Est'aile - soins énergétiques & aromathérapie - Estelle Panchaud

16/08/2026

11/08/2026

01/08/2026

La dernière respiration de juillet s'est déroulée dans un nouveau lieu 😊

Le coucher de soleil nous a accompagné à travers les arbres 😊 

Au vu de ces belles expériences, celles d'août continueront de se faire en nature 🌲🌬️☀️ 

🌲 Jeudi 13 août à 19h30
🌲 Jeudi 20 août à 19h30
🌲 Lundi 24 août à 19h30 
🌲 Lundi 31 août à 19h30

Si tu as envie de venir respirer avec nous, envoie moi simplement un message pour recevoir toutes les infos 😉 

Que tu souhaites découvrir cette respiration de la Méthode Wim Hof ou que tu pratiques régulièrement, c'est ouvert à tout le monde !! 😉 

Retrouvez les prochaines dates sur mon profil Instructeur Certifiée de la Méthode Wim Hof
➡️ https://activities.wimhofmethod.com/instructors/estelle-panchaud-1

Et sur mon site avec tous les autres événements 
➡️ www.estaile.ch

27/07/2026

Ça faisait un moment que je voulais venir dans ce lieu. Un lieu plein de sens où l'on vient quand c'est le moment. Je n'aurai pas imaginer plus juste timing ! Les choses se mettent en placent et tout à coup, tout semble évident et tout s'organise pour que ça se fasse. 😊

Merci Le téléphone du vent, Suisse. de m'avoir permis de faire un pas de plus sur mon chemin! Merci pour ce lieu magique, magnifique, paisible, rempli d'amour, léger,... Merci pour votre accueil et de permettre à chaque personne qui passe d'y déposer ce qu'elle souhaite ! 🙏🌬️

Si vous sentez l'élan de vous y rendre, je vous encourage à le faire ! 😉 Et peut-être que pour une première fois, ça sera juste d'aller en repérage pour profiter du lieu. Aucun appel n'est obligatoire, mise à part celui de votre cœur 😉💖

26/07/2026

Il y a quelques semaines, en pleine canicule, j'ai animé un atelier de la Méthode Wim Hof. Je craignais que le bain ne soit pas assez glacé.. Résultat : bien assez de glace !

Merci à tous les participants pour leur confiance et surtout, un grand BRAVO !!! Et spécialement pour les personnes qui pensaient ne pas être capable d'aller dans le bain glacé ! Vous l'avez tous et toutes fait 🥳🥳
Parce que oui, il arrive qu'une personne ne soit pas prête à s'immerger d'eau froide et c'est tout à fait ok de rester au sec ! Il est toujours important de s'écouter !! Et parfois de se challenger un petit peu 😉

D'autres ateliers sont en cours d'organisation. Si vous souhaitez en organiser un proche de chez vous, contactez-moi 😉

Retrouvez les prochaines dates sur mon profil Instructeur Certifiée de la Méthode Wim Hof
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23/07/2026

Profiter des bruits de la nature et de tout ce qui entoure ! Quel bonheur 🥰 

21/07/2026

Quand l'art s'invite dans la nature 🥰 Et ça donne des idées de balades par la même occasion 😉

Merci de nous partager tes œuvres, plus belles les unes que les autres !!! 🙏

Si vous ne le connaissez pas encore, je vous invite à aller jeter un œil sur son compte 😉

15/07/2026

Il y a des idées simples qui viennent comme une pensée. Il suffit de l'écouter et d'y aller. Mon idée de vendredi fût d'aller en hauteur pour aller voir le coucher du soleil. Durant cette soirée, les orages étaient au loin. Et tout à coup, j'ai capturer l'éclair que j'ai vu au loin, tout cela par pur hasard. J'ai d'ailleurs tenté de reprendre des photos d'éclairs, sans succès. 🌩️⚡
J'ai la sensation que nous voulons toujours plus. Pour quoi ne pas se contenter d'une photo, pour quoi vouloir toujours plus ? Et surtout, pour quoi montrer tout cela au monde ?
Qu'en penses-tu ?

Tu souhaites te pencher sur ce genre de thématique pour l'éclairer? Je t'accompagne volontiers !
➡️ www.estaile.ch

09/07/2026

Il y a bien des manières de prendre du temps pour soi, de prendre soin de soi. Et si la première des choses à faire était de passer du temps juste avec soi ?

Être avec soi c'est se retrouver face à soi-même, ce qui n'est pas toujours évident, agréable. Comment donc profiter de ces moments avec soi pour qu'ils soient bénéfiques ?
Pour moi, le fait de passer ces moments dans la nature me ressourcent et me permettre de passer du temps avec moi d'une manière plus douce.

Envie de prendre un temps pour toi ?
➡️ www.estaile.ch