What are the opening hours?

Monday 9am - 4pm Tuesday 1:30pm - 8pm Wednesday 9am - 3pm Thursday 9am - 4pm Friday 9am - 2:40pm

Karine Lapointe - Ostéopathe et Posturologue

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Terrebonne, QC
Karine Lapointe - Ostéopathe et Posturologue

Traitement d'ostéopathie pour toute la famille. La cause peut être d’ordre musculaire, ligamentaire, viscérale, osseuse ou même nerveuse.

L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui contribue à soulager différentes problématiques en traitant la cause de la douleur ou des symptômes. De plus, les traitements sont basés sur des manipulations précises qui ont pour objectifs de libérer les structures de l’organisme afin qu’ils redeviennent fonctionnels et mobiles. L’ostéopathe évalue, traite et intègre son traitement en tenant compte de

la globalité de la personne qui consulte. Il s’assure également d’écouter attentivement la demande du patient.

07/15/2026

Grande nouvelle !
Votre clinique grandit et déménage en septembre ✨

C’est avec une immense joie et une grande fierté que nous partageons aujourd’hui une étape majeure pour nous, mais surtout pour vous.

Depuis plusieurs mois, nous travaillons dans l'ombre sur un projet qui nous tient profondément à cœur. Aujourd'hui, nous pouvons enfin vous dévoiler ce qui s'en vient !

La première grande nouvelle est une suite naturelle de notre engagement envers votre bien-être : Karine s'associe avec Lori-Frédérique Landry, notre formidable physiothérapeute. Unir nos forces et notre vision commune était une évidence pour continuer à vous offrir ce qu'il y a de mieux.

Pour donner vie à cette vision, nous déménageons ! Notre objectif premier reste votre confort et la qualité de votre expérience chez nous. Nous avons donc pensé ce nouvel espace pour qu’il réponde en tout point à vos besoins :

Entièrement neuf et chaleureux : Un environnement moderne, lumineux et encore plus accueillant.

Confidentialité absolue : Des salles de traitement entièrement insonorisées pour vous offrir des moments de soin en toute tranquillité d’esprit.

Accessibilité simplifiée : La clinique sera désormais située au rez-de-chaussée (fini les escaliers difficiles d'accès !).

Stationnement sans tracas : Vous profiterez de 8 places de stationnement réservées exclusivement à notre clientèle.

Où et quand ? 📍

Pas de panique pour vos habitudes : nous restons dans le quartier ! Nous déménageons à seulement quelques mètres de notre adresse actuelle, dans le tout nouveau Complexe Altitude au 855 Montée Masson à Terrebonne.

Les travaux d'aménagement débuteront tout juste après les vacances de la construction. Nous serons prêtes à vous accueillir dans notre tout nouveau décor dès le mardi 8 septembre prochain !

📅 Note importante pour vos rendez-vous : Vos rendez-vous actuels ne changent pas. Nous continuerons de vous recevoir à notre adresse actuelle jusqu'à la fin de l'été. Nous vous rappellerons l'adresse exacte et les détails d'accès à l'approche de l'ouverture officielle de septembre.

Vous découvrirez graduellement voir des changements dans le logo, nos pages facebook et notre site internet pour mettre en valeur nos nouvelles couleurs. Si vous avez de la difficulté à vous orienter, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour que l'on puisse vous aidez. Nous tenterons de rendre le tout facile et agréable.

Nous sommes tellement heureuses et excitées de franchir ce pas avec vous, et nous avons bien hâte de vous faire découvrir ce nouveau chez-nous.

Merci de votre confiance et de votre fidélité, qui rendent ce si beaux projets possibles !

Chaleureusement,

Karine Lapointe & Lori-Frédérique Landry

Co-propriétaires, Centre Umanité

07/14/2026

Voici pourquoi l'activité demeure importante à tout moment de votre vie mais particulièrement après 40 ans !

📝 Une étude a montré que les seniors sportifs (40-81 ans, 4-5x/semaine) étaient en mesure de garder leur masse musculaire et leur force, même après 70 ans

🩻 Voici la représentation des IRM de la cuisse pour différentes personnes qui met en évidence la masse musculaire (en rouge) et la masse grasse (en jaune/blanc)

👉 On peut observer que l’âge n’a pas beaucoup d’impact sur la composition corporelle mais c’est plutôt le niveau d’activité physique qui va avoir un impact énorme.

💪 Même si le phénomène de sarcopenie (déconditionnement musculaire liée à l’âge) existe, il est très largement freiné par l’entraînement et les sollicitations musculaires

Wroblewski AP, Amati F, Smiley MA, Goodpaster B and Wright V. Chronic exercise preserves lean muscle mass in master athletes. The Physician Sportsmedicine 39 (3) : 172-178, 2011.

Source : facebook

07/02/2026

C'est l'été et nos thérapeutes vont prendre des vacances pour rechargez leur batterie !

Plannifiez vos rendez-vous car les horaires sont très chargées !

www.gorendezvous.com/osteopathieumanite

06/18/2026

🚶‍♂️ La marche : un geste banal… vraiment ?
On fait en moyenne 5 000 à 10 000 pas par jour sans y penser. Pour notre cerveau, la marche semble être un automatisme tout simple. Pourtant, en coulisses, c'est l'un des mouvements les plus complexes qui soit !

Pour que vous puissiez avancer droit, sans tomber et sans douleur, votre cerveau doit analyser des milliers d'informations à la seconde. Et pour ça, il se fie principalement à deux grands "capteurs" : vos yeux et vos pieds.

👁️ Les Yeux (Le GPS)
Ils informent le cerveau de la position de votre corps dans l'espace et de la ligne d'horizon. Si vos muscles oculaires travaillent mal ou de façon asymétrique, le cerveau reçoit un signal biaisé (comme un GPS mal calibré).

🦶 Les Pieds (Les Fondations)
Vos pieds touchent le sol en premier. Ils captent la texture, l'inclinaison et la pression. Si vos pieds manquent de mobilité, ont un appui déficient ou s'affaissent, c'est toute la structure au-dessus qui doit compenser.

⚠️ Quand les capteurs se dérèglent : l'effet domino
Si vos yeux et vos pieds ne sont pas parfaitement synchronisés ou s'ils envoient des informations contradictoires, le cerveau doit improviser.

Pour éviter que vous ne perdiez l'équilibre, il va recruter des muscles de façon excessive et créer des torsions. Les conséquences réelles au quotidien ?

💥 Des tensions chroniques au cou ou aux épaules (souvent liées aux yeux).

⚡ Des douleurs aux genoux, aux hanches ou au bas du dos (souvent liées aux pieds).

📉 Une fatigue musculaire précoce et une sensation de raideur générale.

La solution ? Arrêter de regarder uniquement où ça fait mal, et analyser comment le corps gère son équilibre global. C'est tout le cœur de l'approche en posturologie.

La prochaine fois que vous marcherez, portez attention à vos pieds et à votre regard. Votre corps fait un travail monumental ! 🙌

https://www.facebook.com/share/r/18Dj52YfaW/

06/13/2026

Une belle activité organisée par Jacinthe Valade 💫

Conscience en soi
Atelier de bien-être à Rawdon

🌿✨ C’est avec beaucoup de joie et de gratitude que je vous présente un projet qui me tient profondément à cœur, créé en collaboration avec le Domaine Chalets des Pins. ✨🌿

Un immense merci à Sabrina, qui nous ouvre les portes de ce lieu magnifique et inspirant, propice au ressourcement, à l’introspection et à la reconnexion à soi. 💚

📅 26 juin 2026
🕘 9 h à 12 h

Et si tu t’offrais une pause pour revenir à toi ?

Conscience en soi est un espace chaleureux et bienveillant où tu pourras ralentir, déposer ce qui est devenu lourd et accueillir pleinement ce qui est présent en toi, sans jugement.

Au cours de cette matinée, tu seras invitée à reconnecter à ton essence profonde afin de te sentir plus ancrée, plus sereine et davantage en harmonie avec toi-même.

Cet atelier sera partagé dans une yourte magnifique sur un site d’une énergie ancrée.
Ce que vous vivrez:
✨ Une hypno-méditation guidée
✨ Un espace d’exploration intérieure
✨ Des moments de reconnexion au corps
✨ Développer l’écoute de ton intuition
✨ Des partages inspirants dans un cadre sécuritaire et authentique

Tu repartiras avec un sentiment d’apaisement, une meilleure compréhension de toi-même et des outils concrets pour soutenir ton bien-être au quotidien.

🌿 Un moment précieux pour prendre soin de toi dans un monde où tout va souvent trop vite.

Viens telle que tu es. Il n’y a rien à prouver, rien à performer. Seulement un espace pour être, ressentir et te retrouver.

💫 Tarif : 88$ avant le 19 juin 2026
99$ après le 20 juin 2026

Les places sont limitées à 12 participantes afin de préserver l’intimité du groupe et favoriser des échanges de qualité.

📩 Pour réserver ou obtenir plus d’informations :
Jacinthe Valade
[email protected]

🌸 Je serais honorée de partager ce moment avec toi. 🌸

Crédit photo: Domaine Chalets des Pins

06/10/2026

Un petit mot de Jacinthe Valade notre merveilleuse hypnothérapeute 💫

🌞Savais- tu que !!!???

J’accompagne les personnes qui traversent une période de questionnement à retrouver plus de clarté, de confiance et d’apaisement grâce à une approche intuitive et bienveillante?

Que dans la vie mon intuition est ma plus grande alliée?

Savais-tu que je me sens profondément reconnaissante de maintenant pouvoir te partager ça?

Une personne que j’aime beaucoup c’est envolée dernièrement, cette femme fantastique m’a appris à devenir cette version de moi qui ne cesse de grandir, tout cela grâce à ce qu’elle incarnait naturellement. C’est ma façon de lui rendre hommage que d’être moi 💗

Ce fût un grand cheminement pour moi de me permettre d’afficher cette force afin d’en faire bénéficier le collectif et d’offrir un peu de lumière dans vos zones d’ombres.

Si jamais tu as besoin d’un peu de clarté dans un moment de flou, ont peut explorer ça ensemble ✌️

Écris moi en pv si tu aimerais en savoir plus 🥰

05/28/2026

🌿Une séance en hypnothérapie sans devoir vous déplacer ?
✨C'est ce que vous propose !

Prise de rendez-vous facile et rapide en ligne |
www.gorendezvous.com/osteopathieumanite

05/04/2026

Besoin d'un rendez-vous cette semaine?
Notre équipe a encore quelques places pour vous recevoir !

Prise de rendez-vous facile et rapide en ligne !
www.gorendezvous.com/osteopathieumanite

05/03/2026

Nous le savons depuis longtemps !
La physiothérapie à un grand rôle à jouer dans la prise en charge des problématiques musculo-squelletiques ! Comme mentionnée dans l'article, l'accès à la physiothérapie peut, dans la majorité des cas, éviter une chirurgie en éduquant le patient pour améliorer le mouvement et en réduisant l'impact de la blessure.

Consultez Lori-Frédérique Landry pour vous redonner vos pleines capacités !

https://www.facebook.com/share/p/1EMoDu13qk/

04/07/2026

✨Aujourd'hui, j'ai écouté et aidé une maman avec son allaitement.✨
Petit bébé de 3 semaines. Maman me mentionne que l'allaitement se passait vraiment bien quand bébé est né mais qu'à l'hôpital, plusieurs infirmières lui ont fait changer pleins de choses (changement de position, ajout de la téterelle...) et puis tout à cessé de fonctionner. Maman a donc commencé a tirer son lait pour le donner au biberon.

Lors d'un premier rendez-vous, je questionne beaucoup à savoir comment est nourri bébé. Je veux connaître votre histoire, votre désir d'allaiter ou non, les problématiques rencontrées. Parfois, de seulement donner les bonnes ressources aux parents peut tout changer.
J'ai compris que la maman désirait allaiter. Et comme rien n'arrive pour rien, bébé nous a montré des signes qu'il avait faim et les parents avaient oublié le sac à la maison. Nous avons donc installé bébé au sein. J'ai accompagné maman et donné quelques correctifs sur le positionnement. Bébé a dû se réajuster un peu et en quelques minutes, il buvait comme un champion. Maman et papa étaient émus de voir bébé aussi calme durant le boire et de voir que l'allaitement pouvait fonctionner !
J'ai donc traité bébé sur maman pendant qu'il était au sein.

Ce sont ce genre de petits moments qui rendre mes journées de travail exceptionnelles et gratifiantes !🙌

Karine Lapointe, Ostéopathe

Address

500 Boulevard Des Seigneurs #201
Terrebonne, QC
J6W1T3

Opening Hours

Monday	9am - 4pm
Tuesday	1:30pm - 8pm
Wednesday	9am - 3pm
Thursday	9am - 4pm
Friday	9am - 2:40pm

Telephone

+15145940696

Website

http://www.osteopathieumanite.com/

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