medicinechinese.shen

07/05/2026

Ich freue mich riesig dass das Brennen und die Taubheit letzte Woche besser wurden, seit 2 Jahren endlich, so super😊danke für Ihre wertvolle Therapie👌🏻

Patienten, die aufgrund von Somatisierungssymptomen einseitiges Brennen oder Taubheitsgefühl im Mund verspüren.

18/04/2026

Fühlen Sie sich manchmal, als würden Ihre Nackenmuskeln plötzlich steinhart, wenn Sie gestresst oder emotional instabil sind?

Viele Menschen halten Nacken- und Schulterschmerzen für ein reines Haltungsproblem und ignorieren dabei, dass **psychischer Stress und der emotionale Zustand** tatsächlich „versteckte Auslöser“ dieser Beschwerden sein können.

# # 🧠 Warum werden Emotionen zu einer „Last auf den Schultern“?

Dieses Phänomen ist medizinisch als **Somatisierung** bekannt und betrifft vor allem Nacken und Schultern durch folgende Mechanismen:

# # # 1. Automatische Stressabwehr: Wenn Sie Angst, Wut oder anhaltenden hohen Druck verspüren, reagiert Ihr Körper instinktiv mit einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Dabei spannen sich die **Trapezmuskeln** und **Schulterblattheber** unbewusst an (bekannt als „Nackenzucken“). Dauert diese Abwehrhaltung an, werden die Muskeln wie eine gespannte Bogensehne und geraten in einen Teufelskreis aus Ischämie und Krämpfen.

# # # 2. Sensibilität der „emotionalen Muskeln“: Der Trapezmuskel wird in der Medizin oft als **emotionaler Muskel** bezeichnet. Er reagiert sehr empfindlich auf die Regulation des Nervensystems.

* **Depression/Niedergeschlagenheit:** Kann zu einem gewohnheitsmäßigen Absinken des Kopfes führen, was wiederum einen eingesunkenen Brustkorb, Rundrücken und eine erhöhte Belastung der Halswirbelsäule zur Folge haben kann.

* **Angst/Anspannung:** Kann flache, schnelle Atmung, häufigen Einsatz der Atemhilfsmuskulatur im Nacken und eine ungewöhnliche Steifheit beidseits des Nackens verursachen.

# # # 3. Erniedrigte Schmerzschwelle: Langfristig negative Emotionen beeinflussen die Ausschüttung von Dopamin und Serotonin im Gehirn. Diese Substanzen regulieren nicht nur die Stimmung, sondern sind auch für die **Hemmung von Schmerzsignalen** verantwortlich.

> Bei schlechter Stimmung versagt der Schmerzfilter des Gehirns. Eine Muskelverspannung, die normalerweise mit 2 Punkten bewertet würde, kann sich aufgrund emotionaler Einflüsse wie ein starker Schmerz von 7 anfühlen.

>
# # 🔄 Ein Teufelskreis aus Belastung und Belastung

1. **Hoher Stress/Schlechte Stimmung** Anhaltende Muskelverspannungen.

2. **Muskelschmerzen** Schlafstörungen und verminderte Leistungsfähigkeit.

3. **Körperliche Beschwerden** Gesteigerte Reizbarkeit und Angstzustände.

4. **Ein wiederkehrender Kreislauf** Dies kann schließlich zu einem chronischen Nacken- und Schultersyndrom führen.

# # 💡 Strategien gegen emotional bedingte Nacken- und Schulterschmerzen

Wenn Ihre Schmerzen von starken emotionalen Schwankungen begleitet werden, behandeln Massagen oder Pflaster oft nur die Symptome, nicht aber die Ursache. Wir empfehlen Folgendes:

1. Akupunktur und Massage zur Entspannung der Muskulatur; Traditionelle Chinesische Medizin zur Regulierung emotionaler Spannungen!

2. Bauchatmung:** Legen Sie täglich 5 Minuten lang Ihre Hände auf Ihren Bauch und atmen Sie tief ein, sodass sich Ihr Bauch ausdehnt. Dies reduziert direkt die Erregbarkeit des sympathischen Nervensystems und entspannt angespannte Nacken- und Schultermuskeln.

3. Achtsamkeitsübung:** Schließen Sie die Augen und spüren Sie, ob Ihre Schultern hochgezogen sind. Geben Sie Ihrem Gehirn bewusst die Anweisung: „Entspanne deine Schultern, lass sie sinken.“

4. Die Stressquelle identifizieren:** Manchmal ist es wirksamer, einen extrem belastenden Job zu kündigen oder eine schädliche Beziehung zu beenden, als 100 Massagen.

Daher ist der erste Schritt zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen möglicherweise nicht immer ein anderes Kissen, sondern eher, den Gürtel zu lockern, anstatt das Problem zu ignorieren und abzuwarten.

11/04/2026

10/04/2026

Akupunktur und Kräutermedizin werden bei der Behandlung von „Brain Fog“ (Gehirnnebel) nach Virusinfektionen (wie COVID-19 oder Influenza) häufig eingesetzt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird dieser Zustand oft als ein Zusammenspiel aus verbliebener „Feuchtigkeit“ im System und einem Mangel an Lebensenergie (Qi) interpretiert.
Hier ist die detaillierte Analyse der Behandlungseffekte auf Deutsch:
# # I. Akupunktur: Aktivierung der Nerven und Durchblutung
Akupunktur zielt darauf ab, das vegetative Nervensystem zu regulieren, Entzündungen zu hemmen und die Mikrozirkulation im Gehirn zu fördern.
* **Wichtige Akupunkturpunkte:**
* **Baihui (DU20) & Sishencong:** Befinden sich am Scheitelpunkt des Kopfes. Sie dienen dazu, den Geist zu klären („Shen“ zu wecken) und die kognitive Leistung zu steigern.
* **Fengchi (GB20):** Verbessert die Durchblutung an der Basis des Schädels und hilft gegen Benommenheit oder ein Schweregefühl im Kopf.
* **Zusanli (ST36):** Stärkt das Immunsystem und hilft bei der allgemeinen Erschöpfung nach einer Infektion.
* **Wirkungsweise:** Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur die HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse) regulieren kann, um den Cortisolspiegel zu senken und die neuroinflammatorische Belastung zu reduzieren.
# # II. Kräutermedizin: Systemische Regulierung
Die Kräutertherapie wird individuell auf den Patienten abgestimmt, je nachdem, ob eher eine Blockade oder ein Mangel vorliegt.
# # # 1. Ausleitung von „Trübe“ (Feuchtigkeit und Schleim)
Wenn der Gehirnnebel mit einem schweren Kopfgefühl und einem belegten Zungenbelag einhergeht, werden Rezepturen wie **Wendan Tang** verwendet.
* **Wirkung:** Kräuter wie *Pinellia* (Halbschmarotzer-Aronsstab) und *Poria* (Kiefernporling) helfen, metabolische Rückstände aus dem System zu leiten.
# # # 2. Stärkung von Qi und Blut
Wenn der Gehirnnebel mit extremer Müdigkeit und Herzklopfen auftritt, steht die Stärkung im Vordergrund.
* **Klassische Rezeptur:** **Gui Pi Tang** (zur Nährung von Herz und Milz).
* **Heilmittel:** Ginseng, Astragalus (Tragantwurzel) und Angelika helfen, die Energieversorgung des Gehirns wiederherzustellen.
# # # 3. Öffnung der „Sinnespforten“
Um die geistige Klarheit direkt zu fördern, werden aromatische Kräuter hinzugefügt, die die Blut-Hirn-Schranke energetisch „durchdringen“.
* **Heilmittel:** *Acorus* (Kalmus) und *Curcuma* werden oft genutzt, um den „Nebel“ zu lichten.
# # III. Bewertung der therapeutischen Effekte
| Dimension | Erwarteter Effekt | Anmerkung |
|---|---|---|
| **Kurzfristig** | Besserer Schlaf & Stimmung | Akupunktur wirkt oft sehr schnell bei begleitender Angst oder Schlaflosigkeit. |
| **Mittelfristig** | Fokus & Konzentration | Eine 4- bis 8-wöchige Kräuterkur verbessert meist spürbar die Gedächtnisleistung. |
| **Langfristig** | Immunstabilität | Hilft dabei, Rückfälle bei erneuten Belastungen zu vermeiden. |
# # ⚠️ Wichtige Hinweise
1. **Ganzheitlicher Ansatz:** Gehirnnebel ist komplex (oft sind die Mitochondrien betroffen). Die TCM sollte durch eine **entzündungshemmende Ernährung** und **ausreichend Schlaf** ergänzt werden.
2. **Differenzialdiagnose:** Es ist wichtig, durch einen Neurologen organische Schäden am Gehirn (wie Mikroclots oder Schlaganfälle) ausschließen zu lassen.
3. **Individualität:** In der TCM gibt es keine „Einheitslösung“. Die Behandlung muss von einem qualifizierten Therapeuten auf Ihre spezifischen Symptome (Zungendiagnose, Pulsdiagnose) zugeschnitten werden.
Leiden Sie neben der mentalen Trägheit auch unter körperlicher Erschöpfung, Herzrasen oder Schlafstörungen?

10/02/2026

Adieu „Nies-Wald“: Mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) befreit durch den Schweizer Frühling
In der Schweiz ist die Pracht des Frühlings oft untrennbar mit den Qualen des Heuschnupfens verbunden. Wenn die milde Brise über die Alpen weht, bringt sie nicht nur Blütenduft, sondern für viele auch einen quälenden Kampf gegen Fliessschnupfen, juckende Augen und Kopfschmerzen.
Falls herkömmliche Antiallergika bei Ihnen nicht den gewünschten Erfolg bringen oder Sie nach einer sanfteren Alternative suchen, bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) durch ihre individuelle „Differenzialdiagnose“ einen zielgerichteten und natürlichen Lösungsweg.
1. Präzise Typisierung: Jede Allergie ist anders
Die TCM betrachtet jeden Menschen als Individuum. Daher wird Heuschnupfen je nach Symptomatik in drei Haupttypen unterteilt, um eine massgeschneiderte Behandlung zu ermöglichen:
* Der „Wind-Hitze“-Typ: Gezeichnet durch gelblich-zähes Sekret und ein brennendes Gefühl im Rachen. Hier liegt der Fokus auf der „Klärung von Hitze und Ausleitung von Wind“.
* Der „Wind-Kälte“-Typ: Gezeichnet durch flüssiges, klares Sekret, Kälteempfindlichkeit und anfallartiges Niesen. Wir setzen hier auf die „Erwärmung der Lunge und Vertreibung der Kälte“.
* Der „Qi-Mangel“-Typ: Die Symptome verschlimmern sich bei körperlicher Erschöpfung oder Stress, oft einhergehend mit einer allgemeinen Immunschwäche. Ziel ist die „Stärkung des Qi und Festigung der Körperoberfläche“, um das Immunsystem von Grund auf zu stabilisieren.
2. Zwei einzigartige Vorteile der TCM-Behandlung
* Akupunktur: Das sofortige „Druckentlastungsventil“
Akupunktur ist hocheffektiv bei der Linderung akuter Beschwerden. Ob Stirnhöhlendruck, Migräne, verstopfte Nase oder Augenjucken – durch gezielte Reize werden das Nervensystem und die Durchblutung reguliert. Viele Patienten spüren bereits während der Sitzung, wie die Atmung freier wird und der Druck im Kopf nachlässt.
* Chinesische Arzneimittel: Der langfristige „Immunregulator“
Im Gegensatz zu Medikamenten, die lediglich Histamine blockieren, setzt die TCM auf eine ganzheitliche Regulation. Mithilfe natürlicher Heilkräuter wird die allergische Konstitution harmonisiert und die Widerstandskraft der Schleimhäute gestärkt. Dies lindert nicht nur aktuelle Beschwerden, sondern beugt auch Rückfällen in der nächsten Saison vor.
3. Warum TCM in der Schweiz wählen?
In der Schweiz schätzen wir Naturheilkunde und eine ausgewogene Lebensweise. Die TCM ist mehr als nur eine Behandlung von Symptomen – sie ist eine Kunst der Gesundheitspflege. Sie ist hormonfrei, arm an Nebenwirkungen und ideal für Menschen, die ihre Abhängigkeit von Medikamenten reduzieren und langfristig in ihre Gesundheit investieren möchten.
> Geben Sie Ihrem Körper die Chance, mit der Natur im Einklang zu leben, statt nur gegen sie anzukämpfen.

04/02/2026

Die palmoplantare Psoriasis ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die vorwiegend Handflächen und Fußsohlen betrifft. Aufgrund der extrem dicken Hornschicht der Haut an den Fußsohlen und der hohen Belastung durch das tägliche Gehen spricht die Behandlung in diesem Bereich oft langsamer an als an anderen Körperstellen und neigt zu Rezidiven.

Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Beschreibung der Erkrankung:

1. Hauptsymptome

Rötung und Verdickung: Die betroffenen Bereiche zeigen scharf begrenzte, blassrote oder rotbraune Plaques mit deutlicher Verdickung und Verhärtung der Haut.

Verhornung und Abschuppung: Die betroffenen Stellen sind mit dicken, gräulich-weißen oder gräulich-gelben Schuppen bedeckt, die oft einen silbrig-weißen Schimmer aufweisen.

Fissuren und Schmerzen: Durch den Elastizitätsverlust der Haut entstehen leicht Fissuren unterschiedlicher Tiefe, die beim Gehen oder Belasten zu starken Schmerzen führen.

Aseptische Pusteln (Spezifische Subtypen): Bei einigen Patienten entwickeln sich kleine, gelbe Pusteln von der Größe von Reiskörnern, die nach dem Trocknen braune Flecken hinterlassen.

29/12/2025

Kaltes, feuchtes Wetter wie dieses ist besonders schädlich für Menschen mit rheumatoider Arthritis. Neben dem Warmhalten sollten sie auch mehr Lammfleisch essen.

19/12/2025

Eine Frau mittleren Alters aus Malters, die an Alopecia areata leidet, zeigte die Vorher-Nachher-Effekte von Akupunktur, traditioneller chinesischer Medizin und topischen Kräuterbehandlungen über einen Zeitraum von zwei Monaten! Später musste sie die Behandlung aus finanziellen Gründen abbrechen.

04/11/2025

Weihnachts- und Neujahrsgeschenke.

27/10/2025

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Information des Kantonsarztes


Akute Atemwegsinfektionen: Verhaltensempfehlungen

Sehr geehrte Damen und Herren

Mit dem Herbst hat auch die Saison für akute respiratorische Erkrankungen begonnen. Aktuell steigen die ambulanten Arztkonsultationen aufgrund von akuten respiratorischen Infektionen und grippeähnlichen Erkrankungen schweizweit wieder an. Da auch in den kommenden Wochen und Monaten vermehrt mit Erkältungen, Grippe und anderen akuten Atemwegserkrankungen zu rechnen ist, möchten wir Sie daran erinnern, Ihre Patientinnen und Patienten, Klientinnen und Klienten sowie, falls vorhanden, Ihre Mitarbeitenden resp. Arbeitskolleginnen und –kollegen aktiv auf die notwendigen Hygiene- und Schutzmassnahmen hinzuweisen, die sowohl dem eigenen Schutz als auch dem Schutz der Mitmenschen dienen.

Durch die Einhaltung folgender Verhaltensregeln können akute Atemwegserkrankungen wirksam vorgebeugt und deren Weiterverbreitung eingedämmt werden:
– Hände regelmässig gründlich waschen oder desinfizieren
– Innenräume regelmässig gut lüften
– Abstand halten und, wenn zum Eigenschutz gewollt, FFP2-Maske tragen
– Immunsystem mit ausgewogener Ernährung und genügend Bewegung stärken
– Abhängig vom individuellen Risiko: Impfschutz erneuern
– Bei Erkältungssymptomen:
- In Einweg-Taschentuch oder Ellbogen niesen und husten
- Hygiene- oder FFP2-Maske tragen (zum Schutz des Umfelds)
– Bei Erkrankung zu Hause bleiben

Gerne möchten wir in diesem Zusammenhang auch auf die Nationale Impfwoche hinweisen, die in diesem Jahr vom 10. bis 15. November 2025 erstmals stattfindet und den bisherigen Nationalen Grippeimpftag ablöst. Während dieser Aktionswoche bieten teilnehmende Arztpraxen und Apotheken einen niederschwelligen Zugang zu Impfungen gegen Grippe, Covid-19 und RSV an. Weitere Informationen zur nationalen Impfwoche finden Sie auf einer neuen Website des Bundesamtes für Gesundheit: www.impfen-schweiz.ch.

Weitere Informationen zu Verhaltens- und Impfempfehlungen finden Sie auf unserer Website. Wir sind Ihnen dankbar, wenn Sie mit einem Hinweis auf Ihrer Webseite mithelfen, diese Informationen zu verbreiten.

Wir danken Ihnen für Ihre Unterstützung.

Freundliche Grüsse

Dr. med. Roger Harstall
Kantonsarzt

Dr. phil. Claudia Schmutz, MSc
Stellvertreterin des Kantonsarztes



Kontakt
KANTON LUZERN
Dienststelle Gesundheit und Sport
Meyerstrasse 20
Postfach 3439
6002 Luzern
Telefon 041 228 60 90
E-Mail [email protected]

13/10/2025

Erkältungen und Grippe im Herbst vorbeugen.
Der Herbst ist die Hochsaison für Erkältungen und Grippe. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liegt dies daran, dass die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers, das sogenannte „positive Qi“, geschwächt sind. Dadurch können äußere Krankheitserreger (das sogenannte „böse Qi“, wie Wind, Kälte oder Hitze) leichter in den Körper eindringen.
Hier erläutern wir die Theorien, Methoden und Vorteile der TCM und Akupunktur für Behandlung und Prävention.
1. TCM-Theorie: Abwehr und Gleichgewicht
Zentrales Konzept: Zheng Qi und Xie Qi
• Positives Qi: Die TCM glaubt, dass „wenn positives Qi im Körper bleibt, böses Qi nicht eindringen kann“. Ein starkes Immunsystem (positives Qi) ist die beste Abwehr.
• Schwache Abwehr: Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät (Qi- oder Blutmangel), schwächen sich die Abwehrkräfte, wodurch äußere Krankheitserreger (Viren/Bakterien) leichter eindringen können.
• Individualisierte Diagnose und Behandlung (Syndromdifferenzierung und -behandlung): Die TCM behandelt nicht nur die Krankheit selbst, sondern konzentriert sich auch auf eine ganzheitliche Diagnose und Behandlung basierend auf den Symptomen. Erkältungen werden beispielsweise in folgende Typen eingeteilt:
• Wind-Kälte-Typ (风寒): Schüttelfrost, leichtes oder kein Fieber und laufende Nase.
• Wind-Hitze-Typ (Wind-Hitze): Hohes Fieber, Halsschmerzen und laufende Nase.
• Behandlungspläne werden stets auf die individuellen Umstände zugeschnitten.
2. Behandlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Erkältung und Grippe
A. Akupunktur
Akupunktur stimuliert bestimmte Punkte entlang der Meridiane (Energiebahnen), um den Qi- und Blutfluss zu regulieren und Krankheitserreger zu beseitigen.

B. Chinesische Kräutermedizin (TCM)
Basierend auf der Diagnose verschreibt ein TCM-Therapeut eine individuelle Kräuterformel:
• Wind-Kälte-Typ: Erwärmt die Meridiane und öffnet das Äußere (z. B. Jingfang Baidu San).
• Wind-Wärme-Typ: Kühlt das Blut und entgiftet (z. B. Yinqiao San oder Sangju Yin).
3. Vorteile von TCM und Akupunktur
① Prävention (Die höchste Kunst: „Krankheiten vorbeugen, bevor sie auftreten“)
• Dies ist der größte Vorteil: TCM konzentriert sich auf die Stärkung des Körpers (Zheng Qi). Eine vorbeugende Behandlung (Akupunktur, Moxibustion oder Kräutermedizin) vor der Grippesaison kann die Abwehrkräfte stärken und so das Infektionsrisiko verringern oder deren Schweregrad abmildern.
② Ganzheitliche und personalisierte Behandlung
• Im Gegensatz zu rein symptomorientierten westlichen Behandlungen (Schmerzmittel, Fiebermittel) konzentriert sich TCM auf den Gesamtzustand des Patienten. Die Behandlung zielt auf die Ursache (das Ungleichgewicht) und nicht nur auf die Symptome.
③ Weniger Nebenwirkungen
• Bei richtiger Anwendung haben Akupunktur und TCM in der Regel weniger und mildere Nebenwirkungen als viele synthetische Medikamente. Sie sind oft eine gute Option für Menschen, die keine Medikamente einnehmen können oder wollen (wie Kinder, ältere Menschen oder Schwangere).
④ Fördert die Genesung und beugt Langzeitfolgen vor.
• Traditionelle Chinesische Medizin ist auch nach akuten Erkrankungen hilfreich. Sie kann anhaltenden Husten (oft auf verbleibendes böses Qi zurückzuführen) behandeln und die Lungenfunktion und die allgemeine Vitalität (Qi) schnell wiederherstellen.

Besonders wirksam bei erkältungsbedingten Kopfschmerzen ist Akupunktur, und sie wirkt schnell!

Dasselbe gilt für den „Aderlass mit Akupunktur an den Fingerspitzen“ bei Halsschmerzen durch „Grippe“!