Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 17:00

PL Terapie Medicali

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PL Terapie Medicali

Massaggiatrice medicale con attestato federale.

Riconosciuta dalle casse malati complementari

Terapie svolte:
-Massaggio terapeutico
-Linfodrenaggio
-Riflessologia plantare
-Massaggio del tessuto connettivo

04/08/2026

La salute e il recupero clinico richiedono competenze specifiche. 💆🏼‍♀️💆🏻

In qualità di Massaggiatrice Medicale con Diploma Federale, offro percorsi terapeutici personalizzati per la risoluzione di dolori, tensioni e problematiche muscolo-scheletriche.

Nell’immagine trovi l’elenco completo delle mie terapie, che spaziano dalla terapia manuale alle tecniche riflessogene come la riflessologia plantare o il massaggio del tessuto connettivo, linfodrenaggio e Tecarterapia.

Nota per i pazienti:
Sono riconosciuta dalle casse malati complementari.🇨🇭

Per informazioni sul tuo piano terapeutico o per prenotare una seduta, puoi contattarmi in Direct 📥

21/07/2026

Non tutti i mal di testa sono uguali.
Riconoscerne il tipo è il primo passo per gestirlo nel modo più efficace.

🔹 Cefalea tensiva: il dolore è spesso descritto come una sensazione di pressione o di “cerchio” intorno alla testa. È frequentemente legata a tensioni muscolari e stress.

🔹 Emicrania: si manifesta con un dolore intenso, spesso pulsante e localizzato su un lato della testa. Può essere accompagnata da nausea, sensibilità alla luce e ai rumori.

🔹 Cefalea a grappolo: è una forma più rara ma molto intensa, con dolore concentrato intorno a un occhio e attacchi che si presentano a intervalli ravvicinati.

💆‍♀️ Quando il mal di testa è correlato a tensioni muscolari, il massaggio terapeutico può aiutare a ridurre la contrattura, migliorare la mobilità e favorire un generale stato di rilassamento, contribuendo a diminuire la frequenza o l’intensità degli episodi.

📍Se soffri di mal di testa ricorrenti, è importante parlarne con il tuo medico per individuare la causa e il trattamento più adatto.

Benessere TensioneMuscolare Salute

13/07/2026

💆🏻‍♂️💆🏼‍♀️✨

13/07/2026

Il corpo ci manda continuamente dei segnali, ma spesso li ignoriamo finché il dolore diventa difficile da sopportare.

Se avverti:
✔️ Tensione muscolare anche a riposo
✔️ Dolore e rigidità durante i movimenti
✔️ Affaticamento fisico e mentale che non passa

potrebbe essere il momento di concederti un massaggio terapeutico.

Il massaggio terapeutico non serve solo a rilassarsi: può aiutare a ridurre le tensioni muscolari, migliorare la mobilità, favorire il recupero e regalare una piacevole sensazione di benessere generale. 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️✨

Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per prendersene cura.

📍Ricevo su appuntamento.
Scrivimi per maggiori informazioni o per prenotare una seduta. 🩵

30/06/2026

La fascia muscolare è una rete continua di tessuto connettivo che avvolge e collega muscoli, organi e strutture del corpo.

🤸🏼‍♀️Quando è elastica e libera permette movimento fluido e senza dolore;
Ma stress, posture scorrette, traumi o sedentarietà possono creare aderenze e tensioni, rendendola meno elastica.

👉🏻La terapia manuale, attraverso tecniche come il massaggio miofasciale e il massaggio del tessuto connettivo, aiuta a “liberare” questa rete: migliora lo scorrimento tra i tessuti, riduce le tensioni e favorisce una migliore percezione del corpo.

Prendersi cura della fascia non significa solo alleviare un dolore già presente, ma anche prevenirlo, migliorando mobilità, postura e benessere generale.💆🏻‍♂️💆🏼‍♀️

Ascolta il tuo corpo: spesso il dolore è solo un segnale di un tessuto che ha bisogno di ritrovare spazio e libertà.💛

01/06/2026

Mal di schiena… ma sai davvero di cosa si tratta? 🤔

Spesso si fa confusione tra lombalgia e lombosciatalgia, ma NON sono la stessa cosa.

👉 La lombalgia è un dolore localizzato nella parte bassa della schiena:
di solito legato a postura, sforzi o tensioni muscolari.

👉 La lombosciatalgia, invece, coinvolge anche il nervo sciatico:
il dolore parte dalla schiena e può scendere lungo tutta la gamba,
con formicolio, bruciore o sensazione di scossa.

💡 Capire la differenza è fondamentale per trattarla nel modo giusto.

💆‍♀️ E la terapia manuale?

Può aiutarti concretamente a:
• ridurre tensioni e contratture
• migliorare la mobilità della colonna
• alleviare il dolore
• prevenire recidive

Non aspettare che il dolore diventi cronico.
Ascolta il tuo corpo e intervieni per tempo ✨

📩 Se hai dubbi o vuoi capire quale trattamento è più adatto a te, scrivimi ❤️

18/05/2026

La riflessologia plantare è una tecnica riflessogena che attraverso la stimolazione di specifici punti del piede mira a favorire benessere ed equilibrio generale ✨

Molte persone la scelgono per:
🌙 migliorare il rilassamento e il sonno
🌿 supportare il benessere gastrointestinale
🫶 ridurre stress e tensioni
💧 favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso
✨ ritagliarsi un momento di ascolto e riequilibrio

Ogni trattamento è diverso e viene vissuto in modo personale, ma spesso quello che le persone riferiscono è una sensazione profonda di calma e benessere.

Hai mai provato un trattamento di riflessologia plantare?

11/05/2026

Il massaggio terapeutico non è solo un momento di relax, ma un vero e proprio strumento per prendersi cura del proprio corpo in modo efficace e mirato. 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️

Attraverso tecniche specifiche, aiuta a ridurre dolori muscolari, sciogliere tensioni e migliorare la mobilità, agendo direttamente sulle cause del fastidio e non solo sul sintomo.

Inoltre, favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, contribuendo a un recupero più rapido e a una migliore ossigenazione dei tessuti. 🩸

Non va sottovalutato anche l’aspetto legato al benessere generale: il massaggio terapeutico aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e ristabilire un equilibrio tra corpo e mente.

Ogni trattamento dovrebbe essere personalizzato, perché ogni corpo ha esigenze diverse.
Proprio per questo è importante non aspettare che il dolore diventi invalidante, ma intervenire in modo preventivo. 🌸

23/04/2026

Emicrania vs Cefalea 🤯

Non sono la stessa cosa e riconoscere la differenza è il primo passo per gestire meglio il dolore.

👉🏻L’emicrania è più intensa, pulsante e può essere accompagnata da nausea, sensibilita a luce e rumori.
Unilaterale e gli attacchi possono durarare dalle 4 alle 72 ore.
Alcune emicranie sono precedute da aura (disturbi visivi o sensoriali)

👉🏻La cefalea è più diffusa, spesso legata a tensioni muscolari e stress.
Descritta come un “dolore diffuso”, a “morsa” su entrambi i lati della testa, nuca e fronte.

🌸La buona notizia?

La terapia manuale può aiutarti concretamente:
• riduce le tensioni muscolari (soprattutto cervicali)
• migliora la mobilità
• può diminuire frequenza e intensità degli episodi

Non ignorare i segnali del tuo corpo.
Ascoltalo, trattalo e prenditene cura ✨

📩Se vuoi capire quale trattamento è più adatto a te, scrivimi in direct 💛

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Via In Campagna 5
Giubiasco

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Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
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Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

http://www.fisioup.ch/

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