28/05/2026
Con le temperature elevate il nostro corpo perde liquidi e sali minerali più velocemente.
Bere regolarmente durante la giornata è un gesto semplice ma fondamentale per il nostro benessere. 🌿
Ricordiamoci di:
💧 bere anche se non sentiamo sete
🍉 consumare frutta e verdura ricche d’acqua
🧢 evitare l’esposizione nelle ore più calde
🚰 portare sempre con sé una bottiglietta d’acqua
Prendersi cura di sé parte anche dai piccoli gesti quotidiani ❤️