Wie sind die Öffnungszeiten?

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Strong Back Pilates

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18/03/2026

✨ Neue Runde Rückbildungskurs Pilates – Start am Mittwoch, 15. April 2026, 19:45 Uhr ✨

Dein Körper hat bei der Geburt Unglaubliches geleistet. Neues Leben ist entstanden. Jetzt ist es Zeit, ihn liebevoll wieder zu stärken. 💛

Am 15. April startet die neue Runde des Rückbildungskurses. Speziell für Mamas, die ihren Beckenboden aufbauen und ihre Mitte stabilisieren möchten.

Im Kurs erwartet dich:
🌿 Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens
🌿 Sanfter und achtsamer Aufbau der Bauch- & Rumpfmuskulatur
🌿 Zeit für dich und deinen Körper nach der Geburt
🌿 Austausch mit anderen Mamas

Der Kurs ist ideal, wenn du nach der Geburt deinen Körper sanft stabilisieren, den Beckenboden stärken und die Rumpfmuskulatur wiederaufbauen möchtest, ohne ihn zu überlasten.

Ich freue mich auf dich! 🤍

👉 Anmeldung über «momoyoga» oder per E-Mail an: [email protected]

📍 Adresse: Sägemattstrasse 2, 3097 Liebefeld

Bei Fragen melde dich gerne.

👉 Weitere Infos: www.sb-pilates.ch

Folge mir:

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11/07/2025

12. Juli 2025 , 8:30 - 9:30 Uh

Hatha Yoga Stunde 🧘‍♀️

🙏🏽Tauche ein in eine Stunde der Achtsamkeit, Ruhe und Kraft, in der wir Körper und Geist harmonisieren. Erfahre die Wohltat von sanften Asanas, vertiefe deine Atmung durch Pranayama und finde Entspannung.

🤸‍♀️Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam deine Praxis zu vertiefen. Bis zum Morgen!

über «momoyoga» oder per E-Mail an [email protected]

Adresse:
Sägemattstrasse 2
3097 Liebefeld

https://www.sb-pilates.ch/kontakt/

#2024

04/12/2024

„Noch keine Idee, was du zu Weihnachten schenken sollst? 🎁
Wie wäre es mit einem Geschenk, das wirklich zählt: Gesundheit und Wohlbefinden! 🌟

Ob Gruppenkurse, Personaltraining, Reformer-Training, Pilates für Schwangere oder Rückbildungskurse – bei mir findest du das passende Angebot, um deinen Liebsten etwas Besonderes zu schenken. 💕

Ein Gutschein für Pilates ist nicht nur ein Geschenk, sondern eine Einladung, sich selbst etwas Gutes zu tun. 🧘‍♀️

Melde dich gerne direkt bei mir – ich stelle dir ein individuelles Geschenkpaket zusammen! 💌

05/02/2024

Hatha Yoga Stunde 🧘‍♀️

Freitag, 9. Februar 2024

🕔 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 🕕

Folge Daten: 23.2 / 8.3 / 22.3

🙏🏽Tauche ein in eine Stunde der Achtsamkeit, Ruhe und Kraft, in der wir Körper und Geist harmonisieren. Erfahre die Wohltat von sanften Asanas, vertiefe deine Atmung durch Pranayama und finde Entspannung.

🤸‍♀️Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam deine Praxis zu vertiefen. Bis zum Freitag!

👉Anmeldung über «momoyoga» oder per E-Mail an [email protected]

Investition : 20 CHF

Adresse:
Sägemattstrasse 2
3097 Liebefeld

https://www.sb-pilates.ch/kontakt/

#2024

15/01/2024

Hatha Yoga Stunde 🧘‍♀️

Freitag, 26. Januar 2024

🕔 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 🕕

Folge Daten: 9.2 / 23.2 / 8.3 / 22.3

🙏🏽Tauche ein in eine Stunde der Achtsamkeit, Ruhe und Kraft, in der wir Körper und Geist harmonisieren. Erfahre die Wohltat von sanften Asanas, vertiefe deine Atmung durch Pranayama und finde Entspannung.

🤸‍♀️Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam deine Praxis zu vertiefen. Bis zum Freitag!

👉Anmeldung über «momoyoga» oder per E-Mail an [email protected]

Adresse:
Sägemattstrasse 2
3097 Liebefeld

#2024

11/12/2023

Hatha Yoga Stunde 🧘‍♀️

Freitag, 15. Dezember 2023

🕔 17:15 Uhr - 18:15 Uhr 🕕

🙏🏽Tauche ein in eine Stunde der Achtsamkeit, Ruhe und Kraft, in der wir Körper und Geist harmonisieren. Erfahre die Wohltat von sanften Asanas, vertiefe deine Atmung durch Pranayama und finde Entspannung.

🤸‍♀️Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam deine Praxis zu vertiefen. Bis zum Freitag!

👉Anmeldung über «momoyoga» oder per E-Mail an [email protected].

Adresse:
Sägemattstrasse 2
3097 Liebefeld

22/11/2023

Spezial Event 🚀🕯️

Alle Jahre wieder ✨🔥

Winterzeit ist Kerzenzeit. Der Blick ins Kerzenlicht beruhigt Körper, Geist und
entspannt und gibt das Gefühl von Geborengehit. Nimm Dir vor Weihnachten
eine inspirierende Auszeit für Ruhe und Freude. In stimmungsvollem Am-
biente bei Kerzenlicht geniesst Du eine stimmige Pilates-Lektion.

Ameldung: über «momoyoga» oder per Email Michelle: [email protected]

# live-online

18/09/2023

Aktuelle Pilates Kurse im Liebefeld BE:

🤱 Rückbildung nach Schwangerschaft: jeweils am Mittwoch 19:45-20:45 Uhr

👉 Weitere Info: https://www.sb-pilates.ch/

11/09/2023

🤰 Pilates für Schwangere : jeweils am Samstag 10:15-11:15 Uhr

Melde dich an: www.sb-pilates.ch

25/03/2023

Neuer Workshop 🎉✨
Rückbildung nach Schwangerschaft im Liebefeld
Ab nächsten Mittwoch, 29. März 2023, 19.45 Uhr.

Dies ist ein spezieller Kurs 9 x à 60 Minuten und findet an folgenden Daten statt: 29.03./ 5.4./ 12.4./ 19.4./ 26.4./ 3.5./ 10.5./ 17.5./ 31.5.2023

Melde dich an: www.sb-pilates.ch

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Montag	18:15 - 19:15
Dienstag	07:30 - 08:30
Mittwoch	09:00 - 10:00
Donnerstag	18:15 - 19:15
Freitag	09:00 - 10:00
	10:30 - 11:30
Samstag	09:00 - 10:00

Webseite

http://www.sb-pilates.ch/

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