Massothérapeute Marilyn Courchesne St-Pierre

07/29/2026

07/24/2026

Saviez-vous que la massothérapie est bien plus qu’un moment de détente? 💆‍♀️

Elle peut être un véritable outil de mieux-être, bénéfique autant pour la santé physique que mentale. En cette Journée internationale du Self-care, prenez un moment pour vous. 😇

Pourquoi ne pas prendre rendez-vous? 👉 rmpq.ca/repertoire-des-membres

07/16/2026

☀️ Tout Doux List – Été 🌿

Vivez au rythme de l’été, pas au rythme de l’horloge.

Pour certains, l’été rime avec vacances. Pour d’autres, le quotidien continue.

Peu importe où vous serez cet été, j’espère que vous trouverez le temps de vous offrir quelques instants de douceur.

Parce qu’il n’est pas nécessaire de partir loin pour profiter de l’été, ce sont souvent ces petits plaisirs qui remplissent le cœur.

Parce qu’au fond, les plus beaux moments ne sont pas toujours ceux que l’on planifie… mais ceux que l’on prend le temps de vivre, ceux qui ne sont pas prévu.

Je vous souhaite un été rempli de douceur et de moments qui vous ressemblent.

✨ Et vous, quel petit bonheur aimeriez-vous ajouter à cette liste?

Bel été à tous!

— M.C.S 🌿

07/03/2026

Il me reste quelques disponibilités avant mes vacances

Réservation en ligne

https://www.gorendezvous.com/mcsmasso

06/24/2026

Bonne St-Jean à ma clientèle !!!

Profitez s’en pour revenir au souffle, revenir à l’essentiel pour réguler le système nerveux.

Parfois, nous avons simplement besoin d’un instant pour nous déposer, ralentir et revenir à ce qui est déjà là, notre souffle.

Il arrive que le corps nous envoie des messages avant même que nous prenions le temps de les entendre.
Le corps parle tellement !!

Le corps ne cherche pas la perfection.
Il cherche l’équilibre, l’instant présent, le repos et l’espace nécessaire pour retrouver son propre rythme.

Et si prendre soin de soi commençait par quelque chose de simple ?

Un souffle conscient.
Une présence à soi.
Quelques instants pour se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Tant que vous revenez à lui, vous restez relié à vous-même.

06/22/2026

Voici quelque dispo en juillet 🙂

Réservation en ligne
https://www.gorendezvous.com/mcsmasso

06/12/2026

Mois de juin ☀️

Le rythme s’accélère, les journées s’allongent et notre corps nous rappelle parfois qu’il a besoin d’une pause.

Rendez-vous en ligne

https://www.gorendezvous.com/mcsmasso

M.C.S 🌿

05/21/2026

Le corps parle souvent avant les mots! 🌿

Les douleurs au cou peuvent parfois cacher bien plus qu’une simple tension physique.

Le cou représente la flexibilité, la rigidité, la capacité de tourner la tête vers différentes façons de voir les choses. Quand il devient tendu ou douloureux, cela peut évoquer une surcharge mentale, du stress, une pression qu’on porte ou une difficulté à relâcher le contrôle. Ne pas savoir où aller, quel côté ou décision prendre.

C’est aussi une zone qui réagit beaucoup quand on accumule sans prendre le temps de se déposer. Le corps peut alors envoyer un message : ralentir, respirer, écouter ses besoins et retrouver un peu plus de douceur envers soi-même.

Parfois, derrière une douleur au cou, il peut y avoir :

* trop de responsabilités portées seule
* une fatigue émotionnelle
* le besoin de lâcher prise
* une difficulté à exprimer ce qu’on ressent
* un corps fatigué qui demande une pause.
* le poids de toujours vouloir bien faire
* la difficulté à penser à soi avant les autres
* une fatigue qu’on banalise depuis trop longtemps
* le besoin de tout gérer sans vraiment s’arrêter
* la peur de décevoir
* le fait d’être constamment “en mode survie”
* une charge mentale qui ne quitte jamais
* le besoin de contrôle pour se sentir en sécurité

Le cou devient parfois l’endroit où s’accumulent les “je vais être correcte”, même quand au fond ça devient trop lourd. ( le cou qui tient, supporte)

Le corps parle souvent avant les mots.

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05/15/2026

Où sont mes pensées
Sont-elles dans le futur, à anticiper ce qui n’est pas encore arrivé ?
Sont-elles dans le passé, à revisiter ce qui est déjà terminé ?

Et si elles revenaient ici et ….maintenant.

Le moment présent est souvent l’endroit où l’on retrouve un peu plus de calme, de clarté et d’espace pour respirer.

La masso, c’est aussi un moment pour revenir ici, maintenant… et prendre le temps de se déposer. 🌿

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05/14/2026

Un besoin de vous déposer ?
De ralentir… de respirer… de relâcher la pression ?
Stress
Fatigue
Tension musculaire
Charge mentale

Prenez cette pause, votre corps vous remerciera. 🌿Parfois, le corps demande simplement qu’on l’écoute.

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