19/07/2026
Retour en images sur la conférence - débat - Musique et activité physique : comment rééquilibrer son corps de musicien?
En mai dernier à la Clinique du musicien à Paris, à l'occasion de la 4ème Semaine santé des artistes.
Jérôme Hilaire est clarinettiste, professeur de clarinette au conservatoire de Créteil, chef d'orchestre, mais également coach sportif! Un profil précieux pour les musiciens, qui ont besoin de pouvoir être accompagnés par une personne qui les comprenne vraiment. Dès lors, il me semblait évident d'inviter Jérôme pour aborder le sujet important de l'activité physique chez les musiciens. Jérôme est aussi passionné en tant que musicien, qu'en tant que coach, et a un regard pluridisciplinaire particulièrement intéressant. L'échange avec Jérôme et avec le public a été très apprécié et j'ai moi-même beaucoup appris.
Parmi les thématiques et réflexions qui ont émergé à cette occasion:
- Pouvoir parler sans jugement du fait de ne pas avoir de pratique sportive en tant que musicien, pour de multiples raisons, parmi lesquelles le manque de temps constant lié au volume de travail instrumental et au rythme de vie entre engagements (concerts, etc) et enseignement.
- Encourager, de façon simple, une activité physique même modeste.
- Répondre aux besoins des musiciens qui aiment particulièrement le sport et veiller à ce que cette pratique renforce leur pratique musicale, sans présenter d'inconvénients / interférences.
- Utiliser le fitness pour rééquilibrer une pratique instrumentale asymétrique.
