Karine Ste-Marie

Karine Ste-Marie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Karine Ste-Marie, Health & Wellness Website, Sainte-Anne-des-Lacs, QC.

ENG & FR

Vocalist & Recording Artist
Immersive music for deep listening 🎶
Concerts • Retreats • Workshops
Québec-based • Touring available
-
Chanteuse et auteure-compositrice
Musique immersive & concerts méditatifs
www.karinestemarie.com

06/18/2026

Ceci n’est pas une publication de “chanteuse” ni de “sonothérapeute”. J’ai simplement envie de vous partager ce qui résonne avec moi en ce moment et cette prise de conscience immense que j’ai eu ces derniers temps face à l’IA. Tant mieux si ça résonne… 🩵

06/17/2026

Purification par l’eau au temple de la conscience à Bali… ♥️🌿🌺 Toute une expérience les amis…!

Procession de purification par l’eau au temple avec prêtres et shamans. Je vous fais une vidéo pour vous expliquer un pe...
06/17/2026

Procession de purification par l’eau au temple avec prêtres et shamans. Je vous fais une vidéo pour vous expliquer un peu ce que l’on a vécu… Bali, c’est vraiment un monde à part. La nature englobe tout! Les temples ne font qu’un avec la nature, le peuple est exceptionnellement gentil et adorable… C’est magique! 🌺🌿🙏🏽

Déjà ce matin, j’ai remarqué que la mélodie de mon âme était en plein changement…

06/16/2026

Chant improvisé dans les rizières de Bali 🌺🌾

Vivre de manière inspirée, c'est quoi? J'ai toujours su qu'un chemin de vie conventionnel ne me convenait pas. Peut-être...
06/13/2026

Vivre de manière inspirée, c'est quoi?

J'ai toujours su qu'un chemin de vie conventionnel ne me convenait pas. Peut-être parce que je suis musicienne, peut-être mon côté neuro-divergeant, peut-être simplement que c'était l'appel de mon âme.

J'ai essayé de taire ces élans qui m'appelaient. Vivre à l'étranger, me stimuler d'aventures non-planifiées, ne jamais avoir de racines, de longues amitiés ou relations. J'ai essayé de rester sur place, d'aller en thérapie, de trouver "ce qui clochait avec moi" et pourquoi la dépression m'envahissait chaque fois que ma vie sembler stagner.

Puis, dans la mi-trentaine, j'ai décidé d'arrêter d'essayer de me conformer à ce moule, qui clairement n'est pas fait pour moi. En pleine Covid, je suis partie vivre au Guatemala. En fait, je devais y rester 3 semaines, qui s'est transformé en 6 mois. Cette fois-ci entre la fuite des mesures sanitaires et la découverte spirituelle, je sentais quelque-chose se transformer en moi. Je suis partie, oui, mais avec un désir profond de m'ancrer en moi-même, d'observer et de comprendre mes comportements et de vivre non dans la fuite, mais dans l'acceptation de ces élans qui m'ont toujours guidés.

Une vie conventionnelle, ça n'a jamais été pour moi. J'ai 41 ans, jamais trouvé mon fameux époux, jamais eu d'enfants, ni d'emploi fixe (ma pauvre comptable 😅)...Et... C'est OK! Ça m'a pris du temps faire la paix avec le fait que je dépensais tout mon argent en voyages plutôt que de changer ma vieille voiture, que j'ai des instruments et vêtements de partout dans le monde, mais pas d'électroménagers, que j'ai BESOIN d'être sure une scène, d'animer un atelier, une conférence, un bain sonore pour me sentir à ma place, que les foules me donnent de l'anxiété à moins d'être sur scène où tout d'un coup ce n'est plus source d'inconfort, mais soudainement source d'inspiration...

Alors, je reviens à mon thème...

C'est quoi VIVRE INSPIRÉ?

C'est de vivre ta vie comme tu le ressens, toi, avec tout ce qui te rend unique. C'est d'accepter de faire ton chemin, aussi rocambolesque puisse-t-il être! C'est de découvrir qui tu es, ce qui te fait tripper, et de faire encore plus de places pour ces choses dans ta vie. Passer du temps en famille? Faire de la randonnée? Enseigner? Bouger ton corps? Voyager? DANSER? Rejoindre une troupe de théâtre? Faire du bénévolat en Afrique même si ça te coûte 8000$? Rejoindre une chorale? Ouvrir ta compagnie? Un club photo? Méditer en silence une fois par semaine ta porte barrée pendant que ton chien aboies et ton partenaire doit s'occuper des enfants ? Te faire un rituel cacao sur ton balcon entouré de fleurs? Travailler avec les enfants? C'est QUOI que tu peux faire là là pour te sentir sur ton X? Arrêtons cette mentalité que le succès se trouve dans une grosse cabane de banlieue et une voiture de luxe... Le succès, c'est VIVRE ta vie à TON IMAGE! (C'est peut-être ça ton image et c'est ok aussi).

Peu importe ce qui t'allume, suivre ton coeur, c'est ÇA vivre inspiré! Ta vie, c'est toi qui la dessine. Tout ce qui t'empêche de vivre TA vie authentiquement, c'est le jugement que tu y mets. Découvre qui tu es, guéris ce qui doit être mis en lumière, et avance dans la joie! Je te garantis qu'on ne se trompe jamais lorsqu'on écoute son coeur!

Ce n'est pas facile... Personne n'a parlé de facilité.... Mais honnêtement, c'est le chemin le plus gratifiant, de vivre selon son coeur! 💜

06/13/2026

Des nouvelles… ✨🌿

Le yoga m’aide à me sentir vivante, énergique et CENTRÉE ✨ Certains pratiquent pour les bienfaits sportifs, certains pou...
06/13/2026

Le yoga m’aide à me sentir vivante, énergique et CENTRÉE ✨ Certains pratiquent pour les bienfaits sportifs, certains pour le côté spirituel. La combinaison des deux devient un art de vivre! 🧘🏻‍♀️

Je te propose cette soirée tout en douceur. On fera des postures (asana) simples pour connecter avec notre corps et notre souffle, avant de terminer avec un beau bain sonore acoustique.

Un combo magnifique pour le corps et l’esprit!

Je t’attends le 27 juillet à Mascouche! Yoga douceur & bain sonore à Mascouche

Photo souvenir Octobre 2024, Crète

Je suis ravie de vous partager les événements publics pour juillet et août! 🌿🩵🎵 Bien hâte de vous retrouver! ✨ Lundi 13 ...
06/11/2026

Je suis ravie de vous partager les événements publics pour juillet et août! 🌿🩵🎵

Bien hâte de vous retrouver!

✨ Lundi 13 juillet Bain sonore à Mascouche (plus de 60% des billets déjà réservés)
✨ Lundi 2 juillet Yoga douceur & bain sonore à Mascouche
✨ Dimanche 9 août Cercle de médecine du coeur à Rawdon (cacao, chants, cosmologie maya etc!)
✨ Lundi 10 août Méditation sonore en présence de chevaux , Saint-Jacques-de-Montcalm
✨ Mercredi 12 août / activité extérieure / infos à venir/ Saint-Sauveur-des-Monts
✨ Samedi 22 août Méditation au lever du soleil - Concert méditatif avec Karine Ste-Marie, Trois-Rivières
✨ Samedi 29 août Cercle de médecine du coeur avec Claudia & Karine, Bromont

S’ajoute à ceci une Séance d'information en ligne - Retraite aux rythmes du coeur à Rimouski le 6 juillet! Vous pourrez poser toutes vos questions et avoir un aperçu de ce qui vous attend! ♥️🍁

Bien hâte de vous retrouver! En attendant, je m’en vais m’inspirer encore plus 🌿✈️✨🙏🏽

La retraite “Aux Rythmes du coeur” est de retour cet automne ♥️ Cette fois-ci, les chants et les enseignements ancestrau...
06/11/2026

La retraite “Aux Rythmes du coeur” est de retour cet automne ♥️ Cette fois-ci, les chants et les enseignements ancestraux seront soutenus par l’espace du magnifique Domaine Valga dans le bas Saint-Laurent, près de ✨

Es-tu prêt.e à suivre cet appel de ton cœur?

Aux Rythmes du Coeur - Retraite de connexion par la voix, le cacao & la sagesse ancestrale -Rimouski

🌿Une session d’information aura lieu au début juillet! Écris-moi pour être avisé! 🙏🏽

Faites attention aux arnaques! Je dois souvent supprimer et signaler des messages de “billets à revendre” dans mes publi...
06/10/2026

Faites attention aux arnaques! Je dois souvent supprimer et signaler des messages de “billets à revendre” dans mes publications d’événements via Facebook. Ces gens ne sont pas inscrits, n’achetez JAMAIS un billet à revendre avant d’avoir vérifié avec moi que cette personne est légitime!

Vous pouvez me contacter ici , sur mon site web ou par courriel á [email protected]

J’aime mieux prendre le temps de vérifier avec vous et vous éviter des problèmes!

Bonne journée les beaux cœurs! ♥️

Address

Sainte-Anne-Des-Lacs, QC
J0R1B0

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Karine Ste-Marie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Karine Ste-Marie:

Share