_sara__oliveira

20/10/2026

Championnat suisses 2026 🇨🇭

​Ce n'est pas le résultat attendu malgré une super prépa. Ça reste malgré tout une belle compétition, sans doute celle où j'ai le plus appris ✨

​Parfois, c'est le mental qui lâche en premier, mais cette fois-ci, c'est mon petit corps qui n'a pas suivi. Et c'est normal au vu de ce que je lui ai demandé.

​On dira que ma plus belle performance aura été d'être au poids le jour J malgré les embûches rencontrées (merci dame nature 🩸).

​Merci COTON DE SOI | Lauriane C. et Kevin Casagrande qui prennent soin de mon corps pour qu'il puisse performer et bien récupérer 🤍

​Merci à toutes les personnes qui ont géré l'organisation de cette compétition 🫶

Merci à mon club, vous êtes les boss ! 🔥 Geneva Powerlifting 🦅

Bien évidemment, merci à Cath - Coach Sportive d'avoir géré mon match comme une pro 😘🫶

Merci Ricardo pour ta présence 🩷

​Merci à toutes les personnes qui m'ont soutenue de près ou de loin, ça me touche énormément et ça me donne beaucoup de force.

Merci à celle qui me fait progresser Juliette - coach en force 👩‍🍳🩷

Merci White Lights Media pour les photos 📷

Merci Kraftdreikampfverband Schweiz Geneva Powerlifting 🦅 ✨️✨️

​2026 n'aura pas été au rendez-vous, on fera mieux en 2027 si Dieu le veut 🙏✨

02/10/2026

01/10/2026

GoodBye September 🫶☀️✨️

14/09/2026

Je sais que parfois la douleur est tellement forte qu'on pense juste à une chose; qu'est-ce que je pourrais faire pour qu'elle s'arrête d'un coup et on pense au pire. On pense au pire car sur l'instant T c'est ce qu'on pense on veut juste arrêter de souffrir. Les idées deviennent floues, noirs, on s'isole et on perds le contrôle.

Je sais à quel point ce n'est pas agréable, mais essaie de ne pas resté seul.e. Écris à une personne de confiance et si tu n'as pas cette personne, si tu es en suisse, n'hésite pas à appeler le 147 si tu as jusqu'à 25 ans et le 143 dès 26 ans ✨️

@143.ch_lamaintendue
147.ch Conseils + Aide

Car ta présence est importante dans ce monde même si le monde ou toi-même te montre le contraire. La vie peut-être dur mais elle peut-être très très belle crois moi🫂 Tu as pleins de belles choses à apporter dans ce monde🤍

Mes DM sont ouverts si tu as besoin d'une safe place ou parler sans jugement et en toute bienveillance 🫂🫶

Prends soin de toi et des autres ✨️

Sara

11/09/2026