Edith Ammann

23/08/2026

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Als Jugendliche hatte ich immer wieder Kniescheibenluxationen an beiden Knien – und musste deshalb beide Knie operieren. Mit 45 kam dann die Diagnose Arthrose und die Ärzte sagten mir voraus, dass es eher schlimmer wird.

Doch dann begann vor 9 Jahren meine persönliche Wende: geniale Mikronährstoffe – 100% bioverfügbar, 100% natürlich. Seitdem merke ich: Mein Energielevel steigt, meine Schwingung wird höher – und ich fühle, wie mein Körper wieder seine Zellen repariert hat und Glückshormone den Alltag leichter machen.

Heute geht es so weit, dass meine Knie wieder richtig gut funktionieren und ich sogar joggen kann. 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏼‍➡️🏃🏻‍♂️

Wenn du wissen willst, was ich in diesen 9 Jahren genommen habe, melde dich bei mir oder schau auf

www.koerperliebe.ch

16/08/2026

Was übersäuert unseren Körper eigentlich?

- Dauerstress: hält den Körper im Alarmmodus → weniger Reparatur/Regeneration, mehr Entzündungsneigung

- Bewegungsmangel: schlechter Stoffwechsel & Durchblutung → Zellen arbeiten „langsamer“/ineffizienter

- Oberflächliche Atmung: oft zu flach/schnell → Nervensystem bleibt angespannt, weniger Entspannung im Körper

- Fehlernährung: Blutzuckerschwankungen + zu wenig Nährstoffe/Ballaststoffe → mehr Zellbelastung & Entzündung

- Schlafmangel/zu wenig Erholung: Regeneration bleibt aus → Antriebslosigkeit, mehr Stressanfälligkeit

- Reizüberflutung: Nervensystem findet nicht in den „Ruhe-Modus“

- Dehydration/Elektrolytmangel: Toxine (z. B. Alkohol/Rauchen) zusätzliche Zellbelastung

Starte mit uns gemeinsam die 21 Tage Basenwohlfühltage

15/08/2026

In 3 Tagen 40 km, 3200 Höhenmeter aufwärts und 2200 Höhenmeter abwärts gewandert. Von Scuol zur Lischanahütte, über die Sesvennahütte (Italien) nach S-Charl bis zum Ofenpass.
Es war genial wunderschön und ich spürte auch meine Grenzen, vorallem am zweiten Tag nach 9,5 Std. reine Laufzeit und 1500 Höhenmeter aufwärts und 1800 Höhenmeter talwärts.
Dankbar für super Sportprodukte, die den Muskelkater in Grenzen hielten und vor allem dankbar für meine Knie, die das super mitgemacht haben.

15/08/2026

21 Basenwohlfühltage

Beim Basenfasten handelt es sich um eine
Ernährungsform, bei der Mahlzeiten
überwiegend aus pflanzlichen,
naturbelassenen Lebensmitteln bestehen.
Anders als beim klassischen Fasten darf man
sich dabei satt essen. Diese
Ernährungsweise eignet sich gut, um
bewusster zu essen und den Alltag neu
auszurichten.
Doch wie funktioniert Basenfasten genau?
Im Folgenden findest du eine kurze
Anleitung.
Die Mahlzeiten bestehen überwiegend aus
Gemüse, Kräutern, Salaten, Kartoffeln, Obst,
Sprossen sowie weiteren ausgewählten
Lebensmitteln. Unterstützend können
Massagen, Bäder oder Fußbäder sowie eine
achtsame Körperpflege angewendet
werden. Auch ausreichend Bewegung
gehört dazu.

Warum Basenwohlfühltage?
Viele Gewohnheiten im Alltag können sich
langfristig auf das Wohlbefinden auswirken.
Dazu zählen unausgewogene Ernährung,
große oder hastig verzehrte Mahlzeiten,
Bewegungsmangel sowie Stress. Auch der
regelmäßige Konsum von Zucker, Koffein
oder Alkohol kann eine Rolle spielen.
Eine bewusste Ernährungsweise mit einem
hohen Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln
kann dazu beitragen, den Körper im Alltag zu
entlasten und das allgemeine Wohlbefinden
zu fördern. Gleichzeitig kann sie helfen, neue
Routinen zu etablieren und mehr
Achtsamkeit für den eigenen Körper zu
entwickeln.

Was sind die Vorteile?
Zur Unterstützung einer bewussten
Ernährungsweise können ausgewählte
Mineralstoffe und Mikronährstoffe ergänzt
werden. Diese liefern dem Körper wichtige
Bausteine, die zu normalen
Körperfunktionen beitragen.

Calcium und Magnesium tragen zum Beispiel:
• zu einem normalen Energiestoffwechsel
bei
• zu einer normalen Muskelfunktion bei
• zur Verringerung von Müdigkeit und
Ermüdung

Eine ausgewogene Versorgung mit
Nährstoffen kann den Körper in Phasen
besonderer Belastung unterstützen und zum
allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Gemeinsam mit einer geführten kostenlosen Whats App Gruppe ist es easy und leicht.

Melde dich für mehr Infos. Start am 24. August
Herzlichst, Edith 🧡❤️🩷

12/08/2026

Mit 16 Jahren habe ich das erste Knie operiert wegen ständigen Kniescheibenluxationen und mit 23 Jahren das zweite Knie. Die Ärzte sagten mir schon damals mit 50 Jahren haben sie dann halt Arthrose in den Kniegelenken.

Mit 45 hat das dann auch langsam mit Knieschmerzen angefangen. Seit ich aber seit einigen Jahren Gelenksprodukte wie Joint Formula nehme, kann ich wieder stundenlang ohne Schmerzen und Schwellungen wandern.

Es ist so ein Geschenk! Wenn du mehr erfahren möchtest. Schreibe mir in die Kommentare: Kniegelenk!

Herzlichst, Edith 🧡🩷❤️

25/07/2026

Kennst du so verrückte Tage, wo eine ganze Woche an einem einzigen Tag passiert?! So ein Tag war heute: 20 km biken mit 400 Höhenmeter, 6-stündige Wanderung mit 1200 Höhenmeter rauf und runter, über eine atembetaubende Hängebrücke, baden im 12 Grad kalten Bergsee und am Abend noch am Openair Lumnezia! 😜😅🫣

Woher ich die Energie habe mit 57 Jahren? Jede einzelne Zelle ist gut versorgt und meine Mitochondrien (Kraftwerke) sind top versorgt!
Zudem tausche ich mich suf Social Media nur noch mit echten Menschen aus, die mir Energie geben und nicht rauben.

Mehr Infos bekommst du gerne von mir via PN.
Herzlichst, Edith 🧡❤️🩷

❤️

14/06/2026

Bei den meisten Menschen stimmt der Säuren-Basen-Haushalt nicht. Stress ist eines der grössten „Übersäurer“, aber auch Zucker, Fertigprodukte, Alkohol, Medikamente und zu viel Sport! Wir essen zudem zu wenig basische Lebensmittel!

Wir unterstützen dich während 21 Tagen in ein basisches Milieu zu kommen. Mit den Teststreifen siehst du auch deine Fortschritte. Gönne deinem Körper eine Basendusche!

Schreib mir gerne, um mehr Infos zu erhalten.

Herzlichst, Edith 🧡❤️🩷

10/06/2026

Kennst du das Gefühl, wenn du in die Ferien fliegst und wenn du da bist, ist es wie nach Hause kommen. Das fühle ich auf Paros! Nach Hause kommen. ☀️🌊❣️

04/06/2026

Bewegung ist Leben! ❣️ 💃🏼🤸🏼 Das Leben ist bewegt. Wenn nichts mehr bewegt wird, körperlich wie mental, ist es das Ende! Dann sind wir tot! Also bewege dich! Täglich 10 Min. reichen schon aus! Oder tanze durch die Wohnung! Aber bewege dich!
Love Edith 🧡❤️🩷

01/06/2026