Angélique Harmonie & Énergie

Angélique Harmonie & Énergie Bienvenue sur ma page Facebook :)

La santé depuis 2014 est devenue pour moi PRIMORDIALE . Car je sens que ça fait du bien a mon âme.

Massothérapie gestion émotionnelle, stress,anxieté
Soins somatique à travers la Polarité
Et Breathwork 🌬️
Harmonie corps, âme ✨
Instagram: angelique harmonie et energie Cela a commencé parce que je subissais mon quotidien, la fatigue accumulée dans ma vie de maman monoparentale, l'anxiété ont fait surface en pensant que c'était normal de se sentir comme ça. Je n'arrivais jamais à vivre pleinemen

t le moment présent sans être totalement bien dans mon corps et dans ma tête. La remise en forme, ça été mon ouverture vers le mieux-être, le développement personnel et le fait de prendre du temps pour soi. Depuis plusieurs mois je me suis ouverte à la méditation et je me suis beaucoup cherchée, la spiritualité est devenue plus forte en moi et j'adore ça. Je suis massothérapeute car j'ai pour mission via mon savoir et mes techniques d'accompagner les femmes dans leur surcharge émotionnelle à retrouver leur harmonie intérieur, et praticienne d'énergie depuis 2019 via une technique ( Access Bars) qui a su m'apporter à moi et à celles qui en on bénéficier de la clarté dans le mentale . Je suis aussi coach de motivation de programme d'entrainement à la maison car bouger contribue au bien être général. Merci de me suivre et de ta confiance! 💛

En gros, toutes ces versions de moi m’ont amenée là où je suis aujourd’hui.Quand je regarde mon parcours avec du recul, ...
08/12/2026

En gros, toutes ces versions de moi m’ont amenée là où je suis aujourd’hui.

Quand je regarde mon parcours avec du recul, je réalise à quel point j’ai passé une grande partie de ma vie à avancer, à tenir, à m’adapter, à recommencer et surtout à montrer que j’étais forte, même quand à l’intérieur, c’était beaucoup plus fragile.

Pendant longtemps, je pensais que c’était ça, être forte.

Aujourd’hui, ma définition a changé. Être forte, pour moi, c’est aussi apprendre à m’écouter, dire quand quelque chose ne me convient plus, poser mes limites et accepter que certaines blessures puissent encore venir me chercher sans que ça efface tout le chemin parcouru.

Je ne vais pas te raconter que j’ai tout guéri et que plus rien ne m’atteint, ce serait faux.

Il y a encore des choses que j’apprends sur moi, des émotions qui remontent et des réactions que je comprends mieux aujourd’hui qu’il y a quelques années. Mais je sais aussi que je ne suis plus la même femme.

J’ai appris à revenir davantage vers moi, vers mon corps et vers mon intuition, et je crois que c’est aussi pour ça que j’aime autant accompagner les femmes que je rencontre aujourd’hui.

Parce que derrière une femme qui « gère tout », il y a souvent beaucoup plus que ce qu’on voit.

À 42 ans, je ne cherche plus à devenir une version parfaite de moi-même, je cherche surtout à être bien avec celle que je suis devenue et à continuer d’avancer, un pas à la fois. 🤍

Certaines personnes trouvent ces habitudes exagérées.Moi, elles m'ont aidée à sortir du mode survie et à retrouver une s...
08/06/2026

Certaines personnes trouvent ces habitudes exagérées.

Moi, elles m'ont aidée à sortir du mode survie et à retrouver une stabilité que je pensais avoir perdue.

Aujourd'hui, je ne cherche plus la perfection.
Je choisis de répéter de petits gestes qui font une vraie différence, jour après jour.

💫 Laquelle de ces habitudes te parle le plus ?

PS: si tu aimerais toi aussi commencer à apaiser ton système nerveux, commente « CALME » et je t'enverrai les informations sur Calme Express qui va vraiment te faire du bien comme il me fait du bien au quotidien

08/05/2026

Pendant longtemps, je pensais que si j’arrivais à contrôler mes pensées, je finirais par me sentir mieux.

Alors j’essayais…
✨ de penser plus positivement.
🧘‍♀️ de méditer davantage.
🧠 de me raisonner.

Mais mon corps, lui, restait tendu.

😴 Je me réveillais fatiguée.
💥 Mes épaules étaient constamment crispées.
⚡ Je sursautais au moindre imprévu.

Jusqu’au jour où j’ai compris une chose…
Le stress ne vit pas seulement dans ta tête.
Il s’imprime aussi dans ton corps.

C’est pour cette raison qu’apprendre à réguler son système nerveux peut faire une vraie différence.

Quand ton corps se sent plus en sécurité, tu peux progressivement retrouver :

💛 Plus de calme.
🌿 Un sommeil plus réparateur.
⚡ Plus d’énergie.
🫶 Une plus grande stabilité émotionnelle.

Alors… est-ce que je t’ai fait changer d’avis? 😊

Toi aussi tu aimerais commencer avec une routine guidée de seulement 10 minutes par jour, commente « CALME » et je t’enverrai toutes les informations sur Calme Express. ✨

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