07/09/2026
Cela fait toujours réagir mes clients quand je leur dis que les ''petits plus'' d'activité physique qu'ils font se cumulent pour donner de grand bénéfices. https://montougo.ca/bouger-plus/bouger-a-sa-facon/bouger-un-peu-cest-deja-beaucoup/?fbclid=IwY2xjawS8dYtleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeAxWOyTzasRGytLwdvAhoq29iH6EqjPX1-s03c7p1gR0ViqJ6jrZY-QmpzfI_aem_mzDUFmJ9QLbfvsppk6-OyA
Bouger quelques minutes par jour, même en dessous des recommandations, peut aussi améliorer la santé et réduire les risques de maladies. Chaque effort compte.