Anāhata Studio

Anāhata Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anāhata Studio, Massage service, Val-d'Or, QC.

C'est demain!Breathwork et mouvements lents« Être à bout de souffle. »« Avoir besoin d’air. »« J’ai besoin de souffler u...
06/04/2026

C'est demain!

Breathwork et mouvements lents
« Être à bout de souffle. »
« Avoir besoin d’air. »
« J’ai besoin de souffler un peu. » 👇🏼 😮‍💨
Ces phrases font partie de tes conversations ces temps-ci (ou parfois)? Je te comprend. J’ai quelque chose pour toi.

Un espace pour ralentir, & respirer. Oui oui, aussi simple qu’un cours de respiration. Bien que ce soit inné, la majorité d’entre nous respirons « à l’envers » (je vous expliquerai au cours).

J’offre une séance allie respiration consciente et mouvements lents ce jeudi. Pourquoi? Pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et reconnecter au corps en douceur.
Sans performance, sans pression — ose retrouver un état de présence POUR TOI. 🤍 À jeudi.

Andréanne
———
💚 Inscription auprès d’Andréanne.
• Coût : 25$
Paiement comptant sur place ou par virement :
💌 [email protected]

Une pause au cœur de ta semaine demain 🤍On se retrouve sur l’heure du midi, de 12h05 à 12h50, pour un vrai moment pour t...
06/02/2026

Une pause au cœur de ta semaine demain 🤍

On se retrouve sur l’heure du midi, de 12h05 à 12h50, pour un vrai moment pour toi.

Respirer, ralentir, relâcher… simplement sortir du rythme et te recentrer.

Des mouvements doux, accessibles, pour délier le corps et apaiser le système nerveux.

Pas de performance — juste être.

Accessible à tous les niveaux.

Pour t’inscrire : [email protected]

Breathwork et mouvements lents« Être à bout de souffle. »« Avoir besoin d’air. »« J’ai besoin de souffler un peu. » 👇🏼 😮...
06/01/2026

Breathwork et mouvements lents
« Être à bout de souffle. »
« Avoir besoin d’air. »
« J’ai besoin de souffler un peu. » 👇🏼 😮‍💨
Ces phrases font partie de tes conversations ces temps-ci (ou parfois)? Je te comprend. J’ai quelque chose pour toi.

Un espace pour ralentir, & respirer. Oui oui, aussi simple qu’un cours de respiration. Bien que ce soit inné, la majorité d’entre nous respirons « à l’envers » (je vous expliquerai au cours).

J’offre une séance allie respiration consciente et mouvements lents ce jeudi. Pourquoi? Pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et reconnecter au corps en douceur.
Sans performance, sans pression — ose retrouver un état de présence POUR TOI. 🤍 À jeudi.

Andréanne
———
💚 Inscription auprès d’Andréanne.
• Coût : 25$
Paiement comptant sur place ou par virement :
💌 [email protected]

Il reste seulement deux rendez-vous pour conclure cette session de Yoga ETC… et ils ont été pensés comme une véritable i...
05/31/2026

Il reste seulement deux rendez-vous pour conclure cette session de Yoga ETC… et ils ont été pensés comme une véritable invitation à prendre soin de vous.

4 juin:
Breathwork et mouvements lents
« Être à bout de souffle. »
« Avoir besoin d’air. »
« J’ai besoin de souffler un peu. »

Ces phrases font partie de tes conversations ces temps-ci (ou parfois)? Je te comprend. J’ai quelque chose pour toi.
Un espace pour ralentir, & respirer.
Oui oui, aussi simple qu’un cours de respiration. Bien que ce soit inné, la majorité d’entre nous respirons « à l’envers »

Voici une séance qui allie respiration consciente et mouvements lents. Pourquoi? Pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et reconnecter au corps en douceur.
Sans performance, sans pression — ose retrouver un état de présence POUR TOI.

11 juin:
Joignez-vous à nous pour un cours de yoga restaurateur ressourçant.
Un petit cocon juste pour vous, un moment où chaque posture devient une pause pour le système parasympathique.

Un moment pour vous sentir soutenu et reposé. Une parfaite façon de terminer sa journée!

Que vous ayez besoin de reprendre votre souffle, de ralentir le rythme ou simplement de vous offrir un moment de douceur, ces deux dernières semaines sont l'occasion parfaite de vous choisir.

🤍 Le 4 juin, venez respirer, relâcher et retrouver de l'espace en vous.

🤍 Le 11 juin, laissez-vous porter par un yoga restaurateur profondément apaisant et enveloppant.

Deux soirées. Deux expériences. Un même objectif : vous offrir un temps d'arrêt bien mérité.

Votre tapis vous attend. 🌿✨

🤍 COMPLET – Merci du fond du cœur 🤍L'événement Au cœur de soi affiche maintenant complet.Nous sommes profondément touché...
05/30/2026

🤍 COMPLET – Merci du fond du cœur 🤍

L'événement Au cœur de soi affiche maintenant complet.

Nous sommes profondément touchées par votre enthousiasme et votre confiance. Chaque fois que vous choisissez de vous offrir ces espaces de présence, de connexion et de douceur, vous contribuez à faire vivre de magnifiques moments de rencontre, de partage et de transformation.

Si vous n'avez pas réussi à obtenir votre place cette fois-ci, rassurez-vous : plusieurs belles expériences continuent de prendre vie au Anāhata. Cercles, ateliers, méditations, constellations, pratiques de yoga et événements uniques seront proposés au fil des prochaines semaines.

Le Anāhata est heureux d'accueillir des facilitatrices passionnées qui vous offrent des espaces variés pour ralentir, respirer, explorer et revenir à l'essentiel.

🤍 Merci de faire partie de cette belle communauté.

🤍 Surveillez notre page Facebook et notre site web pour découvrir les prochains événements.

🤍 Au plaisir de vous retrouver bientôt pour une autre expérience tout aussi inspirante. 🤍

05/27/2026

Demain, c’est Caroline qui vous accueillera pour notre rendez-vous Yoga ETC 🤍

Avec sa douceur et sa présence enveloppante, elle vous guidera dans un moment pour ralentir, souffler et revenir à l’essentiel : vous.

Une invitation à déposer le rythme du quotidien, à créer un peu d’espace à l’intérieur et à s’offrir une vraie pause… dans la simplicité.

On a hâte de vous retrouver au Studio Anāhata pour une douce et enveloppante séance pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Cette séance prendra la forme d’un espace de méditation guidée et de présence à soi, sans pratique de yoga en mouvement.

À travers des respirations conscientes, un moment de présence avec les sens et une méditation guidée, cette expérience invite le système nerveux à relâcher doucement la vigilance pour reconnecter à un espace de calme et de sécurité intérieure.

Un véritable moment pour souffler… et se déposer.

Aucune expérience en méditation n’est nécessaire.

05/27/2026

Cette semaine, c’est Caroline qui vous accueillera pour notre rendez-vous Yoga ETC 🤍

Avec sa douceur et sa présence enveloppante, elle vous guidera dans un moment pour ralentir, souffler et revenir à l’essentiel : vous.

Une invitation à déposer le rythme du quotidien, à créer un peu d’espace à l’intérieur et à s’offrir une vraie pause… dans la simplicité.

On a hâte de vous retrouver au Studio Anāhata pour une douce et enveloppante séance pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Cette séance prendra la forme d’un espace de méditation guidée et de présence à soi, sans pratique de yoga en mouvement.

À travers des respirations conscientes, un moment de présence avec les sens et une méditation guidée, cette expérience invite le système nerveux à relâcher doucement la vigilance pour reconnecter à un espace de calme et de sécurité intérieure.

Un véritable moment pour souffler… et se déposer.

Aucune expérience en méditation n’est nécessaire.

Un moment pour ralentir… profondémentLe yoga nidra t’amène dans un état de repos profond où le corps peut relâcher les t...
05/26/2026

Un moment pour ralentir… profondément

Le yoga nidra t’amène dans un état de repos profond où le corps peut relâcher les tensions, se régénérer et retrouver son équilibre.

Allongé(e), guidé(e) par la voix — tu n’as rien à faire, simplement te déposer.
Le rythme ralentit, le mental s’apaise, et le système nerveux peut enfin souffler.

✨ Nouveauté : tu peux maintenant vivre les séances en live, de chez toi.
Dans le confort de ton lit, pour faciliter l’endormissement, calmer les pensées et accéder à un sommeil plus profond.

Une pratique douce qui aide à libérer les tensions, à retrouver de l’énergie et à te sentir nourri(e)… sans effort.

Inscription : [email protected]

Ou écris en privé pour le live 🤍

🤍 Et si tu t’offrais une vraie pause au milieu de ta semaine?On se retrouve de mercredi 12h05 à 12h50 pour déposer ce q...
05/26/2026

🤍 Et si tu t’offrais une vraie pause au milieu de ta semaine?

On se retrouve de mercredi 12h05 à 12h50 pour déposer ce qui est lourd, respirer plus profondément et revenir à toi, avant de replonger dans le reste de la journée.

Un espace pour ralentir le mental, délier les tensions du corps et offrir un peu de douceur à ton système nerveux.

Des mouvements accessibles à tous, sans performance ni pression. Juste un moment pour te choisir.

Parce qu’une seule pause consciente peut parfois transformer le reste de la semaine

Accessible à tous les niveaux. On t’attend demain midi 🤍

Address

Val-d'Or, QC

Opening Hours

Monday 8am - 8:30pm
Tuesday 8am - 8:30pm
Wednesday 8am - 8:30pm
Thursday 8am - 8:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anāhata Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category