Blackroll

Do it your health Nimm deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit am besten selbst in die Hand.

Du kennst deine Ziele, deine Fähigkeiten, deine Grenzen, deine Leiden und deine Vorlieben am allerbesten. Du selbst bestimmst, wie du deine persönliche Balance zwischen Aktivierung und Regeneration für ein Leben voller Energie und nachhaltiger Performance erreichst. Denn niemand kennt dich besser als du dich selbst.✨

Wir von BLACKROLL® helfen dir, dir selbst zu helfen.😇
Unser Ziel: Dich und alle

Menschen darin zu bestärken, selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Ganz gleich, ob du deine Schmerzen loswerden willst, deine Bestzeit unterschreiten willst, ob du einfach ein bisschen fitter sein möchtest, zur Weltelite gehören willst oder dir eine gute Schlafqualität wichtig ist. Hier kriegst du Tools, Tipps, Übungen & Wissenswertes Rund um deine Gesundheit.

11/06/2026

Noch kein WM-Outfit? 👀 Wir haben da was vorbereitet:

kommentiere „FANSHIRT“ und melde dich kostenlos über den Link für unser Membership-Programm an, um unser exklusives BLACKROLL Fanshirt zu erhalten. Dort findet ihr dann auch alle weiteren Infos zur Aktion!⚽️🇩🇪

10/06/2026

Fußballsommer = Ausnahmezustand ⚽🌙
Wenn die besten Teams der Welt spielen, wird mitgefiebert, mitgeschrien und oft bis spät in die Nacht geschaut. Aber genau in diesen intensiven Spielwochen wird ein Faktor oft unterschätzt: Schlaf. 👀
Lerne, wie sehr Schlaf deine Performance beeinflusst.

09/06/2026

3,2,1 Fußballlaune?!! Oder auch nicht 😮‍💨🇩🇪 T-5

08/06/2026

Hol dir deine aufrechte Haltung zurück. 💚
Kommentiere "Stretch", wenn du noch mehr Übungen für deine Haltung haben möchtest.

Viel Sitzen am Schreibtisch zieht deine Schultern nach vorne, dein Oberkörper fällt ein und genau das spürst du früher oder später im Nacken und oberen Rücken.
Mit dem STRETCH BAND kannst du gezielt gegensteuern.

Die Übung sorgt für eine angenehme Öffnung im Brustbereich, bringt deine Schultern wieder in eine bessere Position und unterstützt dich dabei, langfristig deine Haltung zu verbessern.

Abspeichern und am besten gleich mal ausprobieren.

08/06/2026

Wie hoch ist deine Screentime?
Und der Kollege hier kommt dir bekannt vor? 🦐
Kein Wunder, dass dein Nacken irgendwann schmerzt.
Aber: Du kannst was dagegen tun. Probier mal diese Übung von Stefan aus, um deinen Nacken gezielt zu stärken. 😊
Speicher dir den Post für später.

07/06/2026

Damit gute Nacht und frohes Vorschlafen! T-7 🇩🇪🏆

07/06/2026

Keine Lust auf eine Laufverletzung? Dann nicht weiter abwarten sondern gleich durchstarten!

Klassische Laufverletzungen entstehen selten von heute auf morgen, sondern meist schleichend. Daher haben wir, und , zusammen den Running Präventionskurs entwickelt.

✅ Für mehr Leichtigkeit beim Laufen
✅ Für mehr Dynamik und Stabilität
✅ Für ein besseres Gefühl beim Loslaufen
✅ Zur Unterstützung Deiner Regeneration

Im Kurs trainierst Du mit uns und baust so Stabilität und Wissen auf. Für langfristige Freude am Laufen ohne Verletzungen.

Was hat Dich schon mal ausgebremst? Welche Verletzung fandest Du am nervigsten? Kommentiere!

Starte durch und bleib gesund!

06/06/2026

Wir verlosen zwei BLACKROLL Fanshirts plus unsere BLACKROLL COMPRESSION BOOTS 2.0 für deine Regeneration nach dem Spiel. Egal ob auf dem Platz oder vor dem Screen.⚽🔥

Die BOOTS bringen deine Beine schneller zurück ins Spiel, fördern die Durchblutung und unterstützen deine Recovery. Perfekt nach 90 intensiven Minuten oder einer langen Fußballnacht.

So machst du mit:
👉 Like diesen Post
👉 Markiere deinen Fußballbuddy in den Kommentaren
👉 Antworte auf die Nachricht in deinen DM’s

Die Gewinner:innen werden per DM benachrichtigt🤞

03/06/2026

Longevity wird immer komplexer ⬇️

…Umso wichtiger bleiben die Basics!

Beim Life Summit in Berlin durfte unser CIO Marius auf der Stage genau darüber sprechen: Schlaf, Bewegung, Regeneration und Ernährung als Grundlage für ein langes, gesundes Leben.
Denn echter Fortschritt beginnt oft nicht mit dem nächsten Hack, sondern mit kleinen Gewohnheiten, die wir konsequent wiederholen. 🔁

03/06/2026

T-11 mal noch schlafen… ⚽️🔥 Seid ihr ready für den Fußballsommer 2026?

Adresse

Bottighofen

Telefon

+4971416962559

Webseite

https://blackroll.com/de

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