SEED - health center

09/09/2026

🚨 Dernières places disponibles ! Ne passez pas à côté de votre "Reset d'Automne" 🍂

​L'automne s'installe, et c'est le moment ou jamais de vous offrir cette précieuse parenthèse de bien-être avant l'hiver.

Les places partent vite, réservez dès maintenant pour vivre cette journée unique :

​Un Yoga Flow & Mobilité pour réveiller le corps en douceur

​Un Bain sonore immersif aux bols chantants pour un lâcher-prise total

​Un Brunch conscient, coloré et vitalisant de saison

​Un Atelier de Breathwork (respiration consciente) pour libérer les tensions

​Un Cercle de partage et des infusions pour clôturer en douceur

​✨ Offrez-vous ce moment rien qu'à vous. Réservez vite avant qu'il ne soit trop t**d :

Une parenthèse holistique de déconnexion et de régénération profonde pour préparer le corps et l'esprit à la transition automnale, combinant le mouvement, les vibrations sonores, l'alimentation consciente et le souffle.

18/08/2026

Besoin de faire le vide avant le rush de la rentrée ? 🧘‍♀️✨

L’été tire doucement à sa fin… et si vous preniez un temps pour vous reconnecter avant de reprendre le rythme ? 🍂

Je vous invite à mon atelier spécial "Rentrée Sereine" à Oron. 2h de parenthèse enchantée pour ancrer votre énergie, apaiser votre esprit et aborder la rentrée avec une clarté nouvelle.

Au programme de cet atelier tout en douceur :
✨ Hatha Yoga : Postures d’ancrage et travail sur le souffle pour calmer le système nerveux.
🌿 Ayurveda : Des conseils simples pour accompagner votre transition saisonnière.
📝 Rituel : Un moment privilégié pour poser vos intentions.
💤 Détente : Une relaxation profonde guidée pour repartir totalement régénéré(e).

Infos pratiques :
📅 Quand ? Samedi 29 août
📍 Où ? Oron
✨ Niveau : Tous niveaux (débutants chaleureusement bienvenus)
🎒 À prévoir : Tenue confortable & votre tapis (nous en avons à disposition)

Places limitées pour préserver la qualité de nos échanges.
📩 Infos et réservations en MP ou via le lien en bio !
https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/29557704/Atelier-Reset-Rentree-Retrouvez-votre-ancrage-et-votre-energie-Oron

07/08/2026

✨ Prêt(e) pour votre "Reset d'Automne" ? Il ne reste que quelques places ! 🍂

L'automne arrive à grands pas, et c'est le moment idéal pour s'offrir une pause profonde avant l'hiver. Nous avons imaginé une journée unique, une immersion totale pour harmoniser votre corps et votre esprit.

📅 Lundi 21 septembre 2026 (Jeûne Fédéral)
📍 Oron
⏰ 9h00 – 16h00

🎁 Pourquoi vous inscrire à cette journée exclusive ?

🙏 Une parenthèse holistique complète : Nous avons combiné les quatre piliers de votre bien-être pour une transformation en profondeur :
1️⃣ Yoga Flow & Mobilité : Pour réveiller le corps en douceur et délier les tensions.
2️⃣ Bain Sonore Immersif : Un voyage vibratoire pour apaiser le système nerveux.
3️⃣ Brunch Conscient & Vitalité : Un repas sain et gourmand pour nourrir votre énergie.
4️⃣ Breathwork & Cercle de partage : Pour libérer les émotions par le souffle et intégrer l'expérience.

👭 Un format intimiste : Pour préserver la qualité des échanges et l'accompagnement, la journée est limitée à 10 personnes maximum.

💎 L'investissement pour vous : 210 CHF tout inclus (pratiques, brunch, boissons).

👉 Ne t**dez pas ! Offrez-vous ce moment de reconnexion.
🔗 Inscriptions en ligne : lien en bio
ou sur
https://www.momoyoga.com/seedyoga/event/5b230ba5-dc95-4f4f-bf9f-e3029a17cdd6

05/08/2026

✨ NOUVEAUX HORAIRES & FORMULES DE RENTRÉE AU CENTRE S.E.E.D ! ✨ - Oron- la-ville

Envie de prendre soin de vous et de moduler votre pratique selon votre rythme ? Cette saison, on fait du sur-mesure pour votre bien-être à Oron-la-Ville ! 🌿

Voici ce qui change pour vous accompagner au mieux :

Des cours de 1h pour un format idéal et équilibré dans votre semaine.

Le pass de 10 entrées devient 100% flexible : il est désormais valable sur tous les cours de la semaine !

Créez votre planning à la carte : suivez les cours qui vous font envie selon vos besoins du moment.

Vous préférez la routine ? Pas de panique, il est toujours totalement possible d'opter pour un planning fixe.

Il n'y a plus d'excuses pour ne pas s'accorder une bulle de douceur et venir fouler nos tapis. 🤍

📅 Découvrez le planning en détail et réservez vos places dès maintenant :
🔗 Lien vers le planning Momoyoga: https://www.momoyoga.com/seedyoga/schedule

🌐 Ou visitez notre site : www.seedyogaschool.com

📍 Centre de bien-être S.E.E.D - Rte de Lausanne 20, 1610 Oron-la-Ville
📞 +41 77 809 43 45

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle saison ! ✨

05/08/2026

🌿 Nos Ateliers & Yoga Brunch S.E.E.D
Prenez un moment pour vous connecter, souffler et prendre soin de vous à travers des pratiques longues et des parenthèses gourmandes.

🧘‍♂️ Les Ateliers Yoga (À Oron-la-Ville)
Format : Pratique longue de 2h, de 9h00 à 11h00

Tarif : 50 CHF tout inclus

Lieu : S.E.E.D Centre de bien-être, Route de Lausanne 20, Oron-la-Ville

Le Samedi 29 Août – Reset Rentrée : Retrouvez votre ancrage et votre énergie

Un atelier idéal pour aborder la rentrée sereinement, relâcher les tensions estivales et faire le plein de vitalité pour repartir du bon pied.

Le Samedi 31 Octobre – Boost Immunité : Votre routine Ayurvédique pour l'hiver

Une matinée axée sur des pratiques et des clés ayurvédiques pour fortifier l'organisme, stimuler l'immunité et préparer le corps en douceur aux rigueurs de la saison froide.

Le Samedi 19 Décembre – Rituel de Fin d'Année : S'alléger pour mieux repartir

Un temps de pause et de recentrage pour clôturer l'année en conscience, éliminer le trop-plein physique et mental et accueillir l'avenir l'esprit léger.

🥑 Les Yoga Brunch (À Maracon)
Format : Pratique de 2h suivie d'un délicieux brunch maison, de 9h00 à 13h00

Tarif : 70 CHF tout inclus

Lieu : S.E.E.D Centre de bien-être, Sentier Paillus 1, Maracon

Le Dimanche 27 Septembre – Parenthèse Gourmande : Yoga Doux & Brunch Maison

Une matinée cocooning combinant des postures de yoga douces et enveloppantes, suivies d'un moment de partage chaleureux autour d'un brunch sain, coloré et fait maison.

Le Dimanche 29 Novembre – Cosy Moment : Yoga Réconfortant & Brunch d'Hiver

Un rendez-vous chaleureux pour réchauffer le corps et l'esprit avec une pratique bienveillante, prolongée par des saveurs hivernales réconfortantes et nourrissantes.

📌 Réservations :

Par téléphone au 077 809 43 45

Directement en ligne sur seedyogaschool.com/evénements

11/07/2026

Et si vous vous offriez une parenthèse à chaque saison ? ✨

Le temps file, les saisons changent, et nous avec. Chez Seed Yoga School, j'ai imaginé la Saison S.E.E.D comme un véritable fil conducteur pour votre bien-être de la fin d'été jusqu'à la fin de l'année.

Un parcours en 5 étapes pour apprendre à écouter votre corps, booster votre énergie naturelle et cultiver la sérénité, mois après mois.

🌱 Le voyage que je vous propose :

Août (Ancrage) : On se pose, on respire, on s'ancre pour préparer la rentrée.

Septembre (Partage) : On célèbre la douceur autour d'un brunch après une pratique légère.

Octobre (Vitalité) : On renforce notre système immunitaire avec les sagesses de l'Ayurveda.

Novembre (Réconfort) : On crée notre bulle "cosy" pour accueillir l'énergie de l'hiver.

Décembre (Renouveau) : On se déleste du superflu pour finir l'année légère et pleine de gratitude.

Pourquoi rejoindre le parcours complet ?
En choisissant le Pass Saison, vous ne vous inscrivez pas seulement à 5 ateliers, vous vous engagez envers vous-même. Vous créez un rendez-vous fixe dans votre agenda pour ne plus jamais vous oublier.

C’est une invitation à cheminer ensemble, en petit comité, au rythme de ce que la nature nous offre.

✨ Prête à vivre cette aventure avec moi ?
Découvrez le récit de cette saison et choisissez votre format (à la carte ou Pass complet) ici :

👉 https://www.seedyogaschool.com/ev%C3%A9nements

Les places pour ce parcours complet sont limitées pour garantir la qualité de nos échanges.

01/07/2026

🌿 Ce que j'ai appris en ralentissant

Pendant longtemps, j'ai associé ralentir à perdre du temps.

J'avais l'impression qu'il fallait avancer, produire, remplir les journées pour qu'elles soient utiles.

Puis la vie m'a appris autre chose.

Ralentir ne veut pas dire abandonner.

Ralentir permet de mieux écouter.

Écouter son corps.
Écouter ses besoins.
Écouter ce qui est vraiment important.

Quand je ralentis, je remarque davantage les petits moments.
Un rayon de soleil.
Une respiration profonde.
Une conversation sincère.

Et souvent, c'est dans ces moments-là que je retrouve le plus de clarté.

Aujourd'hui, je ne vois plus le ralentissement comme un frein.

Je le vois comme un retour à l'essentiel. 💚

💬 Et toi, qu'as-tu découvert les fois où tu as accepté de ralentir ?

30/06/2026

🌿 Ce que le yoga m'a appris

Le yoga n'est pas quelque chose que je pratique une heure par semaine.

C'est une présence qui m'accompagne chaque jour.

Il est dans ma façon de respirer.

🌬️

Dans ma façon d'écouter mon corps.

💛

Dans les choix que je fais.

🌿

Dans ma capacité à accueillir le changement.

✨

Le yoga m'a appris à faire confiance à la vie.

À ralentir quand c'est nécessaire.

À avancer quand le moment est juste.

À rester à l'écoute de ce qui résonne profondément en moi.

Je ne cherche plus à être parfaite.

Je cherche simplement à être alignée.

Avec mes valeurs.

Avec mon cœur.

Avec ce qui me fait vibrer.

Et c'est probablement pour cela que j'aime tant enseigner.

Parce que chaque cours est une occasion de partager quelque chose qui me nourrit profondément.

💛

Le yoga n'est pas seulement ce que je fais.

Le yoga fait partie de qui je suis.

🌿

— Nathalie
💛

🇨🇭

29/06/2026

🌿 Ce que le repos m'a appris

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait terminer tout ce que j'avais à faire avant de m'autoriser à me reposer.

Comme si le repos était une récompense.
Quelque chose qu'il fallait mériter.

Puis, avec le temps, j'ai compris autre chose.

Le repos ne se mérite pas.

Il fait partie de l'équilibre.

Il permet au corps de récupérer, au mental de respirer et à l'énergie de revenir.

Aujourd'hui, j'essaie de ne plus voir le repos comme une pause dans la vie, mais comme une partie de la vie.

Un moment pour revenir à soi.
Pour ralentir.
Pour simplement être.

Et parfois, quelques minutes suffisent. 💚

💬 Et toi, arrives-tu à t'accorder du repos sans culpabiliser ?