Au Tour Des Pieds - Femme, Racines & Santé

06/09/2026

Ton corps est ta maison, offre-lui soin et chaleur.
Bon dimanche

Christine
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04/09/2026

Prend soin de toi
Christine
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04/09/2026

Prend soin de toi.
Christine

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03/09/2026

02/09/2026

Savez-vous que l’oreille reflète tout votre corps ? La somatotopie ...

30/08/2026

🍵 Septembre arrive… la rentrée, les agendas qui débordent, le mental qui s’emballe… 😅

Alors voici 3 zones et 1 point pour harmoniser ton corps… mais pas ton agenda ! 😉

🍃 Infusion menthe & tilleul pour commencer en douceur.
🦶 MC6 pour apaiser et soutenir inconfort digestif, palpitation, oppression.
🌿 La colonne pour inviter le système nerveux à relâcher la pression.
🌬️ Diaphragme & plexus solaire pour respirer et retrouver de la détente.

Quelques minutes pour toi… parce que ton agenda peut bien attendre 5 minutes ! 😉

Christine
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28/08/2026

Le matrimoine du post-partum 🌿

Tu savais que, dans nos traditions européennes, il était autrefois courant — et considéré comme normal — de prendre soin de la femme qui venait de donner naissance ?

Les temps étaient difficiles et ce n’était pas toujours fait avec beaucoup de douceur… mais la jeune maman avait sa place, son temps de repos et surtout, elle n’était pas censée tout faire seule.

Pendant les premiers jours, elle restait au chaud, dans sa maison. Les femmes du village pouvaient s’occuper des repas, des enfants et des tâches du quotidien.

La matrone, elle, préparait des infusions, posait des cataplasmes, veillait à garder le ventre et le bassin au chaud, accompagnant ce corps qui venait de vivre l’immense bouleversement de la naissance.

Et puis elle massait les jambes, les pieds…
« Tiens, tiens… je connais ça ! » 😉

Elle n’avait peut-être pas de diplôme de réflexologie, ou de masseuse, mais elle avait un savoir-faire transmis, de l’expérience, de l’observation et surtout… du bon sens.

Aujourd’hui, nous avons énormément gagné en connaissances médicales. Mais peut-être avons-nous aussi perdu quelque chose : l’idée qu’après avoir donné la vie, une femme mérite à son tour d’être entourée et portée.

C’est aussi cela, le matrimoine : retrouver et faire vivre les savoirs de femmes qui nous ont précédées. 🌿

Et toi, pendant ton post-partum, ton mois d’or, est-ce qu’on s’est occupé de toi ?

Ou t’es-tu retrouvée seule, à devoir déjà t’occuper de tout le monde alors que ton propre corps avait besoin de repos et de douceur ?

💛 Peut-être est-il temps de remettre ces gestes au goût du jour.

Si ce sujet te parle ou te touche, je t’offre un appel gratuit de 30 minutes.
Un moment pour déposer ce que tu as vécu, en parler simplement et voir ensemble comment je peux t’accompagner dans ce passage si particulier. 🌿

Christine
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26/08/2026

Et si tu n’étais pas vraiment détendue ?

Es-tu vraiment détendue… ou ton corps reste-t-il toujours en alerte, même quand tout va bien ?

Chez beaucoup de femmes, l’hypervigilance devient tellement habituelle qu’on finit par ne plus la remarquer.

Anticiper.
Prévoir.
Surveiller.
Penser à tout.
Être attentive au moindre changement d’ambiance, au moindre bruit, au moindre signe chez les autres…

Même lorsque tout va bien, le corps reste parfois comme « sur le qui-vive ».

Et si cette vigilance permanente n’était pas simplement ton caractère, mais une façon que ton corps a trouvée pour se protéger ?

🌿 À travers la réflexologie, les plantes et simplement ma présence à tes côtés, je peux t’offrir une pause.
Un moment pour souffler, relâcher, revenir à tes sensations et laisser ton corps se rappeler qu’il a aussi le droit de se sentir en sécurité.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’être épuisée pour s’arrêter.

Et toi, arrives-tu vraiment à te détendre… ou une petite partie de toi reste-t-elle toujours en alerte ?

Ton corps est ta maison, prends en soin !

Christine
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21/08/2026

Quand les femmes entouraient les femmes 🌿

Samedi et dimanche, je serai aux Vieux Moulins de la Tine à Troistorrents, dans un cadre qui se prête merveilleusement à une rencontre autour du matrimoine de la naissance.

Je te parlerai, en toute simplicité, des plantes que les femmes utilisaient autrefois lors de l’arrivée d’un enfant, de l’accompagnement que les femmes du village offraient à la jeune mère, et de ces traditions où les cadeaux étaient avant tout destinés à la maman, et non uniquement au bébé comme aujourd’hui.

Tu pourras également découvrir comment langer et emmailloter un bébé, comme on le faisait autrefois.

Les temps étaient difficiles, mais le village était présent. Les femmes se soutenaient, s’entraidaient et entouraient la jeune mère dans cette grande étape de sa vie.

Car autrefois, la jeune mère était précieuse : prendre soin d’elle, c’était prendre soin de toute la famille.

🌿 Viens découvrir ces traditions, notre lien à la naissance et à la transmission, et peut-être retrouver quelques gestes oubliés…

Et profite pour découvrir ce magnifique lieu, ainsi que les femmes et les hommes artisans qui seront présents pour te faire partager leur savoir-faire et leur passion.

Je me réjouis de t’y retrouver et de partager avec toi ce petit bout de notre matrimoine. 🌸

Christine
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