BLISS par Karolyn Vaillancourt

BLISS par Karolyn Vaillancourt Ici on parle de bien-être, de santé naturelle, de vitalité et d'expansion personnelle, pour plus de joie et d'abondance 360 degrés. ♡

Entre le gros stress du premier jour, les devoirs, les gros chagrins, les bobos et les soirées où le cerveau vire plus q...
08/18/2026

Entre le gros stress du premier jour, les devoirs, les gros chagrins, les bobos et les soirées où le cerveau vire plus qu’un hamster dans sa roue, nos minis peuvent avoir besoin d’un petit coup de pouce eux aussi.

C’est là que les roll-ons développés pour les enfants deviennent ton kit de survie #1. 7 mélanges, prêts à régler à peu près tous les problèmes des enfants… ils font pratiquement tout… sauf des câlins comme seule maman le fait!

STRONGER pour soutenir le système immunitaire
BRAVE pour donner un peu de courage et de confiance
THINKER quand la concentration est difficile
STEADY pour aider à traverser les grandes émotions
RESCUER après une grosse journée d’activités
TAMER pour les petits inconforts digestifs
CALMER pour aider à ralentir avant le dodo

Le gros avantage? Ils sont déjà en roll-on, dilués, prêt à être utilisés et faciles à glisser dans le sac à dos et à utiliser au besoin.

On ne peut malheureusement pas leur éviter toutes les petites montagnes russes de la rentrée… mais on peut leur donner quelques outils pour les traverser un peu plus facilement.

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Tu viens peut-être de coller la dernière étiquette sur les 128 crayons de ton petit dernier. Mais en plus des crayons, c...
08/17/2026

Tu viens peut-être de coller la dernière étiquette sur les 128 crayons de ton petit dernier. Mais en plus des crayons, cartables et la fameuse modite pochette particulièrement précise qui se trouve nulle part, as-tu pensé à coup de pouce nutritionnel pour toute la famille?

Le retour à la routine en septembre, c’est le moment parfait pour remettre les essentiels au menu:

~ A2Z, une multivitamine spécialement conçu pour les minis. Parfaite pour compléter l’alimentation et faire le plein de vitamines, minéraux et bons nutriments. Pour les adultes, on opte plutôt pour VGM+ ou LLV.

~ PB Assist+ en sachet pour prendre soin du microbiote intestinal avec 7 milliards d’AFU de probiotiques par portion. Même si c’est pas l’affaire la plus sexy, l’intestin est l'un des grands un allié du système immunitaire!

En commençant dès maintenant, tu prépares le terrain de l’équipe de soutien immunitaire.

PSSST! Ces 2 produits sont disponibles de l’entrepôt US seulement.

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Achats d’articles scolaires, lunchs, sacs à dos, vêtements, routines… on pense à tout! Vraiment? Immunité, concentration...
08/16/2026

Achats d’articles scolaires, lunchs, sacs à dos, vêtements, routines… on pense à tout! Vraiment? Immunité, concentration, dodos...? Dans les prochains jours, tu auras du contenu 100% dédié aux jeunes pour que toute la famille survive à la rentrée.

Stay tuned! Ça commence demain!

Tu as le cerveau qui spine à 1000 à l’heure? Encore plus ces temps-ci parce que la rentrée s’en vient. Même si tu n’as p...
08/15/2026

Tu as le cerveau qui spine à 1000 à l’heure? Encore plus ces temps-ci parce que la rentrée s’en vient. Même si tu n’as pas d’enfant, reste que l’approche du mois de septembre nous rajoute toujours un stress, un retour à la routine.



Tu sais, les pensées qui se bousculent, difficulté à décrocher, ton système nerveux qui semble avoir oublié où est le bouton pause… même la nuit! Si l’anxiété affecte ton sommeil, un des grands piliers de la santé, surtout, continue ta lecture!



Entre autres choses, le cerveau utilise un neurotransmetteur, appelé GABA, qui contribue à ralentir l’activité nerveuse donc de favoriser un état de calme.



Avec le GABA, c’est comme si ton cerveau recevait le message «Respire. Ralentit. Tout va bien.»



Tu te dis c’est ben beau le GABA mais le tien marche pas fort fort ces temps-ci?? C’est là que mon grand BFF Adaptiv entre en scène. Sa formule combine des ingrédients sélectionnés pour aider à gérer le stress et favoriser la détente.



Si ton cerveau arrête de courir un marathon à l’intérieur de ta tête… ce sera pas mal plus facile de relaxer, et de dormir, de vraiment bien dormir!!



Je te glisse ici un lien d’achat avec un code promo si tu n'es pas encore client. Tu auras 25% sur le prix de détail et si tu atteints 100 points (pv), tu recevras le mélange respiratoire Easy Air en flacon à bille, juste à temps pour la saison des rhumes! On se voilera pas la face, ça s’en vient ça aussi…

https://link.doterra.com/hzI6oA

Keep calm & take Adaptiv🤘🏻

La saison du maïs bat son plein et il est siiii délicieux!!Comme j’aime recevoir et que ce soit distinctif (if you know ...
08/12/2026

La saison du maïs bat son plein et il est siiii délicieux!!

Comme j’aime recevoir et que ce soit distinctif (if you know me, you know!). J’adore servir les épis de maïs avec une p’tite coche de plus que le traditionnel beurre et sel.

Grillés direct sur le grill avec une sauce lime et coriandre qui goûte le ciel, c’est à se péter les babines! No joke! C'est next level!

Si tu n'as jamais essayé cette façon de les cuisiner, tu passes à côté de quelque chose!

Mon petit truc:
Je fais tremper les épis de maïs dans l'eau pendant environ 30 minutes avant de les déposer sur le barbecue (grains plus juteux, cuisson uniforme et un petit goût fumé qu’on adore du barbecue!)

Et là... vient LA sauce. Celle qui fait que touuut le monde en redemande! P*s elle se fait les 2 doigts dans le nez en plus!

Je mélange simplement:
½ tasse de mayo
2 gouttes d'huile essentielle de Lime
1 goutte d'huile essentielle de Coriandre (tu peux en ajouter une autre au besoin)
Un peu de sriracha pour un petit kick
Sel et poivre au goût

Je badigeonne généreusement le maïs grillé et on se régale!

D'autres fans de maïs comme moi ici? 🤌🌽

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Depuis quelques mois, i-m-p-o-s-s-i-b-l-e d'ouvrir TikTok ou Instagram sans tomber sur une vidéo qui vante les mérites d...
08/04/2026

Depuis quelques mois, i-m-p-o-s-s-i-b-l-e d'ouvrir TikTok ou Instagram sans tomber sur une vidéo qui vante les mérites de l'huile de ricin pour faire pousser les cheveux, épaissir les cils ou obtenir le fameux «glass skin». 💫

Mais si cette huile traverse les générations depuis des centaines d'années, ce n'est certainement pas seulement pour ses effets cosmétiques (qu’on adoooore, soit dit en passant…).

Et c'est justement cette polyvalence qui m'a complètement surprise, et conquise.

Je t’invite à lire mon billet de blogue sur le sujet pour découvrir les nombreux bienfaits et les utilisations de l’huile de ricin, pourquoi sa qualité est essentielle et ce qui distingue l'huile de ricin 100 % pure pressée à froid de dōTERRA.

«L'huile de ricin : bien plus qu'une tendance beauté»
https://www.karolynvaillancourt.com/blogue/huile-ricin

Tu me diras de quelle façon tu as envie de la tester ;)

-k.

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PSSST!
Tu peux aussi lire celui intitulé «Mon sérum maison effet botox»
https://www.karolynvaillancourt.com/blogue/serum-naturel-effet-botox

Si c’est toi la personne malchanceuse qui sert de buffet aux *&%? moustiques! 🦟  Il n’est pas trop t**d pour profiter de...
07/28/2026

Si c’est toi la personne malchanceuse qui sert de buffet aux *&%? moustiques! 🦟 Il n’est pas trop t**d pour profiter de tes soirées d’été.

Je te rappelle la solution naturelle et efficace de dōTERRA! TerraShield, c'est un must dès que tu sors pour éviter les piqures. C’est naturel, sans l'odeur de chimique qui pogne à la gorge.

Offert en spray, facile à traîner pour les soirées terrasse, en camping ou en hike, et en flacon de 15 ml pour diffuser à l’extérieur.

En plus, c’est sans danger pour tes enfants et tes pitous! 🐶

PSSST!
Pendant que tu attends ta commande si tu te grattes sans bon sang, la Lavande est parfaite pour calmer les démangeaisons!

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Insomnie, mal dormir, ne plus savoir comment dormir…Quand on cherche une solution pour le sommeil, on tombe souvent sur ...
07/26/2026

Insomnie, mal dormir, ne plus savoir comment dormir…
Quand on cherche une solution pour le sommeil, on tombe souvent sur des promesses rapides.

Vouloir une solution miracle contre l’insomnie, chercher à mieux dormir sans rien changer à son quotidien, ses habitudes, c’est un peu rêver en couleurs.

Si tu te lèves un matin et que tu décides qu'à partir d’aujourd’hui tu vas dormir en en 3.2 secondes après 10 ans de nuits olé!, d’après moi tu n’atteindras pas tes objectifs!

La vérité, c’est que ça ne sera pas possible non plus pour moi de t’aider dans ce contexte là.

Travailler son sommeil, ce n’est pas appuyer sur un bouton ON/OFF.
Ton corps est rendu tellement habitué à mal dormir, qu'il a besoin de temps pour désapprendre.

Il faut d’abord comprendre pourquoi ton corps a appris à rester en alerte la nuit, et accepter de t’impliquer pour modifier ce qui entretient tes troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, réveils en pleine nuit, fatigue constante, brouillard mental, etc).

Es-tu prête à t’investir vraiment?
Observer. Tester. Ajuster.
Parce que sans implication, il n’y a pas de changement.

Tu refuses de changer tes habitudes?
Saches que ton sommeil est intimement lié à ce que tu fais dans tes journées et tes soirées. Si rien ne bouge le jour, rien ne bougera la nuit.

Tu veux aller vite plutôt que bien?
Plus tu cherches à t’endormir à tout prix, plus ton cerveau reste en alerte. C’est ce cercle vicieux qu’on doit désamorcer, pas accélérer.

Tu espères que je règle le problème à ta place?
Je n’endors personne. Mais je peux te transmettre une méthode et de solides outils pour rééduquer ton corps à dormir.

Écris-moi si tu veux commencer par lire mon ebook sur le sujet.
Si tu n’en peux plus d’attendre, prends RDV ici : https://calendly.com/karolynvaillancourt/rdv-bien-etre-360

Je vais t’aider à faire tes premiers pas vers un sommeil d'ours en hiver et je t’enverrai quelques outils!

Ça y est! C’est parti pour une belle semaine BOGO! 🚀 Je te rappelle rapidement le principe: → du 20 au 24 juillet, achèt...
07/20/2026

Ça y est! C’est parti pour une belle semaine BOGO! 🚀

Je te rappelle rapidement le principe:
→ du 20 au 24 juillet, achète un produit sélectionné
→ reçois un produit sélectionné différent tout à fait GRATUITEMENT.

Coool hein!?

Voici la belle sélection de duos qui font partie de la plus grosse promo de l'année chez dōTERRA.

DISPOS DE NOTRE ENTREPÔT CANADA 🇨🇦

🌿 Lavande + Arbre à thé (15 mL) • 39 $
Sommeil, stress, peau, immunité, purification.

💙 Adaptiv + Balance (15 mL) • 59 $
Calme mental, équilibre émotionnel, ancrage.

🌞 Cheer (5 mL) + Pamplemousse (15 mL) • 36 $
Bonne humeur, motivation, énergie, vitalité.

💨 Air-X + TerraShield (15 mL) • 45 $
Purification de l'air + protection naturelle contre les moustiques.

🤚 Deep Blue Roll-On + Crème Deep Blue • 79 $
Douleurs musculaires, articulaires et récupération.

💎 Encens Roll-On + Jasmin Roll-On (10 mL) • 70 $
Beauté de la peau, ancrage, confiance, féminité et éclat.

Lorsque ta commande atteint 200 pv à l’entrepôt canadien, tu reçois gratuitement un flacon des incroyables capsules Adaptiv, une valeur de 57,50 $.

Donc si tu te procures la BOGO Box, non seulement tu économises près de 220 $, tu reçois aussi automatiquement les capsules Adaptiv!

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DISPOS DE NOTRE ENTREPÔT ÉTATS-UNIS 🇺🇸
🩹 Hélichryse Roll-On + Lavande Roll-On + Menthe poivrée Roll-On (10 mL) • 60,50 $ US
Coups, bosses, peau, sommeil, digestion, maux de tête.

🍃 Menthe verte + Eucalyptus (15 mL) • 32,75 $ US
Respiration, fraîcheur, gorge, digestion et récupération.

💎 Bâton d'Encens + Copaïba (15 mL) • 51 $ US
Peau, inflammation, système nerveux et inconforts.

💙 Adaptiv + Balance (15 mL) • 46,75 $ US
Calme mental, équilibre émotionnel, ancrage.

🌞 Cheer (5 mL) + Pamplemousse (15 mL) • 27,50 $ US
Bonne humeur, motivation, énergie, vitalité.

Lorsque ta commande atteint 175 pv à l’entrepôt US, tu reçois gratuitement le Complexe d’acide boswellique d’Encens d’une valeur de 51 $ US !

Donc si tu te procures la BOGO Box à 219$ US, non seulement tu économises 198 $ US, tu reçois aussi automatiquement le complexe d’Encens!

Si tu n’as pas encore rejoint notre groupe dédié aux BOGOs, je t’y invite pour plus d’infos et, surtout, pour participer aux tirages durant la semaine! N’oublie pas de répondre aux questions d’adhésion ;)

Voici le lien: https://www.facebook.com/groups/bogo.infos.promos

⭐️⭐️⭐️

Et tu sais quoi?
Si tu as déjà un compte client chez nous, tu peux envoyer ton lien de référence à tes amis et gagner 20% de leurs commandes en crédit dans ton compte pour acheter tes produits chouchous.

Je te dis ça comme ça...

OHHH! Et si tu n’es pas encore client, tu peux toi aussi te procurer tes BOGOs dans l'un ou l'autre de nos entrepôts, juste ici ▼▼▼▼

🇨🇦 https://link.doterra.com/s6I7_Y
🇺🇸 https://link.doterra.com/A_zqtT

→ Ils sont tous là, tu n’as qu'à retirer ceux qui ne t’interpelle pas et à ajouter ceux que tu veux avoir en double.

→ Et je t'ai mis un code promo qui débloque environ 100$ de cadeaux supplémentaires!

Fais moi un coucou et je t'expliquerais aussi tout ce à quoi tu as accès en devenant mon client, dont un mini-guide, le service d'accompagnement gratuit, une communauté d'éducation sur le bien-être, etc. ♡

Profites-en!
-k. 🦩

Envie d'économiser et de profiter de la plus grosse vente de l'année chez dōTERRA? 🥳Tu n'es pas prête pour ce qui s'en v...
07/19/2026

Envie d'économiser et de profiter de la plus grosse vente de l'année chez dōTERRA? 🥳

Tu n'es pas prête pour ce qui s'en vient la semaine prochaine! On nous annonce tout un programme avec les giga rabais des légendaires BOGOs à compter de LUNDI! 🚩

En gros, c'est 9 combinaisons de produits en super promo, différentes dans notre entrepôt canadien et celui des USA, tous dispos à partir de ce lundi 20 juillet !

9 besoins. 9 solutions. 9 façons de prendre soin de soi.

Des duos (et un trio! 🙈) offerts à demi-prix pour :
→ la trop grande charge mentale
→ la joie de vivre
→ les urgences de la famille
→ les soirées d'été parfaites
→ les douleurs
→ le fait de se choisir
→ le réconfort émotionnel

🚩J'ai aussi un code promo qui débloque 100$ de cadeaux supplémentaires pour les nouveaux clients!

C'est le moment parfait pour faire le plein, découvrir de nouveaux produits pour faire face à tes bobos ou t’initier à l’univers fascinant de dōTERRA pour prendre soin de toi!

Écris-moi pour mes recommandations personnalisées pour toi 💝

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Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, QC

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