Andréanne Cossette, Psychoéducatrice

Andréanne Cossette, Psychoéducatrice Andréanne Cossette, Psychoéducatrice. Membre de l'OPPQ.

À quoi mon enfant s’oppose ? Pourquoi est-il en réaction ? 😣Ce sont des questions que de nombreux parents se posent au q...
07/01/2026

À quoi mon enfant s’oppose ? Pourquoi est-il en réaction ? 😣

Ce sont des questions que de nombreux parents se posent au quotidien.

Face à ces comportements, il est tout à fait normal de ressentir de l’incompréhension… parfois même un sentiment d’impuissance. On veut bien faire, on veut aider, mais on ne sait plus toujours comment s’y prendre. 🔍

Et pendant ce temps, la vie continue à toute vitesse. 🕙Les journées sont chargées, les responsabilités s’accumulent, et il devient difficile de trouver l’espace nécessaire pour prendre du recul et réellement comprendre ce que vit notre enfant.

Pourtant, derrière les réactions, il y a souvent un besoin, une émotion, un message qui cherche à être entendu. 🫂

Si tu te reconnais dans cette réalité, sache une chose importante : tu n’es pas seul(e)… et surtout, il existe des solutions.

Il est possible d’apprendre à mieux décoder ce que ton jeune vit, de développer des outils pour l’accompagner, et de retrouver un meilleur sentiment de confiance dans ton rôle de parent.

06/04/2026

✨ Saviez-vous…? ✨

La formation continue en psychoéducation est essentielle pour offrir des interventions toujours pertinentes, humaines et efficaces. 🧠💬 Un minimum de 40 hrs est nécessaire au deux ans pour maintenir notre permis d’exercer la profession.

Dans un domaine où les connaissances évoluent rapidement et où chaque situation est unique, se former régulièrement permet de :

🔹 Actualiser ses pratiques avec les approches les plus récentes�🔹 Développer de nouvelles compétences face à des problématiques émergentes�🔹 Renforcer sa capacité d’analyse et d’adaptation�🔹 Prévenir l’épuisement professionnel en se sentant outillé et soutenu

La psychoéducation repose sur une compréhension fine des individus et de leur environnement. Investir dans la formation continue, c’est donc investir directement dans la qualité des services offerts… et dans le mieux-être des personnes accompagnées. 💙 Cela est prioritaire.

📚 Apprendre, évoluer, s’ajuster : un engagement professionnel… et humain.

🌿Des services en 𝙋𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 offerts à 𝑾𝙖𝒓𝙬𝒊𝙘𝒌, mais...𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 ? Les psychoéducateurs son...
05/26/2026

🌿Des services en 𝙋𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 offerts à 𝑾𝙖𝒓𝙬𝒊𝙘𝒌, mais...
𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙨𝙮𝙘𝙝𝙤𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 ?
Les psychoéducateurs sont des professionnels, membre d'un Ordre - l'OPPQ, qui aident les personnes à mieux comprendre, s'ajuster ou gérer leurs comportements, leurs émotions et leurs difficultés d’adaptation en interaction avec leurs environnements. Ils observent, évaluent les situations et propose des stratégies concrètes pour améliorer le bien-être, l'équilibre et le fonctionnement adaptatif.

Leur rôle est d’accompagner la personne (et parfois ses proches) vers des changements positifs, durables et adaptés à sa réalité. Les psychoéducateurs interviennent donc auprès des enfants, des adolescents et des adultes vivant avec différentes difficultés et dans différents milieux.

C'est une merveilleuse profession ! ☺️

𝙈𝙚𝙨 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛𝙨 :
Vous soutenir et vous outiller concrètement pour mieux comprendre vos défis (ou celles d'un proche) et vous permettre de développer des stratégies durables afin d’atteindre un meilleur équilibre de vie.

N'hésitez pas à me contacter si cela vous interpelle.

Andréanne Cossette,
Psychoéducatrice
819-460-1230
[email protected]

🌿Nouveauté🌿J’offre maintenant des services dans le cadre de l’IVAC.Ces services s’adressent aux personnes admissibles ay...
05/05/2026

🌿Nouveauté🌿

J’offre maintenant des services dans le cadre de l’IVAC.

Ces services s’adressent aux personnes admissibles ayant été victimes d’un acte criminel (violence, agression, accident lié à un crime, etc.).

N’hésitez pas à me contacter en privé pour plus d’informations. Il est possible d’obtenir un suivi en psychoéducation adapté à vos besoins.

📞819-460-1230
📧[email protected]

Andréanne 🌿

🌷Saviez-vous qu'au Canada du 4 au 10 mai c'est la semaine de la santé mentale organisée par l'Association canadienne pou...
05/05/2026

🌷Saviez-vous qu'au Canada du 4 au 10 mai c'est la semaine de la santé mentale organisée par l'Association canadienne pour la santé mentale ?

Un petit rappel simple: prendre soin de sa santé mentale peut aussi être dans les petites choses du quotidien. Ralentir, mettre une limite, prendre une pause, en parler.

Se connecter aux autres, prendre des nouvelles, partager un moment, faire un sourire...ces gestes simples peuvent faire une réelle différence, pour soi comme pour les autres.

Continuons d'y penser !

Bonne semaine ☺️

Andréanne 🌿

05/03/2026

🌿 Je suis heureuse de vous annoncer qu’il est maintenant possible de me joindre à ma toute nouvelle adresse courriel professionnelle ✉️

Pour toute demande d’information ou prise de rendez-vous, vous pouvez désormais me contacter à : [email protected]

Au plaisir ! ☺️

🌿Andréanne

En tant que psychoéducatrice, notamment spécialisée en santé mentale, je peux vous offrir un accompagnement qui fait la ...
04/17/2026

En tant que psychoéducatrice, notamment spécialisée en santé mentale, je peux vous offrir un accompagnement qui fait la différence… concrètement.

Faire la différence pour mieux comprendre ce que vous vivez, mettre des mots sur ce qui se passe et retrouver le sentiment de reprendre le contrôle sur votre vie, vos projets, ce qui est important pour vous. C’est aussi vous proposer des outils adaptés à votre réalité pour faire face à l’anxiété, aux émotions ou aux périodes plus difficiles.

Comment? Par un accompagnement personnalisé et ancré dans le concret. On travaille ensemble à partir de votre réalité, à votre rythme, pour des changements qui tiennent dans le temps.

On vise à retrouver un état d'équilibre plus stable et satisfaisant pour vous.

Si vous sentez que ça devient difficile à gérer seul(e), il est possible d’aller chercher du soutien. Parfois, il n'y a qu'un premier geste à poser...N'hésitez pas à me contacter par messages ou avec mes coordonnées ci-bas. - Andréanne Cossette, Psychoéducatrice.

819-460-1230
[email protected]

👀 Imagine que tu es dans ton auto.Le voyant du lave-vitre s’allume… tu l’ignores un peu.Puis la lumière du gaz embarque ...
03/26/2026

👀 Imagine que tu es dans ton auto.

Le voyant du lave-vitre s’allume… tu l’ignores un peu.
Puis la lumière du gaz embarque — il te reste à peine 30 km.
Ensuite, le “check engine” apparaît. La radio coupe, les lumières clignotent.

À ce moment-là… tu fais quoi ?

Tu peux continuer à rouler en espérant que ça passe.
Ou tu peux t’arrêter, faire le plein, et aller au garage avant de te retrouver immobilisé sur le bord de la route… ou avec une réparation qui coûte très cher.

👋 Maintenant, fais le parallèle avec toi.

Tu dors moins bien.
Tu te sens plus irritable.
Ton esprit est embrouillé.
Ton énergie diminue, ton appétit change… et tout devient plus lourd au quotidien.

Ce sont peut-être tes propres “voyants” qui s’allument.

Et comme pour une voiture, les ignorer trop longtemps peut finir par te ralentir… ou t’arrêter complètement.

Prendre une pause, s’arrêter pour comprendre ce qui se passe, aller chercher des outils concrets — c’est une façon de prendre soin de ton “véhicule”.

Parce que dans le fond… ton premier outil, c’est toi. 👌

Et parfois, ça vaut la peine d’aller faire un petit “check-up”.

03/26/2026

Merveilleuse soirée riche en contacts humains et avec une belle touche d’humour en soirée avec TDAH Mauricie Centre du Québec !

Une belle soirée qui a touchée et rassemblée beaucoup de gens qui vivent avec le TDAH ou qui côtoie des gens vivant avec les défis et les grandes possibilités d’avoir ce diagnostic. Une personne avant tout !! 🙏

Un merci tout spécial à ma précieuse amie et complice Jade Ouimet, Ergothérapeute.

Adresse

75-B Rue De L'Hôtel-De-Ville
Warwick, QC
J0A1M0

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