Clinique Matrescence

Clinique Matrescence Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Clinique Matrescence, Mental Health Service, Sherbrooke, QC.

Clinique en santé mentale périnatale
Grossesse • Postpartum • Parentalité

💬 Consultations partout au Québec

🎙 Podcast : Simplement matrescence
📘 Ressources sur la charge mentale et la sexualité

Quand il y a des non-dits, des blessures qui n’ont jamais été abordées ou des tensions qui s’accumulent au quotidien, ça...
06/15/2026

Quand il y a des non-dits, des blessures qui n’ont jamais été abordées ou des tensions qui s’accumulent au quotidien, ça prend de la place. Et quand notre tête est déjà pleine, il reste parfois bien peu d’espace pour avoir envie de jouer, d’explorer ou simplement de profiter d’un moment à deux.

La sexualité a besoin d’espace pour laisser place à la curiosité, au plaisir et à la découverte.

Si ce sujet vous interpelle, nous en parlons plus en profondeur dans l’épisode 23 de notre balado Simplement Matrescence avec Roxanne, sexologue à la Clinique Matrescence.

Un échange qui rappelle que l’intimité se construit aussi en dehors de la chambre à coucher. 💛

06/13/2026

Chaque parent arrive avec son histoire, ses valeurs et sa façon de voir les choses. Il est normal que des différences apparaissent lorsqu’il faut prendre des décisions pour son enfant.

Le coaching parental en psychoéducation permet de :
✨ Mettre en lumière les forces de chacun.
✨ Identifier et clarifier les valeurs familiales qui vous rassemblent.
✨ Trouver un terrain commun malgré vos différences.
✨ Développer une communication plus efficace autour des décisions parentales.
✨ Construire une collaboration qui répond aux besoins de votre famille.

Que vous soyez en couple ou parents séparés, il est possible de travailler ensemble pour favoriser une parentalité plus cohérente et plus sereine.

Nos services de coaching parental sont offerts en présentiel ou en virtuel afin de s’adapter à votre réalité.

Prenez rendez-vous au www.cliniquematrescence.ca

Devenir parent est un chemin unique qui peut se vivre à un rythme différent dans un couple : ce décalage est plus fréque...
06/10/2026

Devenir parent est un chemin unique qui peut se vivre à un rythme différent dans un couple : ce décalage est plus fréquent qu'on ne le croit dans les premiers mois.

Comprendre ce décalage vise à reconnaître ce qui se passe en soi afin de mieux comprendre ses besoins.

Pour mieux comprendre la charge mentale, découvrez notre livre : https://cliniquematrescence.ca/produit/livre-7-questions-charge-mentale/

06/09/2026

✨ Rattrapage d’épisode ! ✨
Avez-vous écouté l’épisode 23 sur la sexualité en période périnatale?

En compagnie de Roxanne, sexologue à la Clinique Matrescence, nous abordons les nombreux changements qui peuvent survenir dans l’intimité d’un couple après l’arrivée d’un enfant, mais aussi la possibilité de vivre cette transition avec curiosité, en apprenant à vous redécouvrir et à construire une nouvelle façon d’être ensemble.

Si vous souhaitez être accompagnée dans cette sphère de votre vie, il est également possible de prendre rendez-vous avec Roxane à la Clinique Matrescence ➡️ Lien en bio

Nous savons que demander de l’aide peut être une grande étape stressante. Dans cette publication, on vous propose des re...
06/07/2026

Nous savons que demander de l’aide peut être une grande étape stressante. Dans cette publication, on vous propose des repères simples pour s’orienter quand on ne sait pas par où commencer.

Parce que peu importe où vous en êtes dans votre vie, il existe une thérapeute qui peut vous accompagner lorsque « ça va moins bien ».

Pour lire notre guide sur la prise d'un premier rendez-vous, c'est par ici : https://cliniquematrescence.ca/consultation/

06/02/2026

✨ NOUVEL ÉPISODE ✨

Recevoir un diagnostic de bipolarité a amené Cassandre à se questionner sur plusieurs aspects de sa vie… dont la possibilité de devenir maman un jour.

Dans cet épisode de fin de saison, elle nous partage avec douceur et transparence son parcours vers la maternité, les réflexions qui l’ont accompagnée et le soutien qu’elle a trouvé en chemin.

🎧 Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts et Balado QC

05/30/2026

« Je suis fatiguée. »

Mais de quelle fatigue parle-t-on exactement?

Quand on devient parent, on s’attend souvent au manque de sommeil. Pourtant, la fatigue parentale ne se résume pas aux nuits écourtées.

Parfois, c’est une fatigue attentionnelle causée par la surstimulation constante.

Parfois, c’est une fatigue émotionnelle alimentée par les inquiétudes, la culpabilité ou les émotions qui prennent toute la place.

D’autres fois, c’est la charge mentale, les décisions à prendre ou les interruptions incessantes qui épuisent nos ressources.

Certaines personnes vivent aussi une fatigue de compassion à force de prendre soin des autres, ou même une fatigue liée au manque de stimulation et au sentiment de faire toujours la même chose.

Comprendre le type de fatigue que l’on vit permet souvent de mieux répondre à ses besoins.

Parce que non, la solution n’est pas toujours simplement de dormir davantage.

Quelle forme de fatigue vous parle le plus en ce moment? 💛

Pour lire davantage sur le sujet, visitez le www.cliniquematrescence.ca

Nous savons que parler de défis peut faire peur. Toutefois, après plusieurs années à accompagner de nouveaux parents, no...
05/28/2026

Nous savons que parler de défis peut faire peur. Toutefois, après plusieurs années à accompagner de nouveaux parents, nous avons constaté une chose importante :
l’amour pour son bébé est précieux, mais il ne devrait jamais être la seule ressource sur laquelle un parent doit s’appuyer.

À nos yeux, le bien-être, c’est sentir que nous avons les ressources, le soutien et la confiance nécessaires pour traverser les défis lorsqu’ils se présentent.

Et c’est précisément le coeur de notre mission, parce que nous croyons qu’au-delà de la naissance d’un bébé, il y a aussi la naissance d’un parent.

Lien vers notre outil 6 questions : https://cliniquematrescence.ca/produit/6-questions-avant-de-devenir-parent/

Adresse

Sherbrooke, QC

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Clinique Matrescence publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type