02/07/2026
Pour conclure la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires, voici deux lectures que je vous propose.
1. Le corps pris en otage
Ce livre offre un guide concret pour comprendre et agir face aux troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie) chez les enfants et les adolescents. Il explique comment ces troubles « s’emparent » progressivement du corps et des pensées, tout en proposant des stratégies fondées sur des données probantes pour soutenir le rétablissement et le bien être.
Pour qui ?
• Les parents et proches de jeunes vivant avec un trouble alimentaire
• Les intervenants, éducateurs et professionnels
• Toute personne souhaitant mieux comprendre l’impact des troubles alimentaires et accompagner avec bienveillance
2. De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle
Ce livre propose un parcours bienveillant et accessible pour mieux comprendre l’insatisfaction corporelle et développer une relation plus saine avec son corps. À l’aide de réflexions, d’outils concrets et d’exercices, il invite à déconstruire les idéaux irréalistes, à cultiver l’auto-compassion et à se recentrer sur ce que le corps permet de vivre, plutôt que sur son apparence.
Pour qui ?
• Les adolescents et les adultes vivant une insatisfaction corporelle
• Les parents souhaitant soutenir leur jeune avec sensibilité
• Les intervenants et professionnels œuvrant auprès des jeunes et des familles
• Toute personne désirant cheminer vers plus d’acceptation et de respect de soi
Je vous invite également à aller découvrir les propositions de lecture de ma collègue Joannie Laliberté, psychoéducatrice , qui sont toutes deux pertinentes et très intéressantes.
