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Centro de Salud, Kinesiología Traumatológica y Rendimiento. Chillán, Ñuble.

07/08/2026

Semana de Descarga - Entrenamiento
Sabemos que la periodo avión de entrenamiento nos recomienda hacer descargas cada cierto tiempo para generar adaptaciones de lo que hemos trabajado y así progresar, pero va ocurriendo que todo se debe ajustar al contexto de la persona y sus necesidades.
Por ende la cuestionante es: hacer o no hacer la DESCARGA? Cuándo hacer la DESCARGA? Que cosas deberían pasar para que tenga que hacer una DESCARGA si o si?
Tu haces semana de descarga de tus entrenamientos ? Déjanos un comentario y vamos conversando 🙌🏼📊

06/07/2026

Y quien dijo que solo hacemos rehabilitación deportiva ?

18/06/2026

MC Rendimiento y entrenamiento 🙌🏼📊
Todos se evalúan antes de comenzar y tenemos un sistema diseñado para acompañarte en el proceso.

15/06/2026

Las lesiones son multifactoriales ! Recuerda que muchas cosas influyen en lo que te puede pasar, no se deben a algo único 🚨
KINESIOLOGIA -

11/06/2026

PLIOMETRIAS - Team Work 🙌🏼📈
Por que las PLIOS no es llegar y saltar, por acá nosotros evaluamos los pre requisitos, vemos si estás preparado para usarlas y luego vamos incorporando cada fase de las PLIOS en tus sesiones. 🙌🏼🚨
Nada es al asar 🃏

11/06/2026

.ortiz 🤜🏼🤛🏼 - Entrenamos JUNTOS !

04/06/2026

Si eres adulto mayor y te dijeron que no podías mover pesas ? Déjanos decirte que es algo totalmente FALSO !
La ciencia es clara sobre los beneficios de realizar ejercicios de fuerza bien regulado y guiado por profesionales, a demás, te llevará a tener mejor salud mental y calidad de vida 📊
KEEP MOVING - STAY STRONG 💪

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