Natura Nova

18/09/2026

🌿 Wilde Möhre – Daucus carota

Sie steht oft unbeachtet am Wegrand, im Wiesenrand oder auf trockenen Böschungen – und trägt doch die ganze Geschichte unserer Karotte in sich. Die Wilde Möhre ist die Wildform, aus der über Jahrhunderte durch Kultivierung unser heutiges Gemüse entstand.

Ihre Wurzel ist bleich statt orange, denn ihr fehlen weitgehend die Carotine, die der Kulturkarotte ihre Farbe geben. Geschmacklich ist sie dafür überraschend süss – im zweiten Standjahr kann man sie ähnlich wie die Gartenmöhre verwenden, wenn auch mit weniger Saft.

🤍 Ihr auffälligstes Merkmal zeigt sich in der Blüte: Inmitten des flachen, weissen Blütenschirms sitzt meist eine einzelne, schwarzpurpurne Einzelblüte. Sie ist unfruchtbar, dient aber als Signal für Bestäuber wie Fliegen und Käfer, die von diesem Farbkontrast angezogen werden. Nachts krümmen sich die Doldenstiele sogar nach innen und bilden eine fast vogelnestartige Form.

In der traditionellen Pflanzenheilkunde spielten vor allem die Samen eine Rolle. Aus ihnen liess sich Tee oder Öl gewinnen, das harndurchspülend, antioxidativ und leberschützend wirken soll.

Auch auf dem Teller hat die Wilde Möhre ihren Platz: Junge Blätter, Blüten, Samen und die Wurzel sind essbar und erinnern im Geschmack an Petersilie oder Anis.

⚠️ Vorsicht ist beim Sammeln aber Pflicht. Die Wilde Möhre gehört zur Familie der Doldenblütler – einer Pflanzenfamilie, in der sich essbare und hochgiftige Arten täuschend ähnlichsehen können. Sicherheit geben zwei Merkmale: der typisch möhrenartige Geruch beim Zerreiben der Blätter und die dunkle Einzelblüte inmitten der weissen Dolde. Wer sich nicht ganz sicher ist, sollte auf das Sammeln verzichten.

Eine Pflanze, die unauffällig wirkt – und doch Ursprung, Heilwissen und Vorsicht zugleich in sich vereint. 💚

15/09/2026

🌿 Giersch – Aegopodium podagraria

Für viele ist Giersch vor allem ein hartnäckiges Unkraut, das sich im Garten kaum vertreiben lässt. Dabei wurde die Pflanze über Jahrhunderte ganz anders gesehen.

Schon im Mittelalter wurde Giersch nicht nur als Gemüse, sondern auch als Heilpflanze angebaut. Sein alter Name „Podagrakraut“ verrät, wofür er in der traditionellen europäischen Pflanzenheilkunde besonders bekannt war: ‚Podagra’ ist die alte Bezeichnung für Gicht.

Auch bei rheumatischen Beschwerden sowie bei Nieren- und Blasenleiden fand die Pflanze traditionell Verwendung.

Giersch ist sogar essbar. 🌿
Junge Blätter schmecken leicht nach einer Mischung aus Petersilie und Karotte und wurden früher wie Spinat, in Suppen oder als Wildgemüse gegessen.

Bemerkenswert ist auch ihr natürlicher Vitamin-C-Gehalt.

⚠️ Wichtig beim Sammeln: Giersch kann mit giftigen Doldenblütlern wie dem Gefleckten Schierling oder der Hundspetersilie verwechselt werden. Wer sammeln möchte, sollte die Pflanze sicher von diesen Doppelgängern unterscheiden können.

Eine Pflanze, die heute oft bekämpft wird – und früher ganz selbstverständlich Teil von Küche und Pflanzenheilkunde war. 💚

14/09/2026

10/09/2026

Frauenmantel, so weit das Auge reicht – direkt vor der Haustüre von Natura Nova. 🌿

Wir müssen nicht nach Indien oder China schauen, um auf wirksame Naturheilkunde zu vertrauen. Mitteleuropa, die Schweiz, unsere eigene Region – hier wächst alles, was wir brauchen.

Unsere traditionellen Erfahrungen und Erkenntnisse stehen anderen Heiltraditionen in nichts nach – im Gegenteil: Sie sind über Jahrhunderte massgeschneidert auf die Menschen, die hier leben, angepasst an unser Klima, an unser Leben.

Dieses Video zeigt, was direkt vor unserer eigenen Haustüre wächst. ✨💚

08/09/2026

🌿 Acker-Kratzdistel – Cirsium arvense

Die Acker-Kratzdistel kennen viele vor allem als hartnäckige Wildpflanze auf Wiesen, Feldern und an Wegrändern. Dabei wurde sie früher auch in der europäischen Volksheilkunde genutzt.

Verwendet wurden vor allem Kraut und Wurzel. Überliefert sind Anwendungen rund um die Verdauung und äußerlich für die Haut. Heute spielt die Acker-Kratzdistel in der modernen Pflanzenheilkunde allerdings nur noch eine kleine Rolle.

Besonders spannend ist ihre enorme Widerstandskraft: Über ihr weit verzweigtes Wurzelsystem kann sie sich stark ausbreiten und immer wieder neu austreiben. Ihre violetten Blüten sind außerdem eine wertvolle Nahrungsquelle für zahlreiche Insekten.

Eine Pflanze, die heute oft als Unkraut gesehen wird – früher aber durchaus ihren Platz in der traditionellen Pflanzenkunde hatte. 🌿

06/09/2026

🌿 Brennnessel – Urtica dioica

Die Brennnessel gehört wohl zu den bekanntesten Wild- und Heilpflanzen Europas. Fast jeder kennt sie – spätestens nach einer Begegnung mit ihren Brennhaaren. Doch hinter der eher unbeliebten Eigenschaft steckt eine Pflanze, die seit Jahrhunderten einen festen Platz in der traditionellen europäischen Pflanzenheilkunde hat.

Die Grosse Brennnessel kann über einen Meter hoch werden und wächst bevorzugt auf nährstoffreichen Böden. Ihre Blätter und Stängel sind mit feinen Brennhaaren besetzt. Bei Berührung brechen deren Spitzen ab und geben reizende Stoffe an die Haut ab – das typische Brennen und die kleinen Quaddeln entstehen.

Als Heilpflanze werden vor allem die Blätter und das Kraut verwendet, aber auch die Wurzel findet medizinische Verwendung. Die Pflanze enthält unter anderem Flavonoide, Mineralstoffe und Kieselsäure.

Traditionell wird Brennnesselkraut besonders im Zusammenhang mit den Harnwegen eingesetzt. Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung wird es zur Erhöhung der Harnmenge und damit zur Durchspülung der Harnwege verwendet.

Bei Natura Nova findest du die Brennnessel in unserem Blase Essentia – gemeinsam mit Goldrute und Cranberry sowie Vitamin B2. 🌿

Welche Heilpflanze sollen wir euch als nächstes vorstellen? 💚

05/09/2026

🌼 Gewöhnlicher Sonnenhut – Rudbeckia fulgida

Mit seinen leuchtend gelben Blüten und der dunklen, fast schwarzen Blütenmitte ist der Gewöhnliche Sonnenhut kaum zu übersehen. Sein botanischer Name lautet Rudbeckia fulgida und er gehört – genau wie Echinacea – zur Familie der Korbblütler.

Ursprünglich stammt die Pflanze aus Nordamerika. Heute ist sie auch bei uns eine beliebte Garten- und Zierpflanze. Sie blüht besonders ausdauernd im Spätsommer und kann ihre Blüten bis weit in den Herbst hinein zeigen.

Spannend ist vor allem die häufige Verwechslung mit dem Purpur-Sonnenhut (Echinacea purpurea). Beide werden im Deutschen „Sonnenhut“ genannt und sehen sich durch ihre auffällige Blütenmitte ähnlich – botanisch gehören sie jedoch zu unterschiedlichen Gattungen.

Während Echinacea als Heilpflanze bekannt ist und traditionell unter anderem im Zusammenhang mit Erkältungen und dem Immunsystem verwendet wird, spielt der Gewöhnliche Sonnenhut keine vergleichbare Rolle in der europäischen Pflanzenheilkunde.

Der Sonnenhut auf unserem Video ist also Rudbeckia fulgida – wunderschön anzusehen, aber nicht mit der bekannten Heilpflanze Echinacea gleichzusetzen. 🌿

09/08/2026

Wunderbaum – schön, auffällig und hochgiftig 🌿

Der Wunderbaum (Ricinus communis) fällt mit seinen grossen Blättern und auffälligen roten Fruchtständen sofort ins Auge.

Als Heilpflanze ist er vor allem wegen seiner Samen bekannt: Aus ihnen wird Rizinusöl gewonnen, das traditionell und medizinisch vor allem als Abführmittel bei Verstopfung eingesetzt wird. Verantwortlich dafür ist die enthaltene Ricinolsäure, die die Darmbewegung anregt.

Doch die Pflanze hat auch eine gefährliche Seite: Die Samen enthalten das hochgiftige Ricin und dürfen keinesfalls selbst verarbeitet oder eingenommen werden. Handelsübliches Rizinusöl wird so hergestellt, dass das giftige Ricin nicht im fertigen Öl enthalten ist.

🌿 Eine Pflanze, die eindrücklich zeigt, wie nah Heilwirkung und Giftigkeit in der Pflanzenwelt manchmal beieinanderliegen.

Folge uns für mehr Pflanzenwissen 🌸

29/07/2026

Schafgarbe – eine der vielseitigsten Heilpflanzen Europas 🌿

Seit Jahrhunderten hat die Schafgarbe (Achillea millefolium) einen festen Platz in der traditionell europäischen Kräuterkunde. Sie wurde besonders für ihr breites Einsatzgebiet geschätzt und galt schon früh als wertvolle Begleiterin für Verdauung und Frauenwohlbefinden.

Der botanische Name geht der Überlieferung nach auf den griechischen Helden Achilles zurück, der die Pflanze zur Versorgung von Wunden genutzt haben soll.

Botanisch gehört die Schafgarbe zur Familie der Korbblütler und wächst in weiten Teilen Europas auf Wiesen, Wegrändern und sonnigen Hängen. Ihre weissen bis zartrosa Blüten machen sie zu einer der bekanntesten heimischen Wildpflanzen.

In der Volksheilkunde wurde Schafgarbe traditionell als vielseitiges Frauenkraut geschätzt und fand auch rund um Verdauung und allgemeines Wohlbefinden Verwendung. Dieses überlieferte Wissen macht sie bis heute zu einer der bedeutendsten Heilpflanzen Europas.

Bei Natura Nova verbinden wir dieses traditionelle Pflanzenwissen mit modernen Rezepturen. Deshalb ist Schafgarbe Bestandteil unserer Zyklus Essentia und Digest Essentia.

👉 Schau in unserer Bio vorbei und entdecke unsere Essentia-Produkte.

22/07/2026

🌸 Wilde Malve – sanfte Helferin mit langer Tradition

Die Wilde Malve (Malva sylvestris) gehört zu den ältesten bekannten Heilpflanzen Europas. Schon in der Antike wurde sie als Gemüse- und Heilpflanze geschätzt und fand später ihren festen Platz in der traditionellen europäischen Pflanzenheilkunde. (Wikipedia⁠)

Besonders ihre Blüten und Blätter sind reich an wertvollen Schleimstoffen. Diese legen sich wie ein schützender Film auf gereizte Schleimhäute und werden traditionell bei trockenem Reizhusten sowie bei Reizungen im Mund-, Rachen- und Magen-Darm-Bereich eingesetzt. (AWL.ch – Heilpflanzen & Pilze⁠)

Mit ihren leuchtend violett-rosa Blüten ist die Wilde Malve aber nicht nur eine wunderschöne Wildpflanze – sie erinnert auch daran, wie viel Heilwissen direkt vor unserer Haustür wächst. 🌿

Mehr Pflanzenwissen wie dieses findest du regelmässig bei uns – folge uns und entdecke die Welt der traditionellen europäischen Heilpflanzen. 🩷