Esprit Alpin

Esprit Alpin Service professionnel en Kinésiologie

Entraînement fonctionnel a domicile ou en plein air
Cours de yoga/ Programme personnalisé
Évaluation de la condition physique
Conférence/ Suivi Nutritionnel

🧑🏼‍🩰Oui Bonjour🧑🏼‍🩰Petit rappel bien amical pour vous dire que je serai en VACANCES du 17 au 30 Août 2026Pensez à planif...
08/12/2026

🧑🏼‍🩰Oui Bonjour🧑🏼‍🩰

Petit rappel bien amical pour vous dire que je serai en VACANCES du 17 au 30 Août 2026

Pensez à planifier vos séances pour Septembre!
Tous vos messages seront traités à mon retour ✨

Bisous 🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝

Photos: Paulmackayphotographie

Vos enfants chialent en rando/course?✨🌞PERSÉVÉRER!!!!Un jour vous aller courir un 10 km à leur côté!!! All the way les T...
08/09/2026

Vos enfants chialent en rando/course?✨🌞

PERSÉVÉRER!!!!

Un jour vous aller courir un 10 km à leur côté!!!
All the way les Turbo Banana 🍌🍌🍌🍌🍌

Bravo à tous les coureurs!!!
Demi-Marathon Mont-Tremblant
Photos: Paulmackayphotographie

Enfin… le soleil est de retour 🌞🧑🏼‍🩰✨On l’attendait, on en rêvait… et il est là, pour vrai.Après un été capricieux, chaq...
08/04/2026

Enfin… le soleil est de retour 🌞🧑🏼‍🩰✨
On l’attendait, on en rêvait… et il est là, pour vrai.

Après un été capricieux, chaque rayon compte, pour nous, pour vous, mais aussi pour toutes les entreprises locales de plein air qui font vivre nos montagnes, nos sentiers et nos communautés.

Si tu peux, prends le temps de sortir, de bouger, de réserver, d’encourager.
Chaque petite action fait une vraie différence 🌿

On se retrouve dehors?


Photo: Paulmackayphotographie

Allloooooooo 🌞Prendre note que je serai à l’extérieur du 24 au 27 Juillet inclusivement! Je prendrai vos messages à mon ...
07/21/2026

Allloooooooo 🌞

Prendre note que je serai à l’extérieur du 24 au 27 Juillet inclusivement! Je prendrai vos messages à mon retour 🤎

On se voit demain (mercredi 22 Juillet)
8h45: Yoga Alpin Parc Camille Michel
18h00: Rando X Yoga Sommet Avila

✌️✌️✌️✌️✌️✌️
Photos souvenirs: L'Échappée de l'Isle-aux-Coudres

L’été d’la chemise fleurie ou bedon l’été à vouloir tout faire en une journée🌸🌞🤎🚵‍♀️🏊‍♀️🌲🏃‍♀️‍➡️📖Horaire du 13 au 19 Jui...
07/12/2026

L’été d’la chemise fleurie ou bedon l’été à vouloir tout faire en une journée🌸🌞🤎🚵‍♀️🏊‍♀️🌲🏃‍♀️‍➡️📖

Horaire du 13 au 19 Juillet ✨

Lundi 8h45: Cardio Alpin Saint-sauveur
Mardi 18h30: Mardi Énergie Prévost
Mercredi 8h45: Yoga Alpin Saint-Sauveur
18h00: Rando X Yoga Mont Avila
Vendredi 9h00: Yoga Prévost
Samedi 9h00: Rando x Yoga Mont Avila

Join the paarrttttyyyyy ✌️
Photos prises au Mont-Tremblant: Paulmackayphotographie

Horaire

Vous êtes TOUUUUTESSSSS invitées!🌞🌞🌞40$ Inscription: espritalpin@gmail.com
06/18/2026

Vous êtes TOUUUUTESSSSS invitées!🌞🌞🌞
40$
Inscription: [email protected]

🌞Conférence Périménopause X Yoga 🌞Et si on prenait un moment pour en parler… vraiment?La périménopause, c’est une phase ...
06/18/2026

🌞Conférence Périménopause X Yoga 🌞
Et si on prenait un moment pour en parler… vraiment?

La périménopause, c’est une phase de transformation souvent vécue en silence, remplie de questions, de changements… et parfois de tabous.

Amélie Charest Dupéré Naturopathe vous guidera dans un espace éducatif avec plusieurs pistes de solutions adaptées aux femmes actives.

Un moment pour comprendre, ressentir, échanger…
Mais aussi pour ralentir, respirer et reconnecter à son corps à travers le yoga (60 min)🤍

À travers un bon vibe, viens découvrir cette période autrement avec légèreté ✨
Inscription: [email protected]

🦩IMPORTANT🦩À TOUS mes client(es) en entraînement/yoga privé, SVP m’envoyer vos dates de VACANCES pour cet été!De mon côt...
06/10/2026

🦩IMPORTANT🦩

À TOUS mes client(es) en entraînement/yoga privé, SVP m’envoyer vos dates de VACANCES pour cet été!

De mon côté je serai à l’extérieur:
du 24 au 27 Juillet et du 17 au 30 Août 2026!

Merrccccciiiiiiii ✌️

✨C’est OFFICIEL✨Les Rando x Yoga, Surf x Yoga et le Yoga Perséides sont maintenant en ligne!👉 Vous pouvez dès maintenant...
05/27/2026

✨C’est OFFICIEL✨

Les Rando x Yoga, Surf x Yoga et le Yoga Perséides sont maintenant en ligne!

👉 Vous pouvez dès maintenant vous inscrire via le site des Sommets Saint-Sauveur!

Pour une 7e année consécutive, j’aurai le bonheur d’être votre prof! Une aventure que je chéris énormément, et que j’ai tellement hâte de partager avec vous encore une fois.

Petite touche significative cette année :
2 $ par participation seront remis au Challenge Rose pour le cancer du sein!

Merci du fond du cœur pour votre présence, votre énergie et votre confiance année après année!

J’ai déjà hâte de vous retrouver dès le 20 juin 9h00 :)
Photos:

🌞Un samedi mat, mucho perfecto🌞Course légère, souffle vivant, énergie partagée…Un moment ancré, vibrant, vrai.Merci pour...
05/23/2026

🌞Un samedi mat, mucho perfecto🌞

Course légère, souffle vivant, énergie partagée…
Un moment ancré, vibrant, vrai.

Merci pour votre présence et votre belle énergie!
On a eu droit à une température parfaite, un vibe magique… et même quelques petites bibittes pour nous rappeler qu’on est bien vivants haha!

À refaire très vite 🫶🏻
Andréa xx

Adresse

Saint-Sauveur-Des-Monts, QC

Téléphone

+14508227486

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