Die Familieninsel Luzern

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🤝 Coaching für Kinder, Jugendliche & Familien
💞 weg mit Alltagsturbulenzen, rein in die Verbindung
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05/06/2026

Ist Dankbarkeit ein Wert, den ihr bewusst zuhause vermittelt?

02/06/2026

Solange dein eigenes Nervensystem immer wieder in einen Ausnahmezustand gerät, sobald dein Kind einen intensiven Gefühlsausbruch hat, wird sich an diesen Situationen nichts ändern.

Was also tun?
➡️ Du darfst hinschauen, was es in dir auslöst: Ist dein Energielevel auf Sparmodus? Wird hier gerade eine alte Wunde getriggert? Kollidieren da zwei Bedürfnisse miteinander?
➡️ und dann darfst du verständnisvoll und geduldig mit dir selbst sein. Du begleitest dein Kind so gut du kannst und mit der Energie und Liebe, die du gerade geben kannst. Verzeih dir selbst, wenn du in diesem Moment deinem eigenen Anspruch nicht genügst.
➡️ und übe in "Trockensituationen": Dein Nervensystem greift in der Not auf Automatismen zurück. Um diese zu durchbrechen, braucht es viiiel Übung. Konkret:
➡️ Schreib dir auf, wie du reagieren möchtest und stell dir diesen Best Case zehn Mal täglich vor. Je intensiver, je detaillierter umso besser! So hat dein Gehirn die Möglichkeit, auf die neue Handlungsalternative zurückgreifen.

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Ich freu mich auf dich! ☺️

01/06/2026

⚠️ Bitte lies das bevor du kommentierst:
Erzieher*innen und Lehrer*innen machen einen krass guten Job und es geht mir in keiner Weise darum, ihre wertvolle Arbeit zu diskreditieren!
Dass Eltern zu Fachbereichen wie Ergotherapie oder Logopädie, Ki-Ju-Psychotherapie, Kinderarztpraxis o.Ä. weiter empfohlen werden, ist gut und wichtig!

Mir geht es im Reel darum, meinen Ansatz zu vermitteln:
🫱🏻‍🫲🏼 Ich unterstütze sowohl die Eltern, als auch die Erzieher*innen und Lehrpersonen dabei, das Kind in seiner emotionalen Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen. Ihr seid zusammen das wichtigste Team für das Kind.
🫶🏼 Das Kind könnte selbstverständlich von mir die ein oder andere Strategie lernen. Emotionale Entwicklung ist aber ein Prozess, der sich bis ins Erwachsenenalter erstreckt. Und seid ehrlich: Ihr wollt nicht, dass ich euch bzw euer Kind die nächsten 20 Jahre coache 🤪

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Ich freu mich auf dich ☺️

29/05/2026

Hey, ein Reel schneiden und untertiteln passt in jeden engen Zeitplan 🤪

Schreibe übrigens Neurodivergenz weil ich keine eindeutige Diagnose habe. Ersteres sich aber mehrfach im Alltag widerspiegelt ☺️

29/05/2026

Hör auf zu scrollen!
Du weißt schon längst, was es braucht.

Und wenn du einen kleinen Schubs brauchst, bin ich hier! 😉
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26/05/2026

🙅🏼‍♀️ Lass dich nicht weiter von außen verunsichern! Du wusstest selbst von Sekunde 1 an, was das Beste für dein Kind ist. Stärke dein Vertrauen in deine Intuition und lass uns herausfinden, wie eure individuelle Lösung aussieht!

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23/05/2026

Stell dir vor, du solltest jemandem beibringen, wie er einen Rückwärtssalto macht. Du kannst ihn aber selbst gar nicht. Klingt verrückt?
Genauso verrückt ist es, von dir zu erwarten, dein Kind emotional regulieren zu können, wenn du nicht gelernt hast, wie Selbstregulation funktioniert.

21/05/2026

Ich liebe meinen Job und ich liebe, aus euch heraus zu kitzeln, was längst in euch steckt! ✨️❤️

#ʟᴏᴠᴇᴍʏᴊᴏʙ

19/05/2026

Mit vollen Akkus und zum richtigen Zykluszeitpunkt 👍🏻
Ansonsten hätte mir der Lautstärkepegel schon den letzten Nerv geraubt.
Ich weiß außerdem, dass alles um mich herum still wird, sobald ich mal im Wasser bin. Ich komm deshalb meist schon im Badeanzug unter den Straßenklamotten, um die Schleusen zur Stille schneller zu durchlaufen 😅

Und dann ist schwimmen - neben Zeit in der Natur & am Berg - das heilsamste, erdende und meditativste Erlebnis, das ich haben kann.
Nur Wasser um mich herum, mein Atem, mein Rhythmus und ich.

Und du? Magst du das Gefühl von Wasser an dir und um dich herum? 😊

18/05/2026

Und wir sprechen hier nicht von kleinen Egomanen.

Wir sprechen von Kindern, die mit drei Jahren im Kindergarten und in der Öffentlichkeit Gefühlsausbrüche zeigen, weil sie - altersgemäß - noch nicht mit Frust umgehen können.

Von Kindern, die sich sowohl ihrer Bedürfnisse und Grenzen, als auch ihres Rechtes bewusst sind, sie durchzusetzen. Zum Beispiel keine Berührung auszuhalten, die ihnen unangenehm ist. Nicht aufessen oder alles "zumindest probieren" zu müssen, um vom Tisch aufstehen zu dürfen.

Von Kindern, die aufgrund ihrer Neurodiversität Schrei- oder High-Needs-Babies sind und weinend nicht einfach im Bettchen liegen gelassen werden.

Und wir sprechen hier von Mamas und Papas, die ihre Kinder kennen, die oft starke Parallelen spüren, eigene schmerzvolle Erfahrungen als Kinder gemacht und diese in Therapien und Coachings aufgearbeitet haben, um ihren Kindern nun einen kind- und bedürfnisgerechteren Umgang mit der eigenen Persönlichkeit, den Bedürfnissen und Grenzen zu zeigen.

Alle sind irgendwann erste Mal Mama oder Papa.
Aber wenn eine Generation, die wissen sollte, wie schwer es ist, Eltern zu sein, auf nachfolgenden Elterngenerationen herum hackt, frage ich mich:

Wird es nicht langsam für euch Zeit, selbst Therapie in Anspruch zu nehmen?

Adresse

Horw
6048

Öffnungszeiten

Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 19:00

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