16/11/2021
🧠 nos permite observar nuestros propios pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales.
🧘🏽♀️ Nos hace conscientes de las motivaciones que nos llevan a actuar en la vida cotidiana, nos ayuda a transitar las situaciones que nos causan sufrimiento y a fortalecer las cualidades que nos generan genuino bienestar.
