Clinique NEUROplus

Clinique de neurofeedback et de psychologie

06/05/2026

Le neurofeedback, un allié pour votre bien-être!
Le neurofeedback est une approche novatrice combinant les neurosciences et la psychologie. Il peut aider à diminuer l’anxiété, améliorer le sommeil, augmenter les capacités attentionnelles et aider à la gestion des émotions.
Les résultats sont mesurables : le cerveau apprend à se réguler, ce qui vous permet de retrouver votre calme et votre clarté d’esprit 🧠✨

*Thérapie reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec
*Remboursé par la majorité des assureurs privés

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06/03/2026

Un outil si simple à portée de tous!

05/27/2026

« Je vais faire une recette rapide avec 5 ingrédients en 15 minutes. »

45 minutes plus t**d :
✔️ 12 bols utilisés
✔️ Le lave-vaisselle ouvert depuis 20 minutes
✔️ Une playlist complète écoutée
✔️ Une recherche Google sur “la meilleure poêle en fonte”
❓ …et le souper n’est toujours pas prêt.

Le TDAH ne se résume pas à être “distrait”. Il influence aussi la planification, l’organisation et la gestion des tâches du quotidien.

La bonne nouvelle?
Le neurofeedback peut aider certaines personnes à mieux réguler l’attention, l’impulsivité et les fonctions exécutives, tout en développant des stratégies concrètes pour alléger le quotidien. 🧠✨

Parce qu’au fond… l’objectif n’est pas de devenir parfait en cuisine. C’est surtout de réussir à manger avant 21h. 😉

05/09/2026

Pas besoin de tout changer.

Aujourd’hui, choisis UN petit geste :
✔️ respirer
✔️ marcher
✔️ appeler quelqu’un
✔️ t’arrêter

👉 Les petits gestes répétés… changent le cerveau.

05/08/2026

Tu fais déjà des efforts.
Tu essaies de te reposer. De décrocher.

Mais ça ne suffit pas.

👉 Parfois, ce n’est pas une question d’effort…
mais de régulation du cerveau.

C’est là que des approches comme le neurofeedback peuvent faire une différence.

05/07/2026

Ton enfant semble distrait, agité ou “dans la lune”?

On pense souvent rapidement au TDAH…
Mais dans plusieurs cas, l’anxiété peut expliquer les mêmes comportements.

👉 Même symptômes
👉 Causes différentes
👉 Interventions différentes

Et c’est là que ça devient important.

💡 Avant de tirer des conclusions, prends 2 minutes pour lire cet article
👉 Lien en commentaire

05/06/2026

Et si ce que tu ressens n’était pas “normal”?

👉 Difficulté à te concentrer
👉 Irritabilité
👉 Épuisement constant

Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des signaux.

💬 Lequel te parle le plus?

05/05/2026

La santé mentale, ce n’est pas juste “penser positif”.

C’est aussi :
✔️ ton niveau de stress
✔️ ton sommeil
✔️ ton attention
✔️ ton système nerveux

👉 Quand le cerveau est déséquilibré, tout devient plus difficile.

Bonne nouvelle : ça se comprend… et ça se travaille.

05/04/2026

Fatigue. Stress. Irritabilité.

On se dit souvent que ça va passer…

👉 Mais quand ça dure?

La santé mentale, ce n’est pas une question de faiblesse.
C’est souvent un signal que ton cerveau a besoin d’aide pour se réguler.

💬 Cette semaine, on t’aide à y voir plus clair.

Adresse

Saint-Jean-sur-Richelieu, QC

Téléphone

+14507411652

Site Web

http://www.cliniqueneuroplus.ca/

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