Nutricionista Valerie Lazo

24/04/2021

12/03/2021

Ricos fideos integrales con mantequilla de maní merkén 🤩👌🏼

Sabrosisimo 😜

25/02/2021

Algo muy simple, rico y nutritivo💚.... una explosión de sabores ☺️

La crocancia de la rapidita , con mantequilla de maní 100% natural, derretida más un plátano 🍌y semillas✨quedo filete 👌🏼.

18/01/2021

De verdad que la textura con la que queda esto es increíble 🤩 no es necesario añadirle yogurt, solo mezclen todo enérgicamente y ñami 😊🌻

23/12/2020

Mantequilla de maní con orégano 🌿 $3000 mil pesos 🙌🏼👌🏼

26/11/2020

Para que tú mantequilla de maní tenga proteínas de alto valor biológico debes juntarla con algún cereal 🤩💚🙌🏼👌🏼

26/11/2020

Maní y Enfermedades Cardiovasculares

Su consumo está asociado con la disminución del colesterol total y LDL colesterol
Los investigadores han encontrado que su consumo disminuye el colesterol total y el LDL, gracias a sus grasas mono insaturadas, tienden a reducir la concentración de colesterol en el torrente sanguíneo y por tanto, ayudan a reducir el riesgo de arteriosclerosis o enfermedades cardiacas. Además, los ácidos grasos polinsaturados reducen la coagulación no deseada en la sangre, por lo que también disminuyen el riesgo de trombosis
También contiene arginina, que es un aminoácido que mejora la función del endotelio, es decir, la capa interna de las arterias", algo de gran importancia para tener una buena salud cardíaca.
No olvidar sus propiedades antioxidantes que tiene un efecto cardioprotector en enfermedades cardiovasculares