Nutrithérapie Ananda

Nutrithérapie Ananda "Que ton aliment soit ton médicament !" Hippocrate
Cabinet de Nutrithérapie

16/11/2023

Le surpoids peut générer de nombreux déséquilibres dans le corps et conduire à l'expression de diverses pathologies, notamment cardiovasculaires.

Comment savoir si on est en surpoids ?
Le calcul de l'indice de masse corporelle (IMC ou Body Mass Index, BMI) reste un bon indicateur.

Faites le calcul : Poids/(taille x taille)
> Soit une valeur de 20-25 pour les Hommes
> Soit une valeur de 19-24 pour les Femmes

Exemple : 55Kg/(1,65m x 1,65m) = 20 --> IMC dans la norme !

Si votre IMC est trop bas ou trop élevé, venez me voir !🫒🫑🥝🥝🍓🥑

12/11/2023

Après une petite pause, des nouvelles !
Vous pourrez venir à présent en consultation le mercredi après-midi à St Blaise, Neuchâtel.

🍋🍇 En cette période d'automne 🍁🍂, il est plus que temps de se complémenter la vitamine D et ce jusqu'au printemps ! 🍇🍋

Savoureux au four, c'est bientôt l'arrivée des légumes racines (betteraves, panais, carottes, pdt...) pour vos repas d'hiver 🥕🥕

La Science et le Consommateur 🤔🤯
11/07/2023

La Science et le Consommateur 🤔🤯

L'apport alimentaire est en excès ‼️Dans les pays occidentaux, la consommation de calories à évolué drastiquement au fil...
14/04/2023

L'apport alimentaire est en excès ‼️

Dans les pays occidentaux, la consommation de calories à évolué drastiquement au fil des années :

- En 1961, en moyenne : 2500-3000 calories par jour
- Aujourd'hui, en moyenne : 3500-4500 calories par jour

Et ce constat alors que les besoins sont réduits par le manque d'activité physique et la sédentarisation... 🥱🚗🚕

Les dangers ?? ⛔️⛔️⛔️
🔜 Les capacités de métabolisation et d'épuration sont dépassées...
🔜🔜 il y a accumulation des graisses et de toxiques dans le corps...
🔜🔜🔜et développement de maladies (diabète, maladies cardio-vasculaires, tumeurs...) amenant à un vieillissement prématuré 🫥🫥

Venez rééquilibrer vos habitudes alimentaires 🍎🥑🍒🫒🥕🍥

27/03/2023

MAIS, MAIS, le saviez-vous ?!!

Le budget consacré au marketing alimentaire est énorme (> 15 000 euros par an) 😱
Si nous suivions ces recommandations, nous consommerions :
- 2560% de sucres
- 2080% de lipides
- 40% de légumes 🥦🍅🥕
- 32% de produits laitiers
- 27% de fruits ( = ¼ des besoins) 🍌🍒🥝

Adresse

Neuchâtel
2000

Téléphone

+41782002262

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