あいな鍼灸院～Aina Acupuncture and Moxibustion Treatment～

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あいな鍼灸院～Aina Acupuncture and Moxibustion Treatment～ 鍼灸院

18/04/2026

お灸じかん

気温が下がったり、雨が降ったり、ちょっとしたお天気の変化で昔挫いた足が痛くなったりすることはありませんか？

私は時々あります

そんな時にちょっとだけでも古傷のところをケアしてあげると痛みが和らいだり、再発防止になったり、もっと言うとそこをケアすることで、なかなか治らなかった他のところの不調も治ったりするんです

ほんの少し身体に優しくしてあげると、身体は応えてくれるんです

身体の声に耳を傾け、優しくお灸を据えてみませんか？

まずは、当院にご相談ください

お灸を据える場所、やり方などをお伝えします

#お灸のすすめ
#古傷が痛む
#お灸のツボ
#あいな鍼灸院
#優しいお灸

17/04/2026

今日のお灸じかん

三陰交に小さなお灸をゆっくりと重ねてゆく

米粒ほどの小さな大きさだけど、しっかりとその熱が体に入ってゆく

心地よい

是非、このお灸の心地よさをみなさんに知ってほしい

お灸いいなぁ〜と思った方は一度受けに来てください

今日のお灸のポイントである三陰交は、
足の下腿内側にあり、内果尖の上方3寸にあるツボです

子宮に直結するツボとされ、女性にとっては特に大事なツボと言われています

ツボの位置を見つけるのは難しいという方は、鍼灸院へご相談ください

#お灸は心地よい
#お灸のある暮らし
#三陰交は子宮に通じるツボです
#あいな鍼灸院

15/04/2026

最近の沖縄は梅雨のように湿気が多いですよね。

湿気にやられて、何だか重だるく感じていたりしてませんか？

東洋医学でいう「脾」は、湿気や気温の影響を受けやすい性質があると言われています。

「脾」の働きが弱っていると季節の変化についていけず、風邪やめまい、下痢、むくみ、ニキビなどさまざまな不調に悩まされることがあります。

そんな時のセルフケアとして、お灸はとても良いのです。

湿を取り除きたい時は、陰陵泉にお灸をしてみましょう！

陰陵泉は、膝下あたりの内側にある大きな骨のくぼみにあるツボです。

お灸をやってみたいけど、どうしたらいいのか、どの辺りにしたらいいのかが分からないという方は、是非一度当院にご相談ください。

#お灸でセルフケア
#湿を取り除く
#もぐさのお灸
#あいな鍼灸院

これまで、マヤテラス助産院の産後ケアをご利用くださったみなさま産後ケアでいつもお食事を担当させていただいていた鍼灸師Rinaです。いつもみなさまに美味しいと喜んでいただけて、おても嬉しかったです。これからも、別の形でみなさまの元気をサポート...
14/04/2026

これまで、マヤテラス助産院の産後ケアをご利用くださったみなさま

産後ケアでいつもお食事を担当させていただいていた鍼灸師Rinaです。

いつもみなさまに美味しいと喜んでいただけて、おても嬉しかったです。

これからも、別の形でみなさまの元気をサポートさせていただけたら嬉しいです✨

産後ケアで鍼灸治療を受けてくださった方もそうでない方も、そして、産後のママをサポートされているご家族の方も、みんなで元気に子育てをしていただきたいと思っています。

疲れは溜め込まず、時々メンテナンス治療を受けにいらしてください😊

メンテナスコース
ご来院からお帰りまで60分
5500円
※初回のみ、初診料2200円を別途いただいております。ご了承ください。

小まめにメンテナンスして、疲れない身体を作りましょう！

あいな鍼灸院 Rina

#産後鍼灸治療
#産後パパ育休
#心身のバランスを整える
#産後リカバリー

2回に分けて開催しました、美と健康のコラボお話し会、無事に終了しました！ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました✨今回は、珍しいコラボイベントでしたが、告知が遅くなったため、都合が合わずに参加できなかった方、ごめんなさい🙏次回...
01/04/2026

2回に分けて開催しました、美と健康のコラボお話し会、無事に終了しました！ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました✨

今回は、珍しいコラボイベントでしたが、告知が遅くなったため、都合が合わずに参加できなかった方、ごめんなさい🙏次回またあれば是非参加したいという有難いお声も多数いただき感謝です😄

第一弾は、お話会メインで実際に腸に優しいまやさん特製の発酵あんこと神ミキ、水円さんのクッキーもお楽しみいただきました。

第二弾は、これまた盛りだくさんで、アーユルヴェーダとはから始まり、ヘナのお話、鍼灸と腸内細菌についてのお話、そして、腸内細菌解析士による腸内細菌のお話でした。

体験は、
調合したヘナをお肌に塗ってみたらどう？
ギーの目のオイルシップはどう？
お灸ってどんな感じ？
というのを体験していただき、おまけにベッドマッサージもさせていただきました🌿

お菓子は、マヤさん特製のココナッツパウダーやオイルを使用したバナナブレッド、リンゴのコンフォート、水円さんのクッキーをお楽しみいただきました。

みなさんの楽しそうな表情が見れてとても嬉しかったです✨

また、もし次の機会があれば是非ご参加ください😊

#腸内細菌叢
#アーユルヴェーダ
#ヘナ
#鍼灸
#オイルケア

スペシャルコラボイベントのお知らせです♪✨女性の美と健康✨〜内側から整えるホリスティックウィメンズケアお話会〜━━━━━━━━━━━━━━━助産師 × 鍼灸師 × 美容師 × 腸内細菌叢解析士4つの専門家が集結🌸━━━━━━━━━━━━━━...
10/03/2026

スペシャルコラボイベントのお知らせです♪

✨女性の美と健康✨
〜内側から整えるホリスティックウィメンズケアお話会〜
━━━━━━━━━━━━━━━
助産師 × 鍼灸師 × 美容師 × 腸内細菌叢解析士
4つの専門家が集結🌸
━━━━━━━━━━━━━━━
「腸」「自律神経」「ホルモン」…
女性の身体って、全部つながっている🌿
聞いたことはあるけど、よくわからない…
そんな疑問を、専門家に直接聞けるチャンスです！
💬 ただ聞くだけのセミナーとは違います
それぞれ 質疑応答の時間をしっかり確保✍️
普段モヤモヤしていること、気になっていること、
気軽にその場で質問できる距離感です🙌

📅 2days 開催！
▷ 3/21（土）13:30〜
　助産師・鍼灸師・腸内細菌叢解析士による
お話と質問会

▷ 3/28（土）10:30〜
　＋美容師による ヘナについてのレクチャーあり🌿✂️
＋お灸体験　＋オイルケア体験も予定しています！

▶ ︎各回2500円

それぞれの専門分野から
女性の美と健康をテーマに
日常で 実践できるホリスティックケア を深掘りできる
貴重な機会になっています

📍 開催場所
マヤテラス助産院
〒904-0301 沖縄県読谷村座喜味1652-1-B

💴 参加費：¥2500 お茶とお菓子付き
📩 ご予約はDMより

#女性の美と健康 #ホリスティックケア #助産師 #鍼灸師 #ヘナ 腸活 腸内環境 自律神経 ホルモンバランス 沖縄 読谷村 マヤテラス助産院 ウィメンズケア 女性の健康 腸脳相関

07/02/2026

春の養生産後ケアランチ

春は、肝の氣が乱れやすい季節と言われています。イライラしやすかったり、頭痛がしやすかったりと不調も出やすい季節です。

今週は、身体を温めて消化促進をしてくれる食材や肝の気を整えてくれる酸味を加えてお食事をご用意しました。

立春の頃にいらした方々へは、特別に沖縄の無農薬シークワーサーの果汁とピールを加えた紅白なますもお出しさせていだきました。

鍼灸師ならではの春の養生ランチで、ご利用されるみなさまの健康をサポートさせていただいています。

あいな鍼灸院では、マヤテラス助産院にて産後の方の鍼灸治療も行っております。産後ケア以外の日に、鍼灸治療だけ受けたいという方は直接こちらにご連絡ください😊気血が巡ると身体が軽くなり、軽やかに動けるようになります。是非、鍼灸治療もお試しください🌿

#春の養生ごはん
#笑顔で子育てのお手伝い
#産後鍼灸治療

31/01/2026

産後ケアのお食事🍽️

季節や手に入る食材がどんなものかによって毎回アレンジしています。

この時期は、南国沖縄もひんやりする日もあり、体を温めてくれたり消化促進してくれるお食事がいいですよね。

鍼灸師ならではの視点で考えたメニューでご準備させていただいています。

喜んでいただけると嬉しいなぁと一品一品心を込めて😊

産後の方の鍼灸治療も行っています。お子様と共にずっと元気に過ごしていけるよう鍼灸治療で身体を整えませんか？

鍼灸治療にご興味がある方は、是非メッセージください✨産後ケア以外の日でも、マヤテラス助産院で治療を受けることができます🌿

#産後の整え
#読谷村鍼灸
#体の中から健康に

🌴産後ケアのお食事🌴私は鍼灸師ですが、産後ケアでは、主にお料理を担当させていただいています。鍼灸師は東洋医学の専門家でもあるので、メニューを考える時は、食材の性質や季節なども考えています。人の身体は食べるものから出来ているとも言いますので、...
21/01/2026

🌴産後ケアのお食事🌴

私は鍼灸師ですが、産後ケアでは、主にお料理を担当させていただいています。

鍼灸師は東洋医学の専門家でもあるので、メニューを考える時は、食材の性質や季節なども考えています。人の身体は食べるものから出来ているとも言いますので、何を食べるかは心身の健康維持にとって、とても大切になります。

今は冬。冬＝腎。そして、乾燥しやすい季節でもあります。

なので、腎を活かす食材を取り入れたり、アーユルヴェーダ的な考え方からメニューを工夫したりしています。

ご希望があれば、オプションとして鍼灸治療もさせていただいています。産後は、身体を休ませ、しっかり整えることがとても大事になってきます。鍼灸治療もご希望の方は合わせてご予約いただければと思います。

寒さが厳しくなってきていますね。暖かくしてお過ごしください🍵

#産後ケアのごはん
#冬の養生ごはん
#鍼灸で免疫力を高めましょう

🌴今年初の恩納村の育児クラス🌴今回は、食養生と操体法で身体を整えてみましょう〜妊産婦に大切な栄養学と母乳、セルフケアについて〜でした。恩納村のクラスということもあり、様々な国籍の方がご参加下さいました。お互いに意見を交換したりして、賑やかな...
17/01/2026

🌴今年初の恩納村の育児クラス🌴

今回は、食養生と操体法で身体を整えてみましょう〜妊産婦に大切な栄養学と母乳、セルフケアについて〜でした。

恩納村のクラスということもあり、様々な国籍の方がご参加下さいました。

お互いに意見を交換したりして、賑やかなクラスになりました。

私は、鍼灸師として妊産婦にケアすると良いツボのポイントや薬膳的な補血食材についてお伝えさせていただきました。

妊娠期は、ツボへのお灸を据えることにより体調を整えることができ、日々のツボケアにより、分娩時間の短縮などにも繋がるとされています。

時々、鍼灸師による鍼灸治療も受けると、更にリラックスし、つわりなどの不調、様々なマイナートラブルの改善をすることができますよ。

是非、お気軽にご相談ください😊

次は、今年度最後のクラスで3月に開催されます！
みなさまのご参加お待ちしています🌿

#育児クラス
#妊娠期のケア
#薬膳でセルフケア

🌿七草粥🌿日本では古くから1月7日に七草粥を食べる習慣がありますね。年末年始で弱った胃腸をやさしくいたわる食養生の一つとして七草粥を食べる習慣ができたと言われています。七草に含まれる青菜は、体にこもった余分な熱を冷まし、巡りを整える作用があ...
07/01/2026

🌿七草粥🌿

日本では古くから1月7日に七草粥を食べる習慣がありますね。

年末年始で弱った胃腸をやさしくいたわる食養生の一つとして七草粥を食べる習慣ができたと言われています。七草に含まれる青菜は、体にこもった余分な熱を冷まし、巡りを整える作用があるとされ、また、油や刺激の少ない温かいお粥は、胃腸への負担が少なく、消化機能の回復を助けるのです。

この時期は、年末年始でたくさん美味しいものを食べて胃腸が疲れてしまっている方も多いと思います。そんな時は、少し胃腸を休めてあげて、温かくして過ごしましょう🍵

#七草粥で無病息災
#冬の食養生
#胃腸をいたわるご飯

みなさま、良き新年をお迎えのことと思います😄本年も、みなさまの心と体がほっとゆるむような時間と施術を提供できるよう努めてまいります🌿どうぞ本年もよろしくお願いいたします✨We will continue to do our best to ...
05/01/2026

みなさま、良き新年をお迎えのことと思います😄

本年も、みなさまの心と体がほっとゆるむような時間と施術を提供できるよう努めてまいります🌿
どうぞ本年もよろしくお願いいたします✨

We will continue to do our best to offer treatments and moments that help your body and mind gently relax throughout the year 🌿
Thank you for your continued trust and support ✨

本年は、1月7日の午後よりご予約承ります😊新年もみなさまとお会いできることを楽しみにしております。

あいな鍼灸院
Aina Acupuncture and Moxibustion Clinic

#鍼灸
#心と体を整える
#癒しの時間

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