans votre routine peuvent faire une grande différence pour prévenir les douleurs et protéger votre corps au quotidien. 🤝

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[𝗘𝗡] 𝗜𝗻𝗷𝘂𝗿𝘆 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗧𝗶𝗽 💡 | 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗪𝗮𝘆𝘀 𝘁𝗼 𝗖𝗮𝗿𝗿𝘆 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆 𝗕𝗮𝗴𝘀

Carrying a laptop, gym bag, or equipment on a daily basis can quickly create tension in the neck, shoulders, and back. 👀

In this video, our physiotherapist shares simple tips to help distribute weight more effectively, adopt better postures, and reduce discomfort related to repetitive movements. 💪

Small adjustments to your routine can make a big difference in preventing pain and protecting your body every day. 🤝

08/19/2026

[𝗙𝗥] 𝗖𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 | 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗰𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 🎒

Avec la rentrée, les sacs à dos reviennent vite sur nos épaules… et une bonne posture peut faire toute la différence. 👀

Dans cette capsule, notre physiothérapeute vous partage des conseils simples pour les enfants et les adultes afin de bien porter leur sac et éviter les inconforts au dos, aux épaules et au cou. 💡

Ajustement des bretelles, répartition du poids, habitudes à adopter au quotidien… de petits gestes peuvent aider à rester confortable et à prévenir les douleurs. 🤝

Prenez quelques minutes pour découvrir comment protéger votre posture à la rentrée. 💙

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[𝗘𝗡] 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗧𝗶𝗽 𝗖𝗹𝗶𝗽 | 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗕𝗮𝗴𝘀 🎒

With back-to-school season, backpacks quickly return to our shoulders… and good posture can make all the difference. 👀

In this capsule, our physiotherapist shares simple tips for both children and adults on how to properly carry a backpack and avoid discomfort in the back, shoulders, and neck. 💡

Strap adjustment, weight distribution, and daily habits… small changes can help you stay comfortable and prevent pain. 🤝

Take a few minutes to learn how to protect your posture this back-to-school season. 💙

08/17/2026

Kinatex St-Hubert a soulevé le défi ! 💪

08/17/2026

[𝗙𝗥] 𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗲́𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗻𝗲́𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 ?

Dans cette vidéo, notre physiothérapeute vous explique en quoi consiste la rééducation périnéale et pelvienne et comment cette approche peut contribuer à votre bien-être au quotidien. 💡

La rééducation périnéale et pelvienne vise à évaluer et traiter les dysfonctions du plancher pelvien grâce à des exercices, des conseils et des approches adaptées à vos besoins. Elle peut notamment aider à améliorer le contrôle musculaire, diminuer certains inconforts et favoriser une meilleure qualité de vie. 🤝

Cette approche peut être bénéfique pour différentes situations, notamment après une grossesse, en présence de douleurs pelviennes, de fuites urinaires ou pour accompagner certaines problématiques liées au plancher pelvien. 💙

Découvrez comment cette approche personnalisée peut vous accompagner dans votre parcours. 👀

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[𝗘𝗡] 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰 𝗳𝗹𝗼𝗼𝗿 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗼𝘄 𝗰𝗮𝗻 𝗶𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆𝗼𝘂?

In this video, our physiotherapist explains what pelvic floor rehabilitation is and how this approach can contribute to your overall well-being in daily life. 💡

Pelvic floor rehabilitation aims to assess and treat pelvic floor dysfunctions through exercises, guidance, and approaches tailored to your needs. It can help improve muscle control, reduce certain discomforts, and support a better quality of life. 🤝

This approach can be beneficial in various situations, including after pregnancy, in the presence of pelvic pain, urinary incontinence, or to help manage other pelvic floor-related concerns. 💙

Discover how this personalized approach can support you on your journey. 👀